08/09/2026
Nossos pensamentos autocríticos, autoexigentes e até mesmo punitivos podem se formar através da internalização de falas de pessoas importantes ao longo do nosso desenvolvimento.
No final do vídeo, Michael diz que não revidava, mas que acabava agindo contra si mesmo, comportamento natural das crianças nesses casos. Ao contrário do que ouvimos no senso comum, a criança não é capaz de manipular o adulto e exatamente por isso ela vai tentar modif**ar a si mesma. É melhor para a criança acreditar que o problema está em si mesma e tentar se adaptar para sobreviver ao ambiente do que reconhecer que os cuidadores não podem atender suas necessidades ou são ruins com ela, ou ela se veria sozinha e desamparada, algo com o qual seu cérebro ainda não é capaz de lidar.
Então crescemos e carregamos isso pela vida e outras relações. Sabe quando vemos pessoas que tem muita dificuldade para enxergar que uma relação é ruim para si e estão sempre tentando salvar o relacionamento? Semelhante, não?!
Um dos antídotos para essa forma tão negativa de se olhar e de se tratar? Autocompaixão. Mas isso vai ser tema para próximas postagens!
Se você gostou, deixa seu coração e já me segue para mais vídeos!
