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Luísa Ribeiro - Endocrinologia Pediátrica

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Luísa Ribeiro - Endocrinologia Pediátrica

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08/09/2026

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07/08/2026

A nostalgia que vemos hoje nos shows da Xuxa mostra como a infância deixa marcas para sempre.

As músicas ficam na memória. Os cheiros, os lugares e as pessoas também.

E os hábitos que aprendemos nessa fase podem permanecer por toda a vida.

Como endocrinologista pediátrica, vejo diariamente o impacto que pequenas escolhas têm na saúde das crianças.

Alimentação, atividade física, sono e o exemplo dos pais são muito mais poderosos do que qualquer fórmula milagrosa.

Que lembranças e que hábitos estamos construindo para nossas crianças viverem no futuro?

💜A infância passa rápido. Os efeitos dela podem durar a vida toda.

03/08/2026

No consultório, eu vejo isso todos os dias.

Pais preocupados, procurando uma causa hormonal para explicar o sono ruim, o ganho de peso, o cansaço ou o crescimento do filho.

E eu entendo. Quando se trata de quem a gente ama, queremos encontrar uma resposta.

Mas a boa notícia é que, muitas vezes, o problema não é um hormônio. E justamente por isso, a solução pode estar muito mais perto do que imaginamos.
✨ Dormir cedo e dormir o suficiente. 🥗 Comer comida de verdade na maior parte do tempo. ⚽ Brincar, correr e se movimentar. 📱 Reduzir o tempo de telas, principalmente à noite.

Esses hábitos parecem simples, mas têm um impacto enorme no crescimento, no metabolismo, na puberdade e na saúde das crianças.

Nem sempre a melhor prescrição é um remédio. Muitas vezes, é uma rotina que permita a criança crescer da forma como ela foi programada para crescer.

E isso não é sobre culpa. É sobre informação, acolhimento e pequenas mudanças que, feitas todos os dias, transformam a saúde das crianças.

💙 A endocrinologia pediátrica também é sobre ensinar que nem tudo precisa de um hormônio para ser explicado.

28/07/2026

Sim, eu sei que esse é um argumento simplificado para um problema complexo.

Usei essa lógica de propósito, porque é exatamente assim que muitos mitos sobre alimentação são construídos: uma explicação aparentemente óbvia, mas que não resiste às evidências.

A realidade é que os estudos mostram que o consumo habitual de soja e de seus alimentos (como tofu, missô, edamame e bebida de soja) não está associado ao surgimento de puberdade precoce em crianças saudáveis.

Isso acontece porque os fitoestrógenos da soja não agem da mesma forma que o estrogênio produzido pelo organismo. Apesar do nome, eles têm estrutura e atividade biológica diferentes, e as evidências disponíveis não sustentam essa preocupação quando a soja faz parte de uma alimentação habitual.

Antes de excluir um alimento saudável por medo de informações que circulam nas redes sociais, vale a pena perguntar: essa afirmação vem de evidências científicas ou apenas parece convincente?

A ciência raramente cabe em um vídeo de 30 segundos.

⛲️: doi: 10.3390/nu14235004

27/07/2026

"Por que você escolheu a Pediatria?"

Essa é uma pergunta que escuto com frequência.

A resposta está nos pequenos detalhes que fazem toda a diferença.

Na consulta que começa com medo e termina com confiança.

No bebê que cresce diante dos nossos olhos.

Na criança que volta ao consultório lembrando do adesivo que ganhou na última consulta.

Na família que chega cheia de dúvidas e sai mais tranquila.

Na oportunidade de orientar, prevenir, acompanhar o desenvolvimento e construir, junto com pais e cuidadores, uma infância mais saudável.

Ser pediatra é muito mais do que tratar doenças.

É estar presente em momentos únicos da vida de uma família, celebrar cada conquista, acolher cada preocupação e contribuir para que cada criança tenha a oportunidade de crescer com saúde, segurança e afeto.

Hoje celebro todos os colegas que escolheram essa especialidade tão desafiadora e, ao mesmo tempo, tão recompensadora.

Feliz Dia do Pediatra a todos nós!

E um agradecimento especial a todas as famílias que confiam no meu trabalho 💜

24/07/2026

Coisas que você nunca vai me ver fazendo.

Porque meu compromisso nunca será prometer milagres, criar medo ou indicar tratamentos sem necessidade.

Na Endocrinologia Pediátrica, eu acredito em consultas sem pressa, decisões baseadas em ciência e um cuidado que respeita cada criança e sua família.

É assim que escolhi exercer a medicina🦋

23/07/2026

A verdade é que o "no meu tempo" não é um problema.

O problema é quando ele nos impede de enxergar o que sabemos hoje.

Nossos pais e avós fizeram o melhor que podiam com o conhecimento disponível na época.

Mas a ciência avançou.

Hoje sabemos que obrigar uma criança a limpar o prato pode atrapalhar sua percepção de saciedade.

Que obesidade infantil não é sinal de saúde.

Que gordura no fígado pode aparecer ainda na infância.

Que nem toda vitamina faz crescer.

Que resistência à insulina, puberdade precoce, hipotireoidismo e baixa estatura precisam ser reconhecidos e tratados precocemente.

E que cuidar hoje é a melhor forma de proteger o amanhã.

Honrar o passado não significa permanecer nele.

Significa aproveitar tudo o que aprendemos para oferecer às crianças um futuro mais saudável.

Porque amor continua sendo o mesmo.

O conhecimento é que mudou.

01/06/2026

Maio entregou muito entretenimento, bons momentos e alguns reencontros pelo caminho.

Junho, a expectativa está alta. Que venha com uma agenda cheia e boas histórias para contar 💚💛

02/05/2026

🍼 A “mamadeira de whey” parece saudável, mas muitas vezes só aumenta o consumo de ultraprocessados na infância

🥛 Na maioria dos casos, crianças saudáveis não precisam de suplementação proteica, e sim de comida de verdade, rotina alimentar e variedade nutricional

💡Separei 6 opções simples e nutritivas para substituir no dia a dia

15/04/2026

O desenvolvimento natural das crianças não precisa ser corrigido para atender padrões sociais, ele já é, na maioria das vezes, saudável.

Mais importante do que mudar o corpo é questionar por que estamos desconfortáveis com o que é natural.

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