Ione de Oliveira I Psicóloga

Ione de Oliveira I Psicóloga 👥Psicóloga e Gestalt Terapeuta.
📚Formação em Avaliação Psicológica.

13/05/2026

Ansiedade virou resposta automática pra tudo.
Mas nem toda tristeza é ansiedade.
Nem todo cansaço é crise.
Nem toda falta de motivação é um diagnóstico.

A gente precisa aprender a ouvir o que sente com mais profundidade — sem romantizar, sem ignorar, mas também sem transformar qualquer angústia em definição de quem somos.

Amo ser mãe. Amo, profundamente, meus filhos — no cuidado, na presença, no cotidiano.Mas aprendi que esse amor não preci...
10/05/2026

Amo ser mãe. Amo, profundamente, meus filhos — no cuidado, na presença, no cotidiano.

Mas aprendi que esse amor não precisa ser tudo. Eu não sou tudo para eles, e eles também não são tudo para mim. E tudo bem.

A vida é maior que nós. Cada um tem seus caminhos, seus vazios, seus encontros — coisas que nenhum amor consegue, nem deve, preencher por completo.

O amor de mãe, para mim, não é sobre ser suficiente para tudo. É sobre estar, sem prender. Amar, sem exigir. Cuidar, sem ocupar todos os espaços.

E, ainda assim, amar — todos os dias.

Feliz Dia das Mães!

08/05/2026

Marina 🩷

04/05/2026

Heitor 💙

27/04/2026

Quebrar esse padrão não é sobre culpar quem veio antes, é sobre escolher fazer diferente agora. É olhar para a criança e enxergar além do comportamento — perceber o medo, a frustração, o cansaço, a necessidade de ser vista.

Quando eu valido o que a criança sente, eu não estou “mimando”. Eu estou ensinando que sentir é permitido, que as emoções têm espaço e que ela não precisa se esconder para ser aceita.

Talvez a mudança comece exatamente aí: quando, em vez de mandar engolir o choro, eu me aproximo e digo: “eu estou aqui, me conta o que você está sentindo.”

28/03/2026

Talvez você já tenha passado por isso.
Seu filho faz algo pequeno…
e, de repente, a sua reação vem muito maior do que você imaginava.
A irritação aparece rápido.
A impaciência também.
E depois vem a pergunta silenciosa:
“Por que eu reagi assim?”
Muitas vezes não é apenas sobre o comportamento da criança.
Às vezes, aquela situação toca em algo da sua própria história.
Na forma como você foi corrigida.
Na forma como falaram com você.
Nas vezes em que você precisou se calar.
A maternidade tem uma forma muito particular de fazer isso:
ela não desperta apenas o nosso amor.
Ela também desperta a criança que fomos um dia.
E olhar para essa história não é sinal de fraqueza.
Muitas vezes é exatamente o que ajuda uma mãe a cuidar do filho —
e também cuidar de si.
Você já percebeu alguma reação sua com seu filho que parecia ter relação com algo da sua própria infância?

O quanto nossa infância aparece na maternidade? Passe pro lado! 🤍
17/03/2026

O quanto nossa infância aparece na maternidade? Passe pro lado! 🤍

28/02/2026

Rotina, planejamentos e atendimentos. 🤍

|🤍 Celular na mão, acolhimento na tela. A terapia pode estar mais perto do que você imagina.
26/02/2026

|🤍 Celular na mão, acolhimento na tela. A terapia pode estar mais perto do que você imagina.

20/02/2026

As crianças precisam de mais limites, ou de comunicação?
A verdade é que ela precisa dos dois! 😉

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Juazeiro Do Norte, CE

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