Hellen Couto

Hellen Couto Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Hellen Couto, Terapeuta, Dom Viçoso, 204/302, Juiz de Fora.

Graduada em Recursos Humanos, MBA negócios digiriais, pós-graduada em Marketing, professora de Mídias Sociais, palestrante, consultora de marketing digital, diretora da agência SC mídias, terapeuta Thetahealing, Barras de Access e Coach de carreira. Terapias no mundo corporativo - Venda com saúde mental
Mentoria Marketing e Desenvolvimento Humano
Consultoria de Marketing
Treinamento Instagram pa

ra Negócios
Palestras
Consultoria Marca Pessoal
Assessoria para Redes Sociais
Criação de sites
Criação de lojas virtuais

Hoje é Dia do Trabalhador — e sempre que me perguntam com o que eu trabalho, eu respiro fundo. Porque são muitas coisas....
01/05/2026

Hoje é Dia do Trabalhador — e sempre que me perguntam com o que eu trabalho, eu respiro fundo. Porque são muitas coisas... e eu amo todas!

Minha trajetória é a prova de que não precisamos nos limitar a uma única caixa. Eu não fechei minha agência de marketing; hoje, escolho canalizar essa expertise para mentorias estratégicas, onde o mercado encontra o autoconhecimento.

Atualmente, meu trabalho principal é guiar pessoas e empresas através das terapias, dos cursos de Reiki e de palestras sobre saúde mental. Com o Projeto Eleve-se, levo a conscientização da NR1 para dentro das organizações, provando que o bem-estar emocional é a estratégia de negócio mais poderosa que existe.

Paralelo a isso, a escrita e a organização de livros continuam sendo pilares da minha autoridade. Em 2026, teremos três lançamentos muito especiais! O primeiro vocês já sabem: a 3ª edição do “Terapias que Curam”, que será lançada na primeira edição da Feira do Livro Vozes JF, evento que estou organizando com muito orgulho junto com a .

Sigo também como idealizadora do Privilége Home&Decor, ao lado da , um evento que já se consolidou no calendário da cidade e caminha para sua terceira edição. E, claro, meu podcast sobre saúde mental, que já está na terceira temporada impactando vidas!

Parece muita coisa? Para mim, é sobre viver o que ensino. Não abro mão dos meus exercícios diários, do cuidado com a alimentação, da minha terapia e de uma agenda organizada com leveza. Tudo o que faço tem vida, equilíbrio e amor.

Se você anda infeliz, cansado ou sentindo que o trabalho perdeu o sentido, talvez seja hora de repensar seu plantio. Não existe idade para recomeçar. Buscar ajuda para uma transição pode ser o seu primeiro passo para uma nova colheita.

Eu posso te guiar nesse caminho.

Acesse: http://www.hellencouto.com.br

Depois de uma semana intensa de atendimentos, reuniões e até dores no corpo… eu volto para o simples 🌿Caminho descalça, ...
30/04/2026

Depois de uma semana intensa de atendimentos, reuniões e até dores no corpo… eu volto para o simples 🌿

Caminho descalça, respiro fundo, abraço árvores — e ali, eu me limpo por dentro e por fora.

E não é só sensação… tem ciência nisso: práticas como o grounding (contato direto com a terra) ajudam a reduzir inflamações e equilibrar o sistema nervoso. Estudos também mostram que o contato com a natureza diminui os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e pode melhorar o humor e a qualidade do sono.

Além disso, estar entre árvores — como no conceito japonês Shinrin-yoku (banho de floresta) — está associado à redução da ansiedade, melhora da imunidade e até alívio de dores musculares.

Não é fuga.
É regulação.
É retorno.

Seu corpo pede pausa.
Sua energia pede natureza. 🌳

🧠 SAÚDE MENTAL NO MUNDO CORPORATIVOA produtividade dos colaboradores está diretamente ligada ao bem-estar.Segundo o Link...
29/04/2026

🧠 SAÚDE MENTAL NO MUNDO CORPORATIVO

A produtividade dos colaboradores está diretamente ligada ao bem-estar.

Segundo o LinkedIn (Global Talent Trends), profissionais que sentem que a empresa se preocupa com sua saúde têm até 3,2x mais chances de estarem satisfeitos no trabalho.

E tem mais 👇
⚠️ A NR-1 agora inclui os riscos psicossociais no PGR
(como estresse, sobrecarga, pressão e assédio)

Ou seja: cuidar da saúde mental também é uma exigência legal.

Impactos diretos na empresa:
✔️ Melhora no clima organizacional
✔️ Mais integração entre equipes
✔️ Decisões mais ágeis e assertivas
✔️ Redução de estresse e ansiedade
✔️ Menor rotatividade e mais constância nos resultados

💡 Investir no bem-estar não é custo — é estratégia.

📲 Fale com a minha equipe: (32) 98809-4999
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🔧 Tudo o que você precisa, em um só lugar.Sabe aquele reparo de última hora ou o item difícil de encontrar? Aqui na GRV ...
29/04/2026

🔧 Tudo o que você precisa, em um só lugar.

Sabe aquele reparo de última hora ou o item difícil de encontrar? Aqui na GRV você resolve rápido, com praticidade e sem perder tempo.

📲 Peça pelo WhatsApp
💬 (32) 99118-3144
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📍 Av. Barão do Rio Branco, 675 – Manoel Honório
🅿️ Estacionamento próprio

Correias • Mangueiras • Rodízios • Ferramentas
Botas • Lonas • Fitas • Colas • Tomadas • Chuveiros
Protetores de garagem • Pequenos reparos

Precisou? A GRV tem. 🔧🧡

29/04/2026

Você sabe criar conteúdo. Mas será que ele tem a sua essência de verdade?

Estratégia sem alma não vende. E é exatamente isso que a Imersão Essência Digital vai transformar em você — em apenas 2 dias.

✨ O que você vai aprender:
🎯 Como se posicionar com narrativa e verdade — não só com técnica
📸 Desenvolver autoconfiança diante de câmera, plateia e clientes
🧠 Identificar crenças que estão sabotando seu sucesso
🌍 Tendências de posicionamento usadas por profissionais da Europa e EUA
📱 Técnicas do mundo digital para acelerar seus resultados
🤖 Como usar a Inteligência Artificial com a sua essência — para criar conteúdo autêntico, estratégico e que conecta de verdade com o seu público.

📅 16 e 17 de maio | Sábado e domingo | 10h às 18h
📍 Cafeteria & Editora Perensin — Juiz de Fora/MG

🎁 O ingresso inclui:
☕ Café da manhã artesanal nos dois dias
📷 5 fotos profissionais
📚 Combo de 2 livros
🎨 Experiência de ArteTerapia
🍺 Happy Hour para networking
📜 Certificação de 16h

💰 A partir de R$ 650 à vista no PIX
Ou 12x de R$ 67 no cartão

⚠️ Grupo limitado para a Imersão.
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🚨 Restam apenas 5 vagas!

SE O REIKI TE CHAMOU, NÃO É POR ACASO! O Reiki Nível 1 – O Despertar é um curso sério, individual e com acompanhamento r...
28/04/2026

SE O REIKI TE CHAMOU, NÃO É POR ACASO!

O Reiki Nível 1 – O Despertar é um curso sério, individual e com acompanhamento real — não é gravação, não é turma lotada. É você e eu, em uma aula de ≈3h presencial ou online ao vivo.

Você vai aprender a se aplicar, atender outras pessoas e trabalhar seu equilíbrio energético com técnicas que vão além do básico.

✔️ Certificado
✔️ Material complementar
✔️ Suporte via WhatsApp

As vagas são limitadas por ser um atendimento individual.

👉 Arrasta os slides pra ver tudo o que você vai aprender — e depois me fala que datas funcionam pra você.

Agende seu curso: 32 98809 4999
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📖 DOWNLOAD DO DIA | Reflexão GuiadaHoje o convite é simples… e poderoso: olhar pra dentro. 💭♥️ O que me faz feliz hoje?♥...
28/04/2026

📖 DOWNLOAD DO DIA | Reflexão Guiada

Hoje o convite é simples… e poderoso: olhar pra dentro. 💭

♥️ O que me faz feliz hoje?
♥️ Quais momentos simples da vida me trazem alegria?
♥️ O que me impede de viver mais momentos felizes?

A felicidade não está só nos grandes acontecimentos… ela mora nos detalhes que, muitas vezes, passam despercebidos.

Deslize 👉 e faça o exercício prático para acessar essas respostas dentro de você.

Se permita sentir, escrever e se reconectar.

📖 Quer aprofundar ainda mais?
O livro Downloads 2 está disponível — acesse o link na bio e comece sua transformação.

VOCÊ TEM CUIDADO DE SI?  Quando decidimos verdadeiramente cuidar de nós, nossa mente começa a procurar maneiras para que...
27/04/2026

VOCÊ TEM CUIDADO DE SI?

Quando decidimos verdadeiramente cuidar de nós, nossa mente começa a procurar maneiras para que isso possa ocorrer.

Nossos pensamentos e ações determinam nossa frequência, nossa vibração, nos levando a atrair situações e pessoas para que esses pensamentos e sentimentos possam se manifestar e se materializar em nossa vida.

Quando estamos focados na cura, conhecimentos se apresentam a nós, elevando nossa consciência e nos fazendo aprender mais e mais sobre nós mesmos e sobre as situações que nos cercam.

Parte fundamental da cura é a busca por conhecer a nós mesmos. Por conhecer a causa do problema, as próprias emoções e então dedicar-se com todas as forças ao processo de cura.

Decida verdadeiramente cuidar de si, esforce-se para não permitir que nenhum pensamento crie resistência a essa mudança. (Normalmente, nossa parte adoecida teme a mudança e faz de tudo para continuar nesse estado doentio.)

Por isso, a importância de decidir conscientemente e buscar agir em direção ao cuidado de si mesmo todos os dias. 🙏

Agende sua sessão Integrativa:
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📍 Juiz de Fora / On-line 🌍

26/04/2026

🎙️ Recorte do É sobre Saúde Mental e tá tudo bem — porque cuidar da mente também passa pelos pequenos prazeres do dia a dia.

E hoje tem um toque especial com a , nossa patrocinadora oficial!
Já conheço o há um tempo e posso falar: sou completamente viciada! 🍣
Qualidade impecável, tudo sempre muito fresco… meu preferido? Salmão com castanha (perfeito 😮‍🔥)

E agora eles vieram com novidade: a linha Diamante 💎
Pra quem, assim como eu, ama os clássicos, os combos de frios estão simplesmente irresistíveis!

F**a a dica pra sua sexta ou domingo: se presentear também é autocuidado 🫶🏻

POR QUE VOCÊ NÃO SE CURA? Você não se cura porque desconhece a origem de suas doenças. Você não cura porque intoxica o s...
25/04/2026

POR QUE VOCÊ NÃO SE CURA?

Você não se cura porque desconhece a origem de suas doenças.

Você não cura porque intoxica o seu corpo por conta própria com comprimidos e produtos químicos que sufocam os sintomas que falam da desarmonia interior.

Você não se cura porque não aprendeu a nutrir-se, escolhendo alimentos nocivos e pobres.

Você não se cura porque ignora o sagrado dentro de si. .

Você não se cura porque continua fingindo que tudo está bem em seu mundo.

Você não se cura porque não se atreve a confrontar as pessoas que evita em sua vida.

Você não se cura porque não corta o cordão umbilical que te prende à sua família.

Você não se cura porque transformou o sedentarismo numa nefasta forma de vida.

Você não se cura porque assumiu que sacrificar-se é a única maneira de mostrar que ama outras pessoas.

Você não se cura porque não usa a magia do perdão para se limpar da ira e do rancor.

Você não se cura porque não respeita o livre arbítrio das pessoas que convive.

E finalmente, você não se cura porque se esqueceu que você é o seu próprio Curador!

____________________________

👉🏻E para te auxiliar no processo do autoconhecimento, conheça a minha sessão Integrativa!
Saiba mais: 32 98809 4999.

24/04/2026

🎙️ PODCAST É sobre Saúde Mental e tá tudo bem!

Entre risadas e futebol, saiu uma das reflexões mais reais do episódio ⚽️

Eu e a , vascaínas… a resolveu incluir o Fluminense no pacote do “sofrimento escolhido” 😂

Mas, brincadeiras à parte… isso diz MUITO sobre a vida.

A gente até não escolhe tudo o que acontece.
Mas escolhe, sim, como reage.

Escolhe o quanto algo te afeta.
O quanto você sustenta um sofrimento.
E até quando continua alimentando aquilo que já poderia ter sido ressignificado.

O futebol aqui foi só metáfora…
Porque, no fundo, a pergunta é:

👉 Em quais áreas da sua vida você ainda está escolhendo sofrer?

E, mais importante:
👉 O que você pode escolher diferente a partir de hoje?

Agora… o Vasco podia colaborar e parar de perder no último minuto 😂😂

Patrocinadores do meu podcast — parceiros que fazem a diferença. Gratidão! ✨





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Hoje é Dia do Livro… e meu coração transborda gratidão. 📚Alegria de ser autora de 11 livros… e ainda mais especial: leva...
23/04/2026

Hoje é Dia do Livro… e meu coração transborda gratidão. 📚

Alegria de ser autora de 11 livros… e ainda mais especial: levar essa mesma alegria para tantos outros profissionais incríveis através de 14 coautorias. Cada obra é uma construção coletiva de histórias, saberes e transformações.

E já deixo um spoiler 👀: esse ano vem aí DOIS lançamentos incríveis… e um deles é MUITO especial — um livro solo, com histórias que conectam profundamente e exercícios que vão te conduzir a uma verdadeira jornada de autoconhecimento.

Porque escrever, para mim, nunca foi só sobre palavras… é sobre tocar vidas. ❤️🦋

Endereço

Dom Viçoso, 204/302
Juiz De Fora, MG
36026-390

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+5532988094999

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