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VOCÊ PRECISA SABER DISSO AGORA!Quem nunca caiu no mito de que exercícios só funcionam em jovens? Ou que ainda se você id...
04/05/2021

VOCÊ PRECISA SABER DISSO AGORA!

Quem nunca caiu no mito de que exercícios só funcionam em jovens? Ou que ainda se você idoso fizer exercícios pode se machucar e melhor ficar parado em casa?

São mitos como esses que prejudicam nosso trabalho. Estamos aqui para fazer vocês entenderem de uma vez que exercícios físicos são para TODOS, independente da idade.

Entendidos? ✨💛

💛Convidamos você, INDEPENDENTE da sua idade a realizar uma auto análise: como você tem se cuidado? Você pensa no seu...
24/04/2021

💛Convidamos você, INDEPENDENTE da sua idade a realizar uma auto análise: como você tem se cuidado? Você pensa no seu futuro? Qual é a que você quer viver?

Queremos uma velhice ativa e saudável com toda a independência e autonomia! E você?

Do medo de envelhecer para a ACEITAÇÃO do envelhecimento ✨💛Medo de envelhecer? Desde crianças, fomos habituados a pensar...
13/04/2021

Do medo de envelhecer para a ACEITAÇÃO do envelhecimento ✨💛

Medo de envelhecer? Desde crianças, fomos habituados a pensar que o envelhecimento é uma fase de perdas, uma visão negativa que somos influenciados a ter.

Esse estereótipo negativo da velhice nos acompanha por anos, e quando, ainda jovens, encontramos o nosso primeiro fio de cabelo branco, já vem o desespero acompanhado do medo dessa ''temida'' fase que é a velhice.

Precisamos entender que VIVER é .

Já parou pra pensar que agora, você já está mais velho do que quando você acordou? É necessário entender isso, e principalmente, aceitar que o envelhecimento faz sim parte do ciclo da vida!

E aí, você tem esse tipo de pensamento? Vai mudar a partir de agora?

Conta pra gente nos comentários! 🙌

Nosso corpo foi feito para estar em movimento. Quando não há estímulo, leva ao desuso e com ele chegam as complicações.M...
13/03/2021

Nosso corpo foi feito para estar em movimento. Quando não há estímulo, leva ao desuso e com ele chegam as complicações.

Movimento é remédio!

Essa é a Joan MacDonald (), uma senhora de 74 anos que vem desde 2017 levando uma vida mais saudável, com alimentação e ...
23/02/2021

Essa é a Joan MacDonald (), uma senhora de 74 anos que vem desde 2017 levando uma vida mais saudável, com alimentação e exercícios físicos.

Joan, hoje tem massa magra e músculos, conseguiu controlar a pressão arterial e praticamente eliminou o uso de remédios. Joan, é uma prova que pessoas idosas podem e devem sim se exercitar.

Inspiração! 🙌🏻

A primeira vista pode não parecer, mas a forma como vamos envelhecer é uma ESCOLHA.⁣⁣Nós devemos pensar sobre como quere...
20/02/2021

A primeira vista pode não parecer, mas a forma como vamos envelhecer é uma ESCOLHA.⁣
⁣
Nós devemos pensar sobre como queremos envelhecer ao longo da vida e não esperar chegar aos 60 anos para começar a se preocupar com isso. O seu estilo de vida HOJE, não importa a idade que você tiver, vai impactar na forma que você vai chegar na terceira idade. ⁣

⁣NÃO TENHA MEDO DE ENVELHECER! O envelhecimento é um processo natural pelo qual todos nós iremos passar. Viva sua vida de maneira plena, invista na sua saúde desde AGORA para ter uma velhice saudável e feliz.⁣
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Você já pensou em como você vai estar quando for idoso? 👵❤👴

Inspiração do dia 🙌🏻O que você está deixando de fazer por medo de se libertar?                                          ...
06/02/2021

Inspiração do dia 🙌🏻

O que você está deixando de fazer por medo de se libertar?

A vacina é importante para controlar a pandemia? ⁣✅ SIM!⁣Como o que não falta é fake news rolando em grupos de Whatsapp ...
04/02/2021

A vacina é importante para controlar a pandemia? ⁣

✅ SIM!
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Como o que não falta é fake news rolando em grupos de Whatsapp e muitas informações desencontradas sobre o que se sabe sobre a doença e a vacina, pensamos nesse post com base nas orientações da Associação Médica Brasileira divulgadas recentemente. ⁣
⁣
➡ São informações baseadas em fundamentos científicos, o que de FATO a comunidade médica sabe até agora (janeiro de 2021).⁣

Acreditem na ciência!

Vamos viver todos os dias da melhor maneira possível?Vem com a gente! 💛
23/01/2021

Vamos viver todos os dias da melhor maneira possível?

Vem com a gente! 💛

ENVIE PARA QUEM VOCÊ ACREDITA QUE IRÁ SE IDENTIFICAR COM ISSO!⁣⁣Você tem se olhado com amor e fazendo coisas por você e ...
16/01/2021

ENVIE PARA QUEM VOCÊ ACREDITA QUE IRÁ SE IDENTIFICAR COM ISSO!⁣
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Você tem se olhado com amor e fazendo coisas por você e para VOCÊ?⁣
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Vem cá... nós te entendemos! Sabemos que desde sempre somos expostos ao comportamento de nos importarmos com o bem estar de pessoas queridas e prestar um bom atendimento para os pacientes e clientes que estão sendo expostos aos nossos cuidados. ⁣
⁣
Sem esquecer também toda a cultura de levarmos em consideração, por vezes até além da conta, as análises e opiniões alheias. Meninas e meninos, isso é um PERIGO!
⁣
Antes de cuidarmos de alguém precisamos olhar para nosso interior e para a nossa estrutura. Afinal, quem te mantém em pé, sentado, ajoelhado, caminhando, conversando e muitas outras coisas, é o seu próprio corpo. ⁣
⁣
Não negligencie uma dor com analgésicos. Não ignore uma contração involuntária em algum músculo, uma perda de urina durante uma tosse, pálpebras tremendo ou tropeços constantes. ⚠⁣
⁣
⁣
Se olhe com amor, se preencha com autocuidado para poder continuar prestando seu amor ao próximo sem faltar para você mesmo (a). 💟⁣

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