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Dr. Rafael Malfará Habenschus

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Brasil
Jundiaí, SP
Dr. Rafael Malfará Habenschus

Osteopatia Fisioterapeuta Osteopata (Escuela de Osteopatía de Madrid) e Formador do QS60 - Qualidade e Saúde em 60 Dias.

17/04/2024

O tratamento PRIMÁRIO para 95% das hérnias de disco é CONSERVADOR, isto é, SEM CIRURGIA!!!

O FOCO do tratamento deve ser sobre áreas que não estão funcionando adequadamente e NÃO sobre o local doloroso ou sua irradiação.

Essa é a CHAVE do SUCESSO para resultados efetivos e duradouros.

A área (ou áreas) em disfunção pode ser a própria coluna vertebral, mas também alguma víscera, cicatriz, entre outros.

Exemplos:

1. Cicatriz de cesárea pode gerar (depois de alguns anos) dor lombar e quadros de hérnia de disco;

2. Disfunções funcionais do útero, ovários ou próstata podem levar ao mesmo problema anterior. Conhece alguém que tem dor lombar no período pré-menstrual ou menstrual?

3. Constipação crônica pode interferir mecanicamente e neurologicamente na região lombar e gerar as hérnias. Olha essa afirmação: “Vou ao banheiro e minha lombar melhora”. Bem conhecida, não é?

3. Traumas como “cair de bu**um no chão” podem bloquear a região pélvica, sobrecarregar a lombar e criar quadros de hérnia.

Inúmeras são as citações de CAUSAS...

Mas o que você NÃO PODE esquecer é:

A cirurgia SOMENTE se faz necessária em 03 hipóteses RARAS:

1 – Descontrole urinário ou f***l (“estou fazendo cocô e xixi nas calças”);

2 – Perda muito evidente de tônus ou atrofia muscular severa, com perda do controle dos membros superiores ou inferiores.

3 – Realização de tratamento conservador (de qualidade) por mais de 06 meses, sem resultado efetivo.

Se o paciente responde NÃO para as 03 afirmações acima, ACREDITE!

O TRATAMENTO CONSERVADOR é o mais indicado e eficaz.

E a OSTEOPATIA um EXCELENTE caminho.

Ah...uma última informação.

A hérnia de disco não apareceu HOJE. A sobrecarga do corpo já existe há algum tempo e em muitos dias, você viveu normalmente.

Então, nada de desespero e cuidado com “frases imediatistas” como: “ou opera ou não anda mais”.

Se você ou algum conhecido apresenta o quadro de hérnia de disco, entre no link da bio e veja o melhor local para ser atendido(a) e resolver o “problema”.

Dr. Rafael Malfará Habenschus
CREFITO3/88761-F
Osteopata e Formador do Programa QS60

03/04/2024

Dê ao seu corpo, a melhor FUNCIONALIDADE possível.

Permita que todos os tecidos atuem com eficácia.

E aí sim, com a qualificação do dia a dia, você se apresentará bem, ou melhor, muito bem.

18/01/2023

!!!FIBROMIALGIA TEM CURA SIM!!!

Procure por um exame que diagnostique a Fibromialgia e não irá encontrar.

Ela é um associado de pontos dolorosos em articulações e músculos.

Independente do diagnóstico ser apenas clínico, isso não pormenoriza os problemas causados.

A desqualificação de vida é evidente e a necessidade de um tratamento conjunto, fundamental.

O profissional deve buscar a maior organização e funcionalidade do corpo, promovendo o máximo de ativação do sistema imunológico, associado à organização estrutural.

E nesse ponto, a OSTEOPATIA vai proporcionar muita QUALIFICAÇÃO.

Já o paciente deve criar as melhores condições ao seu corpo.

Eu sei que a pessoa com fibromialgia se apresenta desanimada (até mesmo depressiva) e que o processo de ativação não será nada fácil...

Mas é preciso entender.... tem que AGIR!!!

É SIM ou SIM...não temos outra opção.

Então vamos lá.

Criar menores degradações e sobrecarga do sistema deve consistir em:

1 – Alimentar-se de forma equilibrada, com alimentos de digestão mais acelerada e que não agrida o sistema digestivo.

2 – Realizar exercícios leves de força (com elástico, por exemplo) e aeróbicos (caminhada de 40 minutos por dia, em terreno plano).

3 – Buscar 6 a 8 horas de sono, todos os dias, sem se levantar para ir ao banheiro ou ingerir água.

4 – Criar formas de manter a mente tranquila, como respirações, orações, meditação, almejar um futuro próspero por 2 minutos, banho gelado e ingestão de chás naturais calmantes.

Somente com essas considerações, existe grande tendência de melhoria.

Por isso, se você ou algum conhecido apresenta FIBROMIALGIA, entre em contato.

17/01/2023

!!!SE VOCÊ QUER UM CORPO QUE CICATRIZE OS “PROBLEMAS”, DÊ AS MELHORES CONDIÇÕES A ELE!!!

O nosso corpo é perfeito e dessa forma foi desenvolvido.

E não tem como fugir da realidade.

Quanto mais você consome, degrada e machuca seu organismo, maior a possibilidade dele criar alguns efeitos não agradáveis.

Algumas vezes, instantaneamente.

“Tive uma briga feia, tomei um soco e está doendo bastante”

Ou

“Um problema grandioso, em meu trabalho, acabou comigo hoje, e estou com gastrite”.

Porém, alguns outros problemas, podem aparecer como busca fisiológica de cicatrização.

Um exemplo comum é você se preparar para as férias, organizar toda a viagem e na semana ou no dia da viagem aparece aquela dor de cabeça, desconforto lombar ou gripe.

Ou

“Discuti com meu marido ontem e hoje acordei com torcicolo”

Não se chateie.

Seu corpo só busca te manter vivo e gerar a reparação necessária.

Por isso, a chave do sucesso é qualificar ao máximo, degradar o mínimo possível e quando os “problemas” fugirem do controle, ter consciência que sintomas de desconforto e dores aparecerão.

E se esses se mantiverem, a procura por profissionais capacitados se faz necessário.

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05/01/2023

???As dores no joelho podem proporcionar grandes prejuízos no seu dia a dia???

• Impedimento/limitação às atividades físicas;
• Restrição de ações corriqueiras como caminhar, subir e descer escadas;
• Limitações à manutenção de posturas como manter-se em pé ou fazer um simples agachamento;
• Redução do bom humor, aumento da irritabilidade e alterações emocionais;
• Potencializar a incidência de dores em outras articulações, como quadril, lombar e tornozelos.

Devido ao uso constante (e muitas vezes indevido), vale a lembrança de que os medicamentos analgésicos apresentam efeito de amenização dos sintomas e NÃO DE CURA.

Por isso, a busca de tratamentos com embasamento na CAUSA e que respeitam a fisiologia humana, deve ser primordial.

E nesses quesitos, a OSTEOPATIA pode representação uma excelente opção.

Você sabia que entorses de tornozelo mais “antigos” podem ser os causadores das dores no joelho de hoje?

Que interferências intestinais ou ovarianos podem influenciar as informações vasculares e neurais que chegam ao joelho?

Entende que cicatrizes abdominais podem repercutir negativamente sobre a área em questão?

O corpo humano é especial e mantém TUDO conectado.

Se você ou algum conhecido apresenta “problema” que impede a desejada qualidade de vida, entre em contato com profissionais capacitados.

Dr. Rafael Malfará Habenschus
CREFITO3/88761-F
Av. 9 de Julho, 3575 – sala 607 – Jundiaí-SP.
(11) 97210-5473
www.rafaelmalfara.com.br

04/01/2023

!!! SE O SEU INTESTINO NÃO TRABALHA BEM, ESSE TEXTO É PARA VOCÊ!!!

Existem inúmeras disfunções que podem estar relacionadas com o fato de não se defecar diariamente ou não apresentar um intestino saudável.

Primeiro, o peso ocasionado pelo acúmulo de fezes pode proporcionar tensões em outras vísceras, vasos sanguíneos e inervações.

DOR LOMBAR, PROBLEMA NO NERVO CIÁTICO ou DESCONFORTO DURANTE RELAÇÕES SE***IS podem ocorrer pelo motivo citado.

Ademais, o intestino é um grande produtor de SEROTONINA, neurotransmissor atuante no sono, apetite, humor, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções intelectuais.

A redução da produção de serotonina pode criar quadros de irritabilidade, mau humor e até depressão.

Finalizando, o intestino é uma víscera bem relacionada ao sistema imunológico (protetor do organismo). Desse modo, seu mal funcionamento pode levar à quadros de alergias ou doenças sistêmicas, como Artrite Reumatoide e até Fibromialgia.

Quer 03 Dicas?

1. Alimente-se com frutas, verduras e legumes ricos em fibras e beba 3 litros de água por dia;

2. Sente-se ao vaso sanitário todos os dias, em horários próximos, mesmo se não tiver com vontade de defecar;

3. Realize massagem na região abdominal esquerda (final do intestino).

E se NÃO obter melhores resultados, procure a Osteopatia.

Seu problema pode estar no FUNCIONALIDADE da víscera.

Com um tratamento efetivo, sua QUALIFICAÇÃO é total.

Dr. Rafael Malfará Habenschus
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29/12/2022

Vamos inciar 2023 com mais QUALIDADE DE VIDA???

A dor está no ombro...

Mas o “problema” a ser tratado pode não estar.

Quedas sobre mão e punho podem gerar problemas no ombro.

Assim como disfunções na região cervical (pescoço), onde nascem os nervos relacionados.

Além disso, as costelas e a coluna torácica interferem bastante no ombro.

O fígado tem íntima relação com essa articulação e problemas como esteatose hepática ou retirada de vesícula biliar podem repercutir negativamente.

Para finalizar, a ATM e o crânio podem ser os responsáveis por dores no ombro.

As possibilidades são inúmeras e exigem uma avaliação e um tratamento que proporcione toda essa análise, como é feito com a OSTEOPATIA.

Por isso, se você apresenta desconforto nessa região, cuidado com o tratamento focado somente na região (medicações ou recursos fisioterápicos analgésicos), principalmente, quando os resultados não estão sendo evidenciados.

28/12/2022

!!!Muito cuidado com as festas de fim de ano e os excessos!!!

E não exagere nos "remedinhos".

As medicações apenas amenizam sintomas (nem sempre).

O tratamento de refluxo gastresofágico pode ser realizado de forma conservadora.

Eu recomendo a Osteopatia.

A exceção é a existência de lesões estruturais dos tecidos relacionados.

O retorno do ácido estomacal apresenta grande ocorrência por alterações FUNCIONAIS do estômago, diafragma e demais vísceras associadas.

Por isso, quando criamos melhores condições, através das correções locais, da inervação e vascularização, os sintomas tendem a reduzir e serem eliminados.

E não existe a necessidade de tratamento prolongado não.

Associado a isso, o paciente necessita criar as melhores condições fisiológicas para seu organismo.

Diminuição de ingestão de alimentos ácidos, embutidos, álcool e café podem ajudar.

Ter tempo prolongado para as refeições e realiza-las mais lentamente também.

Realizar diariamente exercícios, potencializará a melhor oxigenação sanguínea e cicatrização fisiológica (pode começar a caminhar e correr agora mesmo!).

Equilíbrio mental também se faz fundamental.

O estresse cria grandes interferências na região estomacal.

Meditação, respirações e momentos de tranquilidade precisam acontecer.

E por fim, a ingestão de água com limão em jejum.

Manda ver em tudo isso e pode acreditar...

O fim do problema está próximo.

Se ainda apresenta alguma dúvida ou deseja qualificar seu 2023, entre em contato agora mesmo!!!

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28/12/2022

Vamos terminar o ano com sua ATM em ordem?

Faça esse mini teste e vamos ver...

Se essas frases abaixo já foram ditas e ainda persistem, melhor buscar tratamento e não ficar somente, amenizando sintomas.

“Quando bocejo, minha ATM dói”
“Estou com dificuldades para engolir”
“Acordo com dor de cabeça diariamente”
“Fico rangendo os dentes a noite”

iEntre as possibilidades de causa de bruxismo e desconforto na ATM, temos:

1 - Alteração anatômica da ATM;
2 - Tensões musculares em excesso;
3 - Disfunções estruturais em regiões como crânio, cervical e torácica ;
4 - Problemas viscerais (estômago, fígado, pulmão ou coração);
5 - Estresse crônico;
6 - Alteração funcional da língua (ou inervação correspondente);
7 - Postura corporal patológica.

Vale lembrar que o uso de placas, massagens locais ou medicação não são considerados tratamentos, mas sim, amenizadores de sintomas e podem até, serem positivos no curto prazo.

Entretanto, se mantidos, gerarão repercussões variadas, criando condições ainda mais negativas ao corpo.

Comece 2023 com a qualificação que deseja.

E dê fim às dores e desconfortos!!!

Caso tenha alguma dúvida sobre o tema, entre em contato.

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27/12/2022

HERNIA DE DISCO TEM TRATAMENTO SEM CIRURGIA, EM 95% DOS CASOS!!!

O FOCO do tratamento deve ser sobre áreas que não estão funcionando adequadamente e NÃO sobre o local doloroso ou sua irradiação.

Essa é a CHAVE do SUCESSO para resultados efetivos e duradouros.

A área (ou áreas) em disfunção pode ser a própria coluna vertebral, mas também alguma víscera, cicatriz, entre outros.

Exemplos:

1. Cicatriz de cesárea pode gerar (depois de alguns anos) dor lombar e quadros de hérnia de disco;

2. Disfunções funcionais do útero, ovários ou próstata podem levar ao mesmo problema anterior. Conhece alguém que tem dor lombar no período pré-menstrual ou menstrual?

3. Constipação crônica pode interferir mecanicamente e neurologicamente na região lombar e gerar as hérnias. Olha essa afirmação: “Vou ao banheiro e minha lombar melhora”. Bem conhecida, não é?

3. Traumas como “cair de bu**um no chão” podem bloquear a região pélvica, sobrecarregar a lombar e criar quadros de hérnia.

Inúmeras são as citações de CAUSAS...

Mas o que você NÃO PODE esquecer é:

A cirurgia SOMENTE se faz necessária em 03 hipóteses RARAS:

1 – Descontrole urinário ou f***l (“estou fazendo cocô e xixi nas calças”);

2 – Perda muito evidente de tônus ou atrofia muscular severa, com perda do controle dos membros superiores ou inferiores.

3 – Realização de tratamento conservador (de qualidade) por mais de 06 meses, sem resultado efetivo.

Se o paciente responde NÃO para as 03 afirmações acima, ACREDITE!

O TRATAMENTO CONSERVADOR é o mais indicado e eficaz.

E a OSTEOPATIA um EXCELENTE caminho.

Ah...uma última informação.

A hérnia de disco não apareceu HOJE. A sobrecarga do corpo já existe há algum tempo e em muitos dias, você viveu normalmente.

Então, nada de desespero e cuidado com “frases imediatistas” como: “ou opera ou não anda mais”.

Se você ou algum conhecido apresenta o quadro de hérnia de disco, entre em contato e agende sua consulta.
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27/12/2022

Sabe aquela dor interescapular frequente?

Pode ser seu ESTÔMAGO...

Assim como a DOR NO OMBRO DIREITO pode estar relacionada ao FÍGADO.

Você achava que era CERVICALGIA e errou.

Era disfunção funcional do PULMÃO e DIAFRAGMA.

Quem já passou por CÓLICA RENAL, sabe o quanto dói a região toracolombar.

E quem apresentou problemas CARDÍACOS, referiu dor até́ o “dedinho” da mão esquerda.

Tudo isso são POSSIBILIDADES das chamadas DORES REFERIDAS VISCERAIS.

Saber a CAUSA da dor é fundamental para que ocorra um tratamento EFETIVO.

E a OSTEOPATIA pode ajudar bastante.

Por isso, não deixe de procurar profissionais capacitados e faça sua parte.

Alimentar-se corretamente, exercitar-se, criar formas de “higiene” mental e obter um sono cicatrizador já são condições que ajudarão bastante.

E se conhecer alguém com DOR CRÔNICA, que não sabe o motivo de origem, entre em contato.

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26/07/2022

O estômago apresenta em seu interior o SUCO GÁSTRICO, que é naturalmente ÁCIDO e necessita assim se manter, para a fisiologia digestiva adequada.

Sintomas comuns como azia, refluxo, gases estomacais em excesso, distensão (inchaço) abdominal e dores entre as escápulas (dor no meio das costas) apresentam relação com essa víscera.

Entretanto, na tentativa de ELIMINAÇÃO dos desconfortos, sem FOCAR na causa, muitos pacientes se utilizam de medicação alopática (remédios) amenizadora dessa acidez.

ALERTA!!!

Você pode estar alterando a função dessa víscera e isso pode proporcionar consequências prejudiciais ao seu organismo.

RECOMENDO:

1. Análise como está se ALIMENTANDO e a sobrecarga que está sendo imposta ao sistema digestivo;

2. Cuidado com o ESTRESSE CRÔNICO, pois este pode criar grandes problemas.

Se esses dois fatores não estiverem tão EXACERBADOS, recomendo que procure a OSTEOPATIA, para melhor análise funcional.

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