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10/11/2020

NEUROTRANSMISSORES: ACETILCOLINA

A ACh é um neurotransmissor que atua, auxiliando a comunicação entre os neurônios na formação de memórias. Dentre outras funções a ACh também está envolvida em processo de contração muscular que está associado, por exemplo com batimento cardíacos e dilatação pulmonar nos sistemas cardiovasculares e respiratório, respectivamente.

Visto que esse neurotransmissor também atua no cérebro, a ingestão de alimentos ricos em acetilcolina pode prevenir doenças degenerativas, por exemplo, a doença de Alzheimer. Existe uma quantidade saudável da acetilcolina no corpo, se diminuta ou aumentada pode causar diversos problemas à saúde, por exemplo, intoxicação, irregularidades dos batimentos cardíacos, espasmos musculares, vômitos, dentre outros.

As principais funções da Acetilcolina e onde ela atua com extrema importância dentro do corpo:

– Contração muscular;
– Relaxamento intestinal;
– Miose das pupilas;
– Regula a taxa cardíaca reduzindo a frequência e diminuindo a contração do coração;
– Aceleração da corrente sanguínea por conta da dilatação das veias;
– Aumento de secreções como a salivação e o suor;
– Facilita a comunicação das células cerebrais;
– Auxilia no aprendizado e na memória.

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09/11/2020

NEUROTRANSMISSORES: GLUTAMATO

A maior parte do glutamato proveniente da dieta é rapidamente metabolizado e usado como fonte de energia pelo intestino. Do ponto de vista nutricional, o glutamato é um aminoácido não essencial, o que significa que o nosso organismo pode produzir seu próprio glutamato a partir de outras fontes protéicas, caso necessário. O organismo humano produz seu próprio glutamato para uma variedade de funções essenciais.

Diferente da maioria dos neurotransmissores, o glutamato sofre pouca ou nenhuma alteração bioquímica no espaço extracelular, devido à inexistência de enzimas que possam degradá-lo.

O glutamato exerce um papel essencial no metabolismo. Cerca de 2kg do glutamato natural é encontrado nos músculos, no cérebro, nos rins, no fígado e em outros órgãos e tecidos

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08/11/2020

NEUROTRANSMISSORES

Neurotransmissores são definidos como mensageiros químicos que transportam, estimulam e equilibram os sinais entre os neurônios, ou células nervosas e outras células do corpo. Esses mensageiros químicos podem afetar uma ampla variedade de funções físicas e psicológicas, incluindo frequência cardíaca, sono, apetite, humor e medo.

Os neurotransmissores podem ser classificados por sua função:

Neurotransmissores modulatórios: Também podem ser chamados de neuromoduladores, eles são capazes de afetar um número maior de neurônios ao mesmo tempo. Onde eles são liberados, procuram ter uma ação mais rápida, então se separam em uma área maior e ficam mais lentos.

Neurotransmissores excitatórios: Esses tipos de neurotransmissores têm efeitos de excitação, ele tem maior probabilidade de um neurônio disparar um potencial de ação. Alguns dos principais são epinefrina e norepinefrina.

Neurotransmissores inibitórios: Eles diminuem a probabilidade de o neurônio disparar um potencial de ação, alguns dos principais são a serotonina e o Gaba

Alguns neurotransmissores, como a acetilcolina e a dopamina, podem criar efeitos excitatórios e inibitórios, dependendo do tipo de receptores que estão presentes.

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07/11/2020

SARMS: CARDARINE

Cardarine pode ser um poderoso aliado aos programas de emagrecimento, pela sua habilidade de regular o açúcar do sangue, uma vez que ajuda o corpo a transportar glicose e também ajuda a bloquear os receptores que armazenam as células de gordura.

Cardarine GW-501516 também auxilia na redução de inflamações comuns resultantes de treinos de alta intensidade e dieta. Com Cardarine você irá notar que a recuperação muscular acontece mais rápida e o tempo de descanso necessários entre uma série e outra em pouco tempo é bastante reduzido.

Alguns dos benefícios de Cardarine são:

- Auxilia no aumento da resistência;
- Promove perda de gordura;
- Contribui na melhora da performance;
- Ajuda a reduzir a fadiga;
- Proporciona mais energia;
- Auxilia a rápida recuperação;
- Auxilia no aumento de massa muscular magra.

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06/11/2020

SARMS: ANDARINE S4

O Andarine é, atualmente, considerado um dos melhores SARMs para ganho muscular e as vantagens de se utilizar ele como parte da suplementação para se atingir um melhor desempenho físico se dá pelo fato dele aumentar a força biomecânica, auxilia na formação e manutenção dos tecidos musculares e ósseos, promovendo, assim, maior resistência na execução de treinamentos de força.

Andarine é extremamente popular em crossfit e musculação , onde o atleta pode beneficiar os ganhos de massa muscular magra e aprimoramento de força, mesmo não tendo que carregar extra massa de água, porque ele não causará inchaço. Adicionalmente, Ele também é capaz de aumentar a resistência, diminuindo a gordura.

Entre outros benefícios, ele pode restaurar a massa óssea mesmo para osteoporose grave, bem como para a osteoporose preventiva e em estágio inicial. A terapia combinada com agentes anti-reabsortivos pode aumentar sinergeticamente a massa e forças ósseas, os efeitos anabólicos do andrógeno no músculo são benéficos para reduzir o risco de fratura.

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05/11/2020

SARMS: LIGANDROL

O Ligandrol é um SARM oral não esteróide que se liga com receptor androgênico, o que produz resultados semelhantes aos esteróides. É o SARM mais próximo que pode ser equiparado a um anabolizante e dentre os Sarms é um dos mais potentes em termos de ganho de massa muscular pois liga somente aos músculos.

O Ligandrol ajuda a melhorar os níveis de força, junto com o ganho de músculo, o Ligandrol aumentará rapidamente seus níveis de força, às vezes mais rapidamente do que o ganho de peso, as melhorias no tecido muscular que o Ligandrol ajuda a promover podem ser resultado do aumento de força.

Ajuda para o crescimento muscular ou a evitar a perda de massa magra, no aumento da resistência muscular, torna os músculos mais resistentes para treinamentos mais pesados, a combater da fadiga, dando mais energia, combatendo a fadiga muscular que é tão comum entre os treinos.

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04/11/2020

SARMS: OSTARINE

O Ostarine pertence aos SARMS, juntamente com outros semelhantes que surgiram na verdade para tratamento de pessoas portadoras de anemia, perda de massa muscular devido a doenças que provocam atrofia muscular, sarcopenia ou fadiga crônica, entrou para o mundo dos atletas de fisiculturismo por ter efeitos benéficos no ganho de massa muscular favorecendo a atividade anabólica prometendo não causar os mesmos efeitos colaterais dos perigosos anabolizantes.

Não só serve como tratamento de muitas doenças que causam perda muscular, como doenças envolvendo envelhecimento, estados de extremo enfraquecimento, causados por câncer, osteoporose, mas também tem um potencial imenso na construção de massa magra, além de minimizar atrofia muscular durante períodos de recuperação de cirurgias ou situações similares.

Atua também na cicatrização de lesões, ótimo recuperador muscular pós-treino físico intenso.
Ostarine é um modulador seletivo do receptor andrógeno não esteroidal que possui efeitos anabólicos seletivos de tecido no músculo e osso, enquanto poupa outros tecidos androgênos relacionados ao crescimento de pêlos em mulheres e efeitos na próstata em homens.

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03/11/2020

SARMS: MODULADORES SELETIVOS DE RECEPTORES ANDROGÊNOS

Originalmente, esses compostos foram estudados e desenvolvidos para possíveis aplicações médicas, em particular para a prevenção de perda de massa muscular causada por várias doenças, como câncer, hipogonadismo e osteoporose.

Os SARMs são substâncias as quais procuram reproduzir o mesmo que fazem os anabolizantes esteroidais, a diferença é que promete ter menos efeitos prejudiciais.

A partir do momento em que há a sua utilização, assim como a dos outros anabolizantes, o corpo entende que deve começar a produzir proteína.

Existem vários tipos de sarms no mercado, marque uma consulta e saiba se tem algum SARM adequado a você !!!

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02/11/2020

TESTOSTERONA

O hormônio é mais frequentemente associado ao desejo sexual e desempenha um papel vital na produção de espermatozoides. Os níveis de testosterona de um homem também podem afetar seu humor.

O estresse, o sedentarismo, o uso de anticoncepcionais (no caso das mulheres) e a alimentação irregular são alguns fatores que levam à diminuição da testosterona, passando a apresentar sintomas como fadiga, falta de libido, ganho de peso, dificuldade no ganho de massa muscular.

Quando os níveis de testosterona estão aumentados na mulher pode haver o desenvolvimento de características tipicamente masculinas, como crescimento de pêlos no peito, rosto e na região interna das coxas, próximo à virilha.

Existem alguns suplementos para aumentar o testosterona, antes de recorrer ao uso deles, é importante buscar alternativas que estimulem a produção desse hormônio, como a prática de atividade física com peso, aumento do consumo de alimentos ricos em zinco, vitamina A e D, boa noite de sono e adequação do peso para a altura. Caso essas estratégias não aumentem a produção de testosterona, o médico deve iniciar o tratamento adequado.

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01/11/2020

NOVEMBRO AZUL: PREVENÇÃO AO CÂNCER DE PRÓSTATA

Novembro Azul é uma campanha que ocorre em 21 países todos os anos e tem como principal objetivo alertar a respeito da necessidade de prevenção e realização do diagnóstico do câncer de próstata. Entretanto, a campanha vai além, buscando conscientizar a respeito da necessidade de cuidados especiais com a saúde integral do homem, abrangendo temas como doenças crônicas, infecções sexualmente transmissíveis, bem como a saúde mental.

O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Visitas anuais ao urologista evitam que o homem seja surpreendido com um diagnóstico de câncer de próstata avançado. No toque retal, o médico verifica a consistência da próstata, seu tamanho e se existem lesões palpáveis. Em caso de suspeita de câncer, é solicitado o exame de PSA.

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Endereço

Jundiaí, SP

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