Studio Vida Leve

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Studio Vida Leve Nosso espaço e voltado para o bem-estar e a saúde, um lugar para quem procura uma atividade física de qualidade e quer praticar a técnica com a segurança.

19/06/2026

A coluna agradece o fortalecimento, a preparação, a postura e cada exercício que contribui para uma vida com mais equilíbrio, saúde e movimento.

16/06/2026

O treino de hoje foi na Chair. 🔥

Um equipamento que desafia concentração, força, resistência, equilíbrio e controle corporal a cada movimento.

Pilates vai muito além de alongar: é consciência, precisão e muito trabalho muscular. ✨

Quem vê a fluidez do movimento nem imagina o quanto ele exige. 😅

Você já treinou na Chair?

15/06/2026

Cada corpo é único e merece atenção, respeito e cuidado.
O Pilates é uma atividade física de baixo impacto que trabalha o corpo de forma completa, fortalecendo músculos, melhoras a postura, a mobilidade e a consciência corporal com precisão em cada detalhe. Mais do que exercícios, é sobre entender q necessidade

13/06/2026

Faço Pilates para manter o equilíbrio, porque torcer pelo Brasil já exige emoção demais! 🇧🇷

10/06/2026

A cabeça f**a um turbilhão aí também ? 🤔😳

02/12/2025

🪄Quer menos dor e mais disposição? Começa aqui, ainda na cama.
Pequenos hábitos, grandes mudanças. Comece seu dia se movimentando.

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Rua Américo Lobo 2385, Progresso
Juiz De Fora, MG
36051-160

Telefone

+5532991103236

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