Hamabilhe Garcia - Psicóloga

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Hamabilhe Garcia - Psicóloga

CRP 04/62837
Pré-Natal Psicológico para Gestantes
Terapia Cognitiva Comportamental para Adultos

31/05/2026

Maio deste ano foi muito diferente, pude escolher com mais leveza os meus pratos 💜

19/05/2026

Sobre Psicologia, Maternidade, Medo e Ansiedade 💜

15/05/2026

Apoie uma Mãe 💜

12/05/2026

Depois que um bebê nasce, uma Mãe renasce.

E no meio de tantas mudanças, responsabilidades e adaptações, você pode sentir que se perdeu de si mesma no caminho.

A rotina muda.
O corpo muda.
As prioridades mudam.
Tudo muda.

E, algumas coisas até deixam de fazer sentido. Essa reorganização faz parte da Maternidade, e de quem você vem se tornado a partir dela. Mas não significa que você deixou de existir além da Maternidade.

Existe uma mulher que precisa ser cuidada, olhar para si, caber na agenda e também ser sua própria prioridade. Você tem emoções, limites, desejos, medos, necessidades e sonhos, que podem ir muito além da Maternidade.

Cuidar da sua Saúde Mental, também é se reencontrar. Você não precisa escolher entre ser Mãe e continuar sendo você.

Com carinho,
Hamabilhe Garcia
Psicóloga de Mães
CRP 04/62837

10/05/2026

Como não é possível parar o tempo, desejo que você se dedique a cada momento da maternidade.

Como não é possível parar o tempo, desejo que você não se esqueça de si enquanto a maternidade acontece.

Como não é possível parar o tempo, desejo que você veja beleza no caos e seja menos exigente com a vida.

Como não é possível parar o tempo, desejo que você se lembre dos melhores momentos.

Como não é possível parar o tempo, desejo que os momentos difíceis não prevaleçam.

Como não é possível parar o tempo, desejo que o amor aumente enquanto o tempo voa.

Como não é possível parar o tempo, desejo que você entenda que cada chance é única e se perdoe quando errar.

Como não é possível parar o tempo, desejo que você viva o tempo e a maternidade, enquanto também vive como mulher.

Como não é possível parar o tempo, desejo que você seja a melhor mãe possível no tempo que insiste em passar tão rápido.

Feliz Dia das Mães e Feliz Cada dia da sua Maternidade Possível 💜

08/05/2026

Falar sobre Saúde Mental Materna em todos os lugares, esse é uma das minhas metas profissionais 🎯

E por que falar sobre Saúde Mental Materna é tão importante?

- conscientiza a população sobre o tema;
- tenho a oportunidade de apoiar Mães, além do consultório;
- dou visibilidade aos desafios da Maternidade, que precisam ser acolhidos e cuidados.

Obrigada mais uma vez pela oportunidade de falar sobre esse tema e o meu trabalho.

E se você não viu a entrevista, está disponível no MGTV 1ª Edição do dia 05/05 no site da globoplay 💜

06/05/2026

O Dia Mundial da Saúde Mental Materna é celebrado sempre na primeira quarta-feira de maio. A data foi criada em 2016 pela Postpartum Support International, com o objetivo de dar visibilidade à Saúde Mental das gestantes e Mães no Puepério.

Mas a verdade é que só um dia não dá conta da importância de falar sobre esse tema.

Por isso, aqui no meu perfil, falo sobre Saúde Mental Materna o ano inteiro.

Cuidar das mães é urgente e necessário. No nosso país, estima-se que 1 em cada 4 mães apresenta sintomas depressivos no pós-parto. Então, você que é mãe e está lendo esse post: saiba que não está sozinha, e também não é culpada por se sentir assim.

Você precisa de cuidados.
Acolher é necessário.

E cuidar de você também é cuidar dos seus filhos. 💜

Com carinho,
Hamabilhe Garcia
Psicóloga de Mães
CRP 04/62837

01/05/2026

Feliz dia do Trabalho, Mães 💜

30/04/2026

Dizem que, na psicologia, quanto mais velha você aparenta ser, e quanto mais tempo de formação você tem, melhor vai ser sua agenda. Imagina eu, recém-formada, com quase 30 anos, mas sem aparentar (segundo dizem 🫣), escutando isso 🫠

E talvez isso tenha feito com que eu não comemorasse como deveria os meus primeiros anos de formação. Mas sabe no que eu acredito de verdade?

🎯 Que competência clínica não está relacionada a idade e até mesmo, com o tempo de formação. Claro, a experiência aprimora o raciocínio clínico, mas, sozinha, não sustenta o todo da clínica.

Para mim, competência clínica tem muito mais a ver com dedicação à psicologia. E aí entram supervisão, cursos de formação, pós-graduação, palestras, congressos, simpósios, seminários, leituras… e, principalmente, o tempo investido em cada paciente, que vai muito além dos 50 minutos semanais de sessão.

Eu nunca paro de estudar! Inclusive, estou há algum tempo me segurando para não comprar mais cursos e livros, rs. E, ainda assim, continuo imersa nesse universo, o que se reflete no meu consultório e fora dele, no trabalho remunerado e no voluntário, na minha carreira e na minha vida.

Eu também não paro de atender mães, e cada uma é recebida no meu consultório (on-line) como se fosse a primeira. Porque, mais uma vez, eu acredito: competência na psicologia não tem a ver com quantos anos eu aparento ter ou há quanto tempo peguei meu diploma. Tem a ver com o quanto eu me dedico, de verdade, a cada pessoa que eu atendo. 💜

Hamabilhe Garcia
Psicóloga de Mães
CRP 04/62837

Endereço

Juiz De Fora, MG
36000-000

Site

https://www.instagram.com/hamabilhegarciapsi/

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