09/12/2020
Ei, você sabe o que é a ASSERTIVIDADE?
Essa é uma das classes de habilidades sociais que veremos por aqui.
Quem acompanha a Turminha já está cansado de saber, mas não custa lembrar: as habilidades sociais são comportamentos sociais valorizados em uma determinada cultura e que apresentam alta probabilidade de obtenção de resultados favoráveis tanto para o indivíduo quanto para o seu grupo, além de contribuírem para um desempenho socialmente competente em tarefas interpessoais.
Ser assertivo envolve: defender direitos próprios e os dos outros; questionar, opinar, discordar, solicitar explicações sobre o porquê de certos comportamentos, concordar; fazer e recusar pedidos; expressar raiva, desagrado e pedir mudança de comportamento; desculpar-se e admitir falhas; manejar críticas (saber aceitá-las quando for o caso, saber rejeitá-las quando for necessário e saber fazê-las quando for preciso); falar com pessoa que exerce papel de autoridade.
Todos os comportamentos acima fazem parte da assertividade e são comportamentos que podem ser aprendidos e desenvolvidos ao longo da nossa vida. A assertividade envolve dizer o que estamos sentindo e pensando de forma respeitosa conosco e com os outros.
Um exemplo: seu filho já disse “sim” a um pedido porque sentiu medo de dizer “não” e magoar o outro? Ou você mesmo já fez isso? Essa é uma dificuldade na habilidade de recusar pedidos, habilidade essa super importante de ser desenvolvida. É preciso aprender a dizer não quando não nos sentimos confortáveis com determinado pedido, quando não estamos disponíveis naquele momento, quando não queremos realizar determinada tarefa, enfim... dizer "não” é saudável e é um comportamento extremamente habilidoso quando realizado de maneira assertiva e não agressiva.
Que tal treinarmos nossa assertividade?
Sejam assertivos e deixem nos comentários o que estão achando das nossas postagens sobre o tema das Habilidades Sociais! Dar sua opinião também faz parte dessa habilidade! =)
Referência: Almir Del Prette e Zilda A. P. Del Prette em Competência Social e Habilidades Sociais.
