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16/09/2026

Aquela menina não fazia ideia de tudo que ainda precisaria enfrentar.

Eu precisei aprender apanhando.
Caí, errei, recomecei.
Tive que descobrir muita coisa na prática — muitas vezes sem manual, sem atalhos e sem ninguém para me dizer exatamente como fazer.

E foi aí que eu entendi:

existem coisas que nenhum diploma ensina.

Diploma ensina conhecimento.
A vida ensina resistência.
O trabalho ensina disciplina.
Os erros ensinam coragem.
E os desafios… esses deixam sangue nos olhos.

Hoje, quando olho para aquela menina, eu não vejo alguém tão diferente de mim.

Eu vejo a mesma pessoa.
Só que com mais histórias.
Mais cicatrizes.
Mais consciência.
Mais propósito.

E talvez seja isso que mais gosto de lembrar:

eu não precisei deixar de ser aquela menina para me tornar a mulher que sou hoje.

Eu só precisei continuar.

E você?
O que a vida te ensinou que nenhum diploma poderia ensinar? ❤️

06/09/2026

Roma foi ainda mais bonita porque vivemos tudo juntos. 🇮🇹❤️

Eu, Philippe, Pilar, Esther e Ísis… cinco jeitos diferentes de olhar para a mesma cidade, e uma infinidade de memórias para guardar.

Entre monumentos, ruas de pedra, massas, gelatos, risadas, cansaço e aqueles momentos que não cabem em nenhuma foto, fomos descobrindo Roma do nosso jeito.

Viajar em família é isso: conhecer lugares incríveis, mas principalmente construir histórias que um dia vamos contar de novo — e de novo. ✨

Porque no fim, talvez a melhor parte de viajar não seja o lugar que a gente conhece.

É com quem a gente vive aquilo. 🤍

Roma, você ficou ainda mais especial na nossa história.

🇮🇹 Arrivederci, Roma! Até a próxima.

27/08/2026

Não me pergunte quanto eu ganho,
Pergunte quantas vezes eu precisei continuar mesmo cansada. 👊🚀🩻

Quantas noites estudei enquanto o mundo dormia.
Quantos plantões enfrentei.
Quantas vezes deixei meus filhos para cuidar de outras pessoas.
Quantos “nãos” precisei ouvir antes de chegar até aqui.
Quanto investi em cursos, congressos, livros e conhecimento.
Quantas vezes duvidei de mim — e mesmo assim fui em frente. 🙏❤️

Porque por trás de um resultado, existe uma história que quase ninguém vê.

O resultado você vê.
O preço, só quem viveu sabe. ❤️‍🩹

E talvez essa seja uma das maiores verdades sobre a nossa vida profissional:
não compare o seu bastidor com o resultado de outra pessoa.

Cada conquista carrega um preço.
E cada mulher sabe exatamente o quanto custou chegar até onde está. ✨

24/08/2026

Depois dos 40, parece que o relógio faz mais barulho. ⏳🤍

Para muitas mulheres que desejam engravidar, cada ciclo passa a carregar uma mistura de esperança, ansiedade, medo e cobrança.

“Será que ainda dá tempo?”
“Por que não aconteceu ainda?”
“E se eu tivesse tentado antes?”

Mas existe uma coisa que eu queria que você lembrasse: não transforme o seu desejo de ser mãe em uma corrida contra todas as outras mulheres.

O tempo reprodutivo existe, sim. E depois dos 40, é importante conversar com um médico, avaliar a reserva ovariana, o histórico, a saúde reprodutiva e entender individualmente quais são as possibilidades e os caminhos.

Mas informação não precisa virar desespero.

Você não precisa viver cada mês como uma prova que precisa ser vencida.
Você precisa de informação, acompanhamento e um plano que faça sentido para a sua história.

Não se compare com quem engravidou aos 25.
Não se culpe pelo tempo que passou.
E não permita que o relógio dos outros determine o valor da sua caminhada.

✨ Seu sonho merece cuidado, não culpa.

E se você está tentando engravidar depois dos 40, procure ajuda especializada. Não espere a ansiedade decidir por você.

Com carinho,
Dra. Nat 🤍

23/08/2026

40 + 1. ✨

Hoje, 23/08, eu olho para trás com carinho para todas as mulheres que já fui.

A menina que veio de uma família simples, que aprendeu cedo que nada seria fácil.
A mulher que sonhou, que teve medo, que recomeçou.
A profissional que precisou se provar.
A mãe que descobriu forças que nem sabia que tinha.
A esposa, a filha, a amiga… e tantas outras versões de mim que foram surgindo pelo caminho.

Porque talvez essa seja uma das coisas mais bonitas de ser mulher: a gente não é uma versão única. A gente se reinventa.

Mudamos os sonhos, as prioridades, os desejos, a forma de enxergar o mundo e, principalmente, a forma de enxergar a nós mesmas.

Já fui muitas Nats.
E hoje eu não quero voltar para nenhuma delas.

Quero agradecer a todas que me trouxeram até aqui — inclusive aquelas que precisaram ser fortes quando ainda não sabiam que eram.

Aos 40 + 1, eu entendi que a melhor fase não ficou para trás.
A melhor fase é a que estou vivendo agora.

Porque passado é história.
Futuro é possibilidade.
Mas o presente… é vida acontecendo.

Então, que eu nunca tenha pressa de chegar em outra versão de mim.
Que eu saiba viver essa.

Hoje eu celebro a vida.
Celebro minhas escolhas, minhas cicatrizes, meus sonhos, minha família, minhas conquistas e até os caminhos que não deram certo.

40 + 1. E ainda tem tanta história para viver. 🥂✨

17/08/2026

Uma experiência que vai muito além de um evento. ✨

Estar no MLS ao lado do meu marido foi daqueles momentos que fazem a gente parar, ouvir, refletir e voltar para casa com a cabeça cheia de novas ideias.

Eu, médica. Ele, advogado. Duas profissões, caminhos diferentes, mas um ponto em comum: nunca parar de aprender, evoluir e buscar novas possibilidades.

Vivenciar de perto as ideias e histórias de Flávio Augusto , Caio Carneiro e Joel Jota foi uma verdadeira aula sobre empreendedorismo, liderança, atitude, disciplina e, principalmente, sobre assumir o protagonismo da própria trajetória. 🎯

Saímos de lá com novos insights, novas conexões e aquela sensação boa de que ainda há muito para construir. 🚀

Porque sucesso, para mim, não é apenas chegar mais longe.
É crescer sem perder nossos valores, construir juntos e continuar tendo coragem para pensar grande.

Agradeço especialmente ao Mentoria Select 🚀 Dra Ana Carolina Lopes - Harmonização Orofacial e a Mentoria Select ⚜️ 🏆

Que venham os próximos desafios. ❤️

Endereço

Avenida Barão Do Rio Branco 3290
Juiz De Fora, MG
36025020

Telefone

+5532988366677

Site

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