31/07/2026
Você já emagreceu várias vezes e sempre volta ao peso de antes? Isso não é falta de força de vontade.
Quando o corpo perde peso, ele reage. A taxa metabólica de repouso pode cair, e os hormônios que controlam fome e saciedade se desregulam, aumentando o apetite e reduzindo a sensação de saciedade.
É por isso que dietas isoladas, sem acompanhamento, costumam ter efeito temporário. O corpo tende a puxar de volta o que foi perdido.
No vídeo, o Dr. Dias explica por que esse ciclo acontece e como um acompanhamento estruturado ajuda a evitá-lo.
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