Jaqueline Lavezzo Yoga

03/08/2026

24/06/2026

🤍 Yoga para Gestantes: um momento só seu e do seu bebê.
A gestação é uma fase única, cheia de transformações físicas e emocionais. E cuidar de você também é uma forma de cuidar de quem está chegando. ✨
Nas aulas de Yoga para Gestantes, trabalhamos movimento, respiração e consciência corporal para proporcionar mais conforto, equilíbrio e bem-estar durante toda a gravidez.
🌿 Alivia tensões e dores
🌿 Melhora a qualidade do sono
🌿 Fortalece o corpo para as mudanças da gestação
🌿 Auxilia na preparação para o parto
🌿 Promove conexão entre mãe e bebê
Aqui, cada gestação é acolhida com carinho, respeito e cuidado. 💚
📲 Agende sua prática experimental e venha viver esse momento especial com mais leveza.
Autocuidado Gestante SintaSeuTempo YogaEBemEstar GravidezComLeveza 🤰✨

24/06/2026

Seu corpo merece cuidado em todas as fases da vida. 💚
No SINTA, cada movimento é um convite para fortalecer o corpo, aliviar tensões e cultivar mais bem-estar no dia a dia.
Mais do que exercício, é autocuidado.
✨ Yoga
✨ Fortalecimento Muscular
✨ Alongamento
✨ Consciência Corporal
📲 Agende sua aula experimental.
SintaSeuTempo Autocuidado MovimentoÉVida

21/06/2026

📍 Studio Sinta Seu Corpo

PilatesJuizDeFora SaudeEMovimento StudioSintaSeuCorpo CorpoEMente InvernoComSaude

19/06/2026

✨ Mais do que exercício, é autocuidado.

📍 Studio Sinta Seu Corpo

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10/06/2026

A menopausa não é uma doença.

É uma fase de transformação que merece acolhimento, informação e cuidado. 🌿

Ondas de calor, alterações no sono, irritabilidade, ansiedade, cansaço e mudanças no corpo podem fazer parte desse processo.

Mas você não precisa passar por isso sozinha.

A prática de Yoga e Pilates pode ajudar a promover mais equilíbrio, consciência corporal, mobilidade, força e bem-estar, respeitando o ritmo de cada mulher.

Aqui, acreditamos que cada fase da vida merece ser vivida com presença, leveza e qualidade de vida.

✨ Seu tempo.
✨ Seu equilíbrio.
✨ Seu bem-estar.

Agende uma aula experimental e descubra como o movimento consciente pode ajudar você nessa jornada.

SaúdeDaMulher MovimentoConsciente YogaTerapia SintaSeuTempo

06/05/2026

Escolhe seu dia e vem praticar com a gente 🧘🏻‍♀️
Se precisar de outro horário me chama.