Thamila Cezano Nutricionista

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Juiz de Fora, MG
Thamila Cezano Nutricionista

Nutrição Esportiva e Clínica Funcional Informações e agendamentos de consultas: (32) 3221-5453 / (32) 98806-8301

11/08/2026

Se a base não estiver bem feita, o suplemento não resolverá seu problema.

05/08/2026

Me ajuda a te ajudar… 😂🤌🏻

04/08/2026

A importância do ambiente… 🧠🧱⛏️

03/08/2026

Há mulheres que passam anos esperando o momento perfeito chegar. Enquanto isso, a vida é implacável, ela continua.

Os mesmos medos. As mesmas desculpas. As mesmas promessas de “segunda-feira eu começo”, “mês que vem eu vejo isso”, “quando as coisas melhorarem eu mudo”.

Mas a mulher que você sonha em ser não nasce de grandes acontecimentos. Ela é construída nas pequenas decisões que você toma quando ninguém está olhando.

Cada desafio que você enfrenta é um passo na direção da sua nova identidade.

Agosto pode ser só mais um mês… ou o mês em que você decidiu parar de adiar a sua própria vida.

Eu preparei 10 desafios para tirar você do piloto automático e impulsionar seu crescimento no corpo, na mente, no espírito e na vida.

Escolha um. Comece hoje.

Daqui a um mês, você vai agradecer por não ter esperado o momento perfeito.

24/07/2026

Eu pagaria pra assistir cada um deles se fosse preciso… Vale cada minuto da sua vida! 🧱⛏️

22/07/2026

Foi aqui que pediram receitas??? 😆

20/07/2026

Algumas conversas não precisam ser adoçadas.

E a conversa hoje é sobre um custo que quase ninguém percebe: o custo invisível de adiar o cuidado com a própria saúde.

Espero que esse vídeo não termine quando acabar de assistir.

Espero que ele continue com você durante o resto do dia.

E, se alguma frase fez sentido para você, compartilhe este vídeo com alguém que também precisava ouvir essa conversa.

Nos vemos no próximo café. ☕
✨TimTim✨

19/07/2026

A vida dia desses aí… 💕

Endereço

Juiz De Fora, MG
36013-020

Telefone

+5532999829356

Site

https://linktr.ee/thamila.cezano

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