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Studio Vida Leve

Nosso espaço e voltado para o bem-estar e a saúde, um lugar para quem procura uma atividade física de qualidade e quer praticar a técnica com a segurança.

02/12/2025

🪄Quer menos dor e mais disposição? Começa aqui, ainda na cama.
Pequenos hábitos, grandes mudanças. Comece seu dia se movimentando.

24/11/2025

✨ Corpo relaxa, mente agradece. Permita-se esse momento. Agende sua sessão, link na bio.

13/11/2025

Dizem que Pilates é só alongamento… mas quem pratica sabe que vai muito além disso. 💪🧘‍♀️
Pilates é força, controle, equilíbrio, consciência corporal e superação a cada movimento. ✨
Vem sentir na prática o que o corpo é realmente capaz de fazer! 😉

19/05/2020

Resultado do sorteio💪 parabéns 👏 aguardamos seu contato por direct.

13/05/2020

Qual a diferença entre bursite e tendinite?

O termo ‘bursa’ é uma almofadinha que f**a entre uma estrutura dura e uma coisa mole. Às vezes, entre um osso e outro tem uma ‘bursa’ (almofada) para acolchoar a região; entre a pele e o osso, por exemplo, no cotovelo, tem uma ‘bursa’ também. Já os tendões conectam o músculo ao osso, e fazem o movimento como uma corda.

As duas coisas podem inflamar, podem se machucar, além de ambas existirem em articulações.

10/05/2020

Feliz dia a todas mamães, pilateiras e não pilateiras 😊

08/05/2020

Sorteio Especial “Mês das Mães” ⤷FOTO OFICIAL⤶
Concorra a:
1 mês de Pilates -
1 sessão de Depilação a Laser (axila+virilha) -
1 limpeza de Pele + pilling de diamante -

1 socket -
1 combo de unha domiciliar (pé+mão) -
1 corte de cabelo -
1 reconstrução + escova -
1 Pizza -
1 fardo de cerveja Heineken -

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3- Seguir todos os parceiros do sorteio.
4- Indicar 2 amigas nos comentários (não valem perfis fake, famosos e de lojas) e pode participar quantas vezes quiser. ⤷Observações:
deixe seu perfil desbloqueado;
sorteio exclusivo no Instagram
o prêmio deve ser retirado presencialmente com prévio agendamento junto à loja parceira.

Sorteio dia 18/5

04/05/2020

Uma boa imunidade ajuda a combater vírus, bactérias e infecções. A alimentação é fundamental para garantir essa capacidade do corpo de reagir. Quanto mais variada for a alimentação, com nutrientes e minerais, melhor será a imunidade.
-Prepare sua própria comida
-Crie uma rotina
-Planeje as refeições
-Turbine sua alimentação
Peixes, cacau, leguminosas, folhosos verdes escuros, nozes e linhaça são alimentos ricos em triptofano e aumentam a sensação de bem estar.
-Evite comprar besteiras
-Leve as crianças para a cozinha

23/04/2020

Quem aí?!

Endereço

Rua Américo Lobo 2385, Progresso
Juiz De Fora, MG
36051-160

Telefone

+5532991103236

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