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Priscila GuingoI Terapeuta Emocional & Integrativa

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Priscila GuingoI Terapeuta Emocional & Integrativa

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🦋 Tenha uma vida mais leve, para se relacionar melhor consigo mesmo e com os outros.

30/09/2026

O seu perfil comportamental é como um mapa.

Quando você não sabe lê-lo, tudo parece confuso, pesado e sem saída.

Mas quando você entende, encontra atalhos, clareza e até respostas para os padrões que se repetem na sua vida.

Me conta: você já sabe qual é o seu perfil?

21/09/2026

Ressignificar frases que ficam martelando na nossa mente, é o começo de uma jornada incrível!

Trouxe um exercício que sempre passo pras minhas consulentes, use com sabedoria 💜

10/09/2026

Você começa animada, cheia de ideias e com a sensação de que dessa vez vai.

Aí a empolgação diminui.

Surge uma ideia nova.

E você abandona a anterior para começar outra.

Quero te apresentar a Maria.

Desde criança, ela era comunicativa, entusiasmada e adorava novidades. Na escola, fazia amigos com facilidade, mas também se distraía e perdia o foco rapidamente.

Na vida adulta, isso continuou aparecendo.

Maria começava projetos cheia de energia, mas quando chegava a parte mais repetitiva ou difícil, o entusiasmo diminuía.

Então vinha uma nova ideia.

E lá estava ela começando tudo de novo.

Durante muito tempo, Maria achou que o problema era falta de disciplina.

Mas existe algo que muitas vezes esquecemos:

por trás de um comportamento existe uma emoção.

Às vezes, não é simplesmente “eu não consigo terminar”.

Pode existir dificuldade em lidar com a frustração, com a cobrança, com a espera ou até com o medo de descobrir que o resultado não será aquilo que imaginou.

Começar traz entusiasmo.

Continuar exige sustentação.

E terminar exige enfrentar o resultado.

Quando Maria começou a compreender o próprio funcionamento, percebeu que não precisava deixar de ser uma pessoa cheia de ideias.

Precisava aprender a permanecer mesmo quando a empolgação passasse.

Talvez o problema nunca tenha sido começar.

Talvez tenha sido aprender a permanecer.

E você?

É a Maria ou conhece alguém assim?

07/08/2026

Quantas vezes você já se definiu por aquilo que acreditava ser um defeito?

"Eu sou desorganizada."
"Eu não tenho disciplina."
"Eu nunca termino o que começo."

E se, antes de se julgar, você se permitisse compreender?

Nem tudo o que você chama de "falha" é realmente uma falha.

Às vezes, é apenas a forma como você aprendeu a olhar para si.

O autoconhecimento não muda quem você é.

Ele muda a maneira como você se relaciona com você mesma.

Me conta nos comentários: qual é a frase que você mais repete para si quando algo não dá certo?

03/08/2026

O comportamento é a parte visível.

Mas nem sempre ele revela quem a pessoa realmente é.

Todos nós temos características da nossa essência. Ao mesmo tempo, aprendemos a nos adaptar aos ambientes em que vivemos.

É por isso que, muitas vezes, uma pessoa parece ser de um jeito no trabalho, de outro em casa e de outro quando está entre amigos.

Isso não significa que ela seja "falsa".

Muitas vezes, ela apenas aprendeu que precisava agir daquela forma para pertencer, ser aceita, evitar conflitos ou simplesmente sobreviver emocionalmente.

É nesse ponto que utilizo diferentes ferramentas e abordagens para ampliar o olhar sobre o comportamento humano.

Elas me ajudam a compreender não apenas como uma pessoa se comporta, mas também o que pode existir por trás desse comportamento: motivações, medos, formas de adaptação e experiências de vida.

Quando olhamos além daquilo que é visível, deixamos de rotular e começamos a compreender.

E talvez a pergunta mais importante seja:

Esse comportamento faz parte da minha essência ou foi algo que aprendi para me adaptar?

E você? Já percebeu que muda sua forma de agir dependendo do ambiente em que está?💜

28/07/2026

Durante muito tempo eu tentei entender por que as pessoas agiam de determinada forma.

Quanto mais estudava comportamento humano, mais percebia que ele nunca aparece sozinho.

Por trás de uma explosão pode existir medo.

Por trás do silêncio, cansaço.

Por trás da necessidade de controlar tudo, insegurança.

Foi aí que entendi que olhar apenas para o comportamento quase nunca conta a história inteira.

É nas emoções que muitas respostas começam a aparecer.

E você, costuma olhar apenas para o comportamento ou também para a emoção que existe por trás dele?💜

23/06/2026

Nem toda reação tem a causa que parece ter.
Às vezes a irritação não é falta de paciência.

É excesso de preocupação.

É cansaço acumulado.

É uma mente que não consegue descansar.

É alguém tentando ser forte há tempo demais.

Muitas vezes julgamos comportamentos sem perceber as emoções que estão por trás deles.

Por isso, antes de se criticar ou criticar alguém, vale a pena perguntar:
O que realmente está acontecendo por dentro?

💜 O comportamento mostra. As emoções explicam.

09/06/2026

Nem sempre eu estive do lado de cá, cuidando de emoções.

Por muito tempo, eu estive aí, do outro lado.

Sempre fui apaixonada por entender o comportamento humano e o que existe por trás das nossas escolhas.

Mas, nessa busca e na tentativa de dar conta de tudo, eu ignorei os sinais do meu próprio corpo.

Eu adoeci.

E foi no meio da exaustão que percebi: a vida que eu estava vivendo já não fazia mais sentido para mim.

Eu precisei viver a minha própria cura para entender que o meu caminho era outro.

Não só mudar de carreira, mas mudar a forma como eu existia.

Hoje, como coautora do Terapias que Curam III, eu registro parte dessa travessia.

E talvez, se você estiver se sentindo no limite… tentando sustentar tudo sozinha…

Esse seja o seu sinal.

Existe um outro caminho.

E ele começa quando você para de se ignorar. 🦋

Gratidão a .couto__ pelo.convite e a todos envolvidos na foi emocionante.
💜

10/05/2026

Esse dia das mães foi diferente.

A gente não estava em volta de uma mesa.
Mas estava exatamente onde precisava estar: juntos.

Entre idas e vindas , trocas de acompanhante e silêncios cheios de significado, uma coisa ficou ainda mais evidente para mim: Nós somos amor pelos nossos pais. ❤️

Meu pai, um.homem.simples, que sempre lutou muito.
E até hoje , mesmo em momentos desafiadores, ainda encontra espaço para o sorriso, pro seu jeitinho leve, brincalhão.

Minha mãe, força.
Daquelas que não fazem barulho, mas sustentam tudo.

E nós, filhos, só seguimos aquilo que um dia recebemos.

Talvez esse não tenha sido um Dia das Mães como os outros.

Mas foi , sem dúvida, um dos mais verdadeiros.

Porque o amor não depende do cenário.

Ele aparece.
Principalmente quando tudo sai do lugar. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒💜

02/05/2026

Tem encontros que carregam algo diferente,
mais presença, mais significado.

Esse é um deles.

Tenho a alegria de fazer parte, como coautora, do livro Terapias que Curam 3 ,junto com outros profissionais incríveis , e no dia 28 de maio acontece o lançamento oficial no Hotel Constantino.

O evento faz parte da que reúne dias de troca, cultura e experiências que realmente marcam.

Vai ser muito bom te encontrar por lá. 💜
📍 Juiz de Fora – MG
📅 28 de maio

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