ADJF - Associação de Diabéticos de Juiz de Fora

ADJF - Associação de Diabéticos de Juiz de Fora A Associação de Diabéticos de Juiz de Fora, foi criada em 1959. O atendimento é aberto a todos:

A Associação dos Diabéticos de JF atende pacientes de Juiz de Fora e região. Atende inúmeras cidades ao redor, fornecendo a todos mais qualidade em seus tratamentos.

😴💙 Você sabia que a qualidade do sono também influencia diretamente o controle do diabetes?Dormir mal pode afetar hormôn...
25/05/2026

😴💙 Você sabia que a qualidade do sono também influencia diretamente o controle do diabetes?

Dormir mal pode afetar hormônios importantes do organismo, aumentar o estresse no corpo e dificultar o controle da glicose no sangue.

Uma boa noite de sono ajuda a:
✔️ Melhorar a sensibilidade à insulina
✔️ Contribuir para o equilíbrio hormonal
✔️ Reduzir o estresse e a ansiedade
✔️ Favorecer mais disposição e bem-estar no dia a dia

Pequenos hábitos podem fazer diferença:
🌙 Evite telas antes de dormir
🕐 Mantenha horários regulares para sono
🥗 Prefira refeições leves à noite
🛏️ Crie um ambiente confortável e tranquilo

Cuidar do diabetes vai além da alimentação e medicação, o descanso também faz parte desse processo.

Sua rotina de sono merece atenção.

👉 Salve este post para lembrar dessas dicas no dia a dia. Compartilhe com alguém que precisa saber disso.

Ser mãe é estar presente nos pequenos e grandes momentos.É cuidar, acolher, proteger, ensinar e amar de forma única todo...
10/05/2026

Ser mãe é estar presente nos pequenos e grandes momentos.

É cuidar, acolher, proteger, ensinar e amar de forma única todos os dias.

É ter força mesmo nos dias difíceis, oferecer carinho nos momentos de preocupação e transformar gestos simples em demonstrações imensas de amor.

Neste Dia das Mães, queremos homenagear todas aquelas que dedicam suas vidas ao cuidado, à atenção e ao bem-estar de quem amam.

Mães que acompanham, incentivam, apoiam e nunca deixam faltar afeto, porque o amor de mãe também é uma forma de cuidado com a saúde, com a vida e com o coração.

Que este dia seja repleto de carinho, união e momentos especiais ao lado de quem faz a vida mais bonita todos os dias. 💐

Feliz Dia das Mães! 💙

Você sabia que o diabetes pode se manifestar de formas diferentes?Enquanto algumas pessoas apresentam sintomas claros, o...
30/04/2026

Você sabia que o diabetes pode se manifestar de formas diferentes?

Enquanto algumas pessoas apresentam sintomas claros, outras podem não sentir absolutamente nada.

Isso varia de acordo com:
✔️ Tipo de diabetes
✔️ Tempo da doença
✔️ Organismo de cada pessoa

Por isso, comparar sintomas nem sempre é confiável.

O mais importante é manter exames em dia e acompanhamento regular.

💙 Cada corpo é único e o cuidado também deve ser.

👉 Salve esse post para lembrar disso.
👉 Compartilhe com alguém que precisa dessa informação.

Muita gente pensa que apenas o açúcar aumenta a glicose, mas não é bem assim.Na verdade, todos os carboidratos influenci...
27/04/2026

Muita gente pensa que apenas o açúcar aumenta a glicose, mas não é bem assim.

Na verdade, todos os carboidratos influenciam diretamente os níveis de glicose no sangue.

Isso inclui:
🍞 Pães
🍚 Arroz
🍝 Massas
🥔 Batata

Ou seja: não é só o doce que merece atenção.

O segredo está no equilíbrio, na quantidade e na combinação dos alimentos.

Por isso, o acompanhamento com profissionais de saúde é essencial para um bom controle do diabetes.

💙 Informação certa muda tudo.

👉 Salve esse post para não esquecer.
👉 Compartilhe com alguém que precisa entender isso.

O diabetes pode ser silencioso, principalmente no início.Muitas pessoas convivem com a doença por anos sem perceber, por...
23/04/2026

O diabetes pode ser silencioso, principalmente no início.

Muitas pessoas convivem com a doença por anos sem perceber, porque os sintomas nem sempre são evidentes.

Alguns sinais de alerta incluem:
🔹 Sede excessiva
🔹 Cansaço frequente
🔹 Vontade constante de urinar
🔹 Visão embaçada

Mas atenção: em muitos casos, não há sintomas.

Por isso, exames de rotina são fundamentais para o diagnóstico precoce.

Quanto antes o diabetes é identificado, maiores são as chances de controle e prevenção de complicações.

💙 Cuidar da saúde começa com informação.

👉 Salve esse post para lembrar dos sinais.
👉 Compartilhe com alguém que precisa saber disso.

A Páscoa é um momento especial de renovação, esperança e, principalmente, de união 💙Mais do que celebrar, é tempo de est...
05/04/2026

A Páscoa é um momento especial de renovação, esperança e, principalmente, de união 💙

Mais do que celebrar, é tempo de estar perto de quem amamos, compartilhar carinho e fortalecer os laços que fazem a vida mais leve e significativa.

Para quem convive com o diabetes, esse também pode ser um momento de equilíbrio: aproveitar com consciência, fazer escolhas saudáveis e cuidar do bem mais precioso, a saúde.

Que nesta Páscoa, o amor, a harmonia e o cuidado estejam presentes em cada detalhe.

💙 A ADJF deseja a todos uma Páscoa cheia de significado, acolhimento e bem-estar.

Hoje celebramos um marco muito especial: o centenário de nascimento do Dr. Dager Moreira Rocha.Médico, visionário e, aci...
31/03/2026

Hoje celebramos um marco muito especial: o centenário de nascimento do Dr. Dager Moreira Rocha.

Médico, visionário e, acima de tudo, um grande ser humano, o Dr. Dager foi o fundador da Associação dos Diabéticos de Juiz de Fora e dedicou sua vida ao cuidado com o próximo.

Em uma época em que o acesso à saúde era ainda mais limitado, sua iniciativa representou esperança para muitas pessoas que conviviam com o diabetes e não tinham condições de realizar um tratamento adequado.

Seu trabalho foi além da medicina: ele construiu um legado baseado em acolhimento, compromisso e respeito à vida.

Hoje, décadas depois, sua história continua presente em cada atendimento, em cada orientação e em cada vida impactada pela Associação.

Celebrar seus 100 anos é também reconhecer a importância de olhar para o outro com empatia e responsabilidade.

💙 Que seu exemplo continue inspirando gerações e fortalecendo a missão da ADJF.

Muitas pessoas não sabem, mas o estresse também pode afetar os níveis de glicose no sangue.Quando passamos por situações...
24/03/2026

Muitas pessoas não sabem, mas o estresse também pode afetar os níveis de glicose no sangue.

Quando passamos por situações de tensão, ansiedade ou preocupação, o corpo libera hormônios como cortisol e adrenalina.

Esses hormônios fazem com que o organismo libere mais glicose na corrente sanguínea, preparando o corpo para reagir ao estresse.

Para quem tem diabetes, isso pode causar:
🔹 aumento da glicemia;
🔹 maior dificuldade no controle da doença;
🔹 alterações no bem-estar geral.

Por isso, cuidar da saúde emocional também é parte importante do tratamento.

Algumas atitudes que ajudam:
✔️ Praticar atividades físicas;
✔️ Dormir bem;
✔️ Reservar momentos de lazer;
✔️ Buscar apoio psicológico quando necessário.

💙 Cuidar da mente também ajuda a cuidar da saúde do corpo.

Uma dúvida muito comum entre pessoas com diabetes é: quem tem diabetes nunca mais pode comer açúcar?A resposta é: não é ...
11/03/2026

Uma dúvida muito comum entre pessoas com diabetes é: quem tem diabetes nunca mais pode comer açúcar?

A resposta é: não é tão simples assim.

O que realmente precisa ser controlado é a quantidade total de carboidratos consumidos ao longo do dia, pois eles são os responsáveis por aumentar a glicose no sangue.

O açúcar pode fazer parte da alimentação, desde que seja consumido com moderação e dentro de um plano alimentar orientado por profissionais de saúde.

Por isso, alguns pontos são importantes:

✔️ Evitar consumo frequente de doces e bebidas açucaradas
✔️ Preferir alimentos naturais e ricos em fibras
✔️ Controlar a quantidade de carboidratos nas refeições
✔️ Seguir sempre a orientação do nutricionista ou médico

Cada pessoa com diabetes tem uma necessidade diferente, por isso o acompanhamento profissional é fundamental para manter a glicemia controlada e garantir qualidade de vida.

💙 Informação e acompanhamento fazem toda a diferença no controle do diabetes.

Se você tem dúvidas sobre alimentação e diabetes, procure orientação especializada.

Hoje celebramos o Dia Internacional da Mulher, uma data que representa a força, a coragem e a determinação de mulheres q...
08/03/2026

Hoje celebramos o Dia Internacional da Mulher, uma data que representa a força, a coragem e a determinação de mulheres que todos os dias transformam o mundo ao seu redor.

Na saúde, no cuidado com a família, no trabalho, na comunidade e também no enfrentamento de desafios como o diabetes, as mulheres demonstram diariamente resiliência, amor e dedicação.

A Associação dos Diabéticos de Juiz de Fora presta hoje uma homenagem especial a todas as mulheres, especialmente aquelas que convivem com o diabetes, que cuidam da própria saúde e também apoiam tantas outras pessoas nessa jornada.

Que este dia seja um momento de reconhecimento, respeito e valorização.

🌸 Feliz Dia Internacional da Mulher!

Endereço

Rua Antônio José Martins, 130, Centro
Juiz De Fora, MG
36036-050

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Segunda-feira 07:00 - 17:00
Terça-feira 07:00 - 17:00
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