Vitale Pilates

Vitale Pilates Especialistas em dores generalizadas ⭐️ Aulas de Pilates ministradas por fisioterapeutas altamente capacitadas.

Hoje o ciclo se renova e o meu coração transborda gratidão!
​Mais um ano de vida que chega para mim, e eu não poderia es...
22/06/2026

Hoje o ciclo se renova e o meu coração transborda gratidão!
​Mais um ano de vida que chega para mim, e eu não poderia estar em um lugar melhor ou fazendo algo que ame mais.
​Passar a vida estudando, cuidando de pessoas, não é apenas a minha profissão, é a minha missão de vida.
O meu melhor presente de aniversário é ver cada pessoa que chega aqui travado, com dor crônica ou desanimado, saindo com o corpo leve, os olhos brilhando e a liberdade recuperada.
​Obrigada a cada paciente, aluno, amigo e seguidor que confia no meu trabalho e caminha comigo.
Que este novo ciclo venha com ainda mais movimento fluido, saúde e vidas transformadas!

Em 11 anos de Vitale aprendemos muitas coisas.Sobre dor.Sobre movimento.Mas principalmente sobre pessoas.Aprendemos que ...
15/06/2026

Em 11 anos de Vitale aprendemos muitas coisas.
Sobre dor.
Sobre movimento.
Mas principalmente sobre pessoas.
Aprendemos que cada corpo tem sua história.
Que nem toda dor aparece nos exames.
Que muitas vezes o que alguém mais precisa é ser ouvido.
E que o movimento pode transformar muito mais do que músculos e articulações.
Essas são algumas das lições que carregamos depois de 11 anos caminhando ao lado de tantas pessoas.
💜 Obrigada por fazer parte dessa história.
Qual dessas lições mais falou com você?

13/06/2026

🚨 SAIU A CONVOCAÇÃO!

Depois de uma análise criteriosa, a Seleção da Coluna Saudávelanunciou seus convocados para a Copa:
✅ Mobilidade
✅ Respiração
✅ Alongamento
✅ Movimento consciente
✅ Pausas ao longo do dia

Infelizmente ficaram de fora:
❌ Sedentarismo
❌ Horas no celular
❌ Ignorar os sinais do corpo
❌ Ficar sentado o dia inteiro
❌ Deixar o autocuidado para depois

A verdade é que seu corpo disputa um campeonato todos os dias.
E a preparação não começa quando aparece a dor. Começa nas pequenas escolhas que você faz diariamente.

🏆 Porque o corpo que te acompanha todos os dias merece estar no time campeão da sua vida.

Agora conta pra mim:
Qual desses jogadores está faltando na sua seleção?

O seu dia não precisa começar com um “AI” nas costas. É muito comum sentir a base da coluna rígida ou dolorida logo nos ...
05/06/2026

O seu dia não precisa começar com um “AI” nas costas.

É muito comum sentir a base da coluna rígida ou dolorida logo nos primeiros minutos do dia.
O que a maioria das pessoas faz?
Levanta rápido, toma um remédio e segue o dia tensa.

Mas a solução é muito mais simples e respeitosa com o seu corpo.
Ao acordar, a nossa rede fascial está densa e precisa de hidratação — que só acontece através do movimento ritmado e suave.

Praticar essas 3 ações simples ainda na cama avisa o seu sistema nervoso de que é seguro se mover, lubrifica as suas articulações e evita as famosas “travadas” matinais.

Que tal experimentar amanhã?

Salve o post para não esquecer o passo a passo e me conte aqui nos comentários como você se sentiu ao levantar!

Endereço

Travessa Machado De Assis, 60
Jundiaí, SP
13208260

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5511910581847

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vitale Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Vitale Pilates:

Atalhos

Compartilhar