Espaço da Mente

Psicóloga clínica especializada em inteligência emocional.

Atuo com abordagem integrativa, para promover regulação emocional, resiliência e relações saudáveis em atendimento a adultos.

21/06/2023

Oii, adole! 👋 Hoje quero falar sobre uma reflexão profunda: você está vivendo ou apenas existindo? 🤔💭 A adolescência é um período de grandes transformações, onde descobrimos quem somos e como queremos viver nossas vidas como psicóloga de adolescentes, meu objetivo é te ajudar a aproveitar cada instante. Afinal, a vida é muito mais do que apenas passar o tempo, é sobre sentir, crescer, e aprender. Crie uma vida cheia de propósito e felicidade da qual você se orgulhe... 🌻✨Então, te convido a refletir: como você quer viver essa fase incrível da vida? Que escolhas você fará para tornar sua existência uma experiência vibrante e autêntica? Compartilhe nos comentários! 🌟⬇️

05/05/2023

📲⚠️O sábado está chegando e nada melhor do que fazermos uma “faxina“ na mente que tal?
Tente reduzir um pouco o uso das redes sociais ou definir limites de tempo para o uso delas, lembre-se de evitar usá-las antes de dormir,esse comportamento afeta diretamente a qualidade do sono. O uso saudável das redes sociais pode ser benéfico, desde que seja feito com moderação e conscientização. Enquanto profissional da saúde mental, estou aqui para ajudá-los a alcançar seu bem-estar emocional.

03/05/2023

A ansiedade é uma emoção normal e pode ser experimentada em diferentes níveis. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva e persistente, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade. Conheça três sinais comuns de ansiedade na adolescência:

Preocupação excessiva com o futuro, eventos ou situações cotidianas.

Medo ou pânico diante de situações específicas, como falar em público ou precisar pedir algo.

Irritabilidade, cansaço e dificuldade em concentrar-se.

Se você é ou conhece alguém que está enfrentando sintomas de ansiedade, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental. 💡

Endereço

R Irineu De Toledo
Jundiaí, SP
13215741

Site

https://marcellapsique.vercel.app/

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