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A artrose no joelho, também chamada de osteoartrite, é uma doença degenerativa caracterizada pelo desgaste progressivo d...
03/06/2026

A artrose no joelho, também chamada de osteoartrite, é uma doença degenerativa caracterizada pelo desgaste progressivo da cartilagem articular. Esse processo reduz a capacidade de absorção de impacto da articulação e favorece inflamação, dor e limitação funcional.

Os sintomas geralmente aparecem de forma gradual, incluindo dor mecânica, rigidez matinal de curta duração, crepitação articular e perda de mobilidade. Em estágios mais avançados, pode ocorrer dificuldade importante para caminhar e realizar atividades simples do dia a dia.

Além do envelhecimento natural, fatores biomecânicos e metabólicos influenciam diretamente a progressão da doença. Obesidade, fraqueza muscular, sedentarismo, desalinhamentos articulares e histórico de trauma no joelho aumentam significativamente o risco de degeneração articular.

Estudos científicos mostram que exercícios terapêuticos, fortalecimento do quadríceps e controle do peso corporal estão entre as principais estratégias não cirúrgicas para reduzir sintomas e retardar a progressão da artrose.

Fonte científica:
Hunter DJ, Bierma-Zeinstra S. Osteoarthritis. Lancet. 2019 Apr 27;393(10182):1745-1759.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31034380/

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O cálculo renal, popularmente conhecido como pedra nos rins, acontece quando substâncias presentes na urina, como cálcio...
01/06/2026

O cálculo renal, popularmente conhecido como pedra nos rins, acontece quando substâncias presentes na urina, como cálcio e ácido úrico, se cristalizam e formam pequenos cálculos dentro do trato urinário.

A dor intensa ocorre principalmente quando a pedra se desloca e provoca obstrução da via urinária, aumentando a pressão dentro do sistema urinário e estimulando terminações nervosas altamente sensíveis. Em muitos casos, a dor pode irradiar para abdômen, virilha e região lombar, sendo considerada uma das dores mais intensas da medicina.

Entre os principais fatores de risco estão baixa ingestão de água, alimentação rica em sódio, excesso de proteínas, obesidade, sedentarismo e predisposição genética.

Além da dor, sintomas como sangue na urina, ardência para urinar, náuseas, febre e dificuldade urinária merecem atenção médica imediata, especialmente quando associados à suspeita de obstrução urinária.

A hidratação adequada é uma das principais medidas preventivas contra a formação de novos cálculos renais.

Fonte científica:
National Kidney Foundation
https://www.kidney.org/kidney-topics/kidney-stones

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A hipertensão arterial é uma doença crônica caracterizada pela elevação persistente da pressão sanguínea. Um dos maiores...
29/05/2026

A hipertensão arterial é uma doença crônica caracterizada pela elevação persistente da pressão sanguínea. Um dos maiores desafios no controle da doença é o fato de que muitos pacientes permanecem assintomáticos durante anos, motivo pelo qual ela é conhecida como “doença silenciosa”.

Mesmo sem sintomas aparentes, a pressão alta provoca lesões progressivas nos vasos sanguíneos e em órgãos como coração, cérebro e rins. Quando não tratada adequadamente, aumenta significativamente o risco de infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e doença renal crônica.

Fatores como sedentarismo, excesso de peso, consumo excessivo de sal, tabagismo, estresse e predisposição genética estão entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento da hipertensão.

O diagnóstico precoce e o acompanhamento regular são fundamentais para evitar complicações cardiovasculares. Além do uso correto das medicações prescritas, mudanças no estilo de vida têm papel essencial no controle da doença.

Fonte científica:
World Health Organization (WHO)
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension

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A hérnia de disco é uma das principais causas de dor lombar com irradiação para a perna, quadro que pode indicar compres...
28/05/2026

A hérnia de disco é uma das principais causas de dor lombar com irradiação para a perna, quadro que pode indicar compressão dos nervos da coluna.

Diferente da dor muscular comum, a hérnia pode causar sintomas como formigamento, sensação de choque, dormência e perda de força, impactando diretamente a mobilidade e a qualidade de vida.

O diagnóstico precoce é importante para evitar a progressão do quadro e definir o tratamento mais adequado para cada paciente.

Fonte: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095

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Você sabia que o sedentarismo também pode impactar a saúde dos seus ossos? 🤔A falta de atividade física pode contribuir ...
22/05/2026

Você sabia que o sedentarismo também pode impactar a saúde dos seus ossos? 🤔

A falta de atividade física pode contribuir para a redução da densidade óssea ao longo do tempo, deixando os ossos mais frágeis e aumentando o risco de fraturas.

Movimentos simples, como caminhadas e exercícios com impacto leve ou moderado, ajudam a estimular a formação óssea e manter a estrutura do esqueleto mais forte.

Além disso, um estilo de vida ativo está diretamente ligado à manutenção do equilíbrio, da força muscular e da qualidade de vida.

Cuidar dos ossos também passa pelo movimento no dia a dia.

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Cada etapa do atendimento importa.Do primeiro contato à continuidade do cuidado, diferentes setores e especialidades tra...
20/05/2026

Cada etapa do atendimento importa.

Do primeiro contato à continuidade do cuidado, diferentes setores e especialidades trabalham de forma integrada para oferecer uma assistência completa.

Essa conexão entre equipes permite uma visão mais ampla de cada caso, contribuindo para decisões mais seguras e um acompanhamento mais eficiente.

Porque quando o cuidado é compartilhado, o resultado é um atendimento mais completo e alinhado com as necessidades de cada paciente.

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⚠️ Atenção! O Hospital SOTE não realiza cobranças em processos seletivos ou contratações.Recebemos informações de pessoa...
18/05/2026

⚠️ Atenção! O Hospital SOTE não realiza cobranças em processos seletivos ou contratações.

Recebemos informações de pessoas se passando pelo setor de RH do hospital e solicitando pagamentos relacionados a cursos, inscrições ou taxas.

Reforçamos que o Hospital SOTE NÃO solicita depósitos, PIX, transferências ou qualquer outro tipo de pagamento para participação em seleções.

Caso receba esse tipo de abordagem, desconfie e não compartilhe dados pessoais ou financeiros.

Fiquem atentos e ajudem a compartilhar essa informação.

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Você já ouviu falar sobre o lúpus? 🤔O lúpus é uma doença autoimune, ou seja, ocorre quando o sistema de defesa do organi...
18/05/2026

Você já ouviu falar sobre o lúpus? 🤔

O lúpus é uma doença autoimune, ou seja, ocorre quando o sistema de defesa do organismo passa a atacar os próprios tecidos, podendo afetar diferentes partes do corpo.

Ele pode se manifestar de várias formas, como cansaço excessivo, dores nas articulações, manchas na pele, sensibilidade ao sol e, em alguns casos, alterações em órgãos internos.

Por apresentar sinais variados, o diagnóstico pode exigir atenção e acompanhamento especializado. O tratamento adequado ajuda no controle da doença e na qualidade de vida do paciente.

Por isso, ao perceber sintomas persistentes, é importante buscar orientação médica.

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Você já sentiu o coração bater de forma irregular ou acelerada sem motivo aparente? 🤔As arritmias cardíacas acontecem qu...
15/05/2026

Você já sentiu o coração bater de forma irregular ou acelerada sem motivo aparente? 🤔

As arritmias cardíacas acontecem quando há alterações no ritmo dos batimentos do coração, que podem ficar mais rápidos, lentos ou descompassados.

Em muitos casos, podem não apresentar sintomas. Mas quando aparecem, os mais comuns são: palpitações, tontura, falta de ar, cansaço e, em algumas situações, desmaios.

É importante ficar atento aos sinais, principalmente quando são frequentes ou intensos. A avaliação médica é essencial para identificar a causa e orientar o tratamento adequado.

Cuidar do coração também é ouvir o que o corpo está tentando dizer.

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Você já parou para observar o quanto os alimentos ultraprocessados fazem parte da sua rotina? 🤔Eles são produtos industr...
13/05/2026

Você já parou para observar o quanto os alimentos ultraprocessados fazem parte da sua rotina? 🤔

Eles são produtos industrializados que passam por diversas etapas de fabricação e costumam conter ingredientes que não usamos no dia a dia, como corantes, conservantes, aromatizantes e grandes quantidades de açúcar, gordura e sódio.

Estão presentes em alimentos como refrigerantes, biscoitos recheados, salgadinhos, embutidos e refeições prontas muitas vezes escolhidos pela praticidade.

O consumo frequente desses produtos, por serem pobres em nutrientes essenciais, pode contribuir ao longo do tempo para desequilíbrios no organismo. Entre os principais impactos estão o aumento de peso, alterações no colesterol, pressão arterial elevada e maior risco de doenças crônicas, como diabetes e problemas cardiovasculares.

Além disso, podem influenciar na disposição, na digestão e até na relação com a alimentação, estimulando o consumo em excesso.

Por isso, sempre que possível, priorize alimentos frescos e preparações caseiras. Não é sobre excluir totalmente, mas fazer escolhas mais conscientes no dia a dia.

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