Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 19:00 Terça-feira 07:00 - 19:00 Quarta-feira 07:00 - 19:00 Quinta-feira 07:00 - 19:00 Sexta-feira 07:00 - 19:00 Sábado 07:00 - 12:00

Nutricionista Thaís Demarchi

Página Principal
Brasil
Jundiaí, SP
Nutricionista Thaís Demarchi

Uma página atualizada, contendo informações e dicas para uma alimentação saudável e equilibrada, sem sofrimento!

02/08/2026

Eu sorri, e a corrida sorriu de volta 🤍

01/08/2026

Vontade de comer doce 🍫🍓

Você sente que a vontade de doce aparece todos os dias e parece impossível controlar? 👀

Nem sempre isso é apenas falta de força de vontade. Uma alimentação desequilibrada, longos períodos sem comer, sono inadequado e até fatores emocionais podem influenciar essa vontade.

O segredo não é simplesmente cortar o doce, mas entender o que está por trás dessa vontade e construir uma alimentação mais equilibrada e sustentável. ✨

💬 Em qual momento do dia você sente mais vontade de comer doce?

31/07/2026

Julho ❤️

31/07/2026

Comer frutas à noite engorda? 🍌🥑

Você ainda evita comer frutas à noite porque acredita que elas engordam? 🤔

O horário, sozinho, não transforma uma fruta em vilã do emagrecimento. O que realmente importa é o contexto da sua alimentação ao longo do dia, as quantidades e as suas necessidades individuais.

Então, antes de eliminar alimentos saudáveis por medo de engordar, busque entender o que realmente faz sentido para o seu objetivo. 🍎✨

💬 Você também já acreditou que comer frutas à noite engordava?

30/07/2026

Bolo também pode entrar em uma rotina equilibrada! 🍰✨

Separei algumas opções de bolos fit para você variar o café da manhã ou o lanche:

🍌 Bolo de banana com aveia
🥕 Bolo de cenoura
🍫 Bolo de chocolate
🍎 Bolo de maçã com canela
🌽 Bolo de milho
🥥 Bolo de coco

Mais importante do que cortar tudo o que você gosta é aprender a fazer escolhas que funcionem na sua rotina. 💚

Qual desses você gostaria de ver a receita completa por aqui? 👇

29/07/2026

🍞 Você não precisa comer pão seco para ter uma alimentação equilibrada! Separei 6 opções de cremes e pastas para passar no pão e deixar seu café da manhã ou lanche muito mais gostoso e variado.

😋 O segredo não é cortar tudo o que você gosta, mas aprender a fazer escolhas que façam sentido para a sua rotina e para os seus objetivos. 💚

📌 Salve este vídeo para lembrar das opções na próxima ida ao mercado! 💬 Qual dessas opções você escolheria para acompanhar o seu pão?

28/07/2026

🛒 PEGO OU NÃO PEGO? 👀 Versão industrializados!

Nem todo alimento industrializado precisa ser visto como vilão — mas saber escolher faz toda a diferença! 🔍

Nesse carrossel, separei alguns produtos que encontramos facilmente no mercado e mostrei quais eu pego ✅ e quais eu não pego ❌.

👉 Arraste para o lado e confira minhas escolhas!

Agora quero saber: qual desses você costuma colocar no carrinho? Me conta nos comentários! 👇

📌 Salve este post para consultar na sua próxima ida ao mercado e compartilhe com quem sempre f**a na dúvida na hora das compras!

Supermercado Industrializados Saúde NutriçãoSemTerrorismo

27/07/2026

Se você usa medicamentos da classe GLP-1, como parte de uma estratégia de emagrecimento, atenção: comer menos não signif**a que seu corpo precise de menos nutrientes. 💉🥗

Com a redução do apetite, é ainda mais importante cuidar da qualidade da alimentação e garantir uma ingestão adequada de proteínas, fibras, vitaminas e minerais, de acordo com as necessidades individuais.

Nutrientes como vitamina D, B12, ferro e magnésio também merecem atenção, mas a necessidade de suplementação deve ser avaliada individualmente - nada de suplementar por conta própria.

O acompanhamento nutricional durante o uso de GLP-1 ajuda a construir uma alimentação equilibrada e adequada para cada fase do processo. ✨

💬 Você faz acompanhamento nutricional durante o seu tratamento?

25/07/2026

Seu intestino e o emagrecimento

Você cuida da alimentação, mas vive com o intestino desregulado? 👀

A saúde intestinal faz parte do funcionamento do organismo e merece atenção durante o processo de emagrecimento. Hábitos alimentares, consumo de fibras, hidratação e rotina podem influenciar diretamente o funcionamento do intestino.

Por isso, cuidar do seu corpo vai muito além de contar calorias. Um acompanhamento individualizado ajuda a identif**ar o que precisa ser ajustado na sua rotina. 🌿

💬 Como anda o funcionamento do seu intestino?

24/07/2026

Você sente que está comendo pouco, mas o resultado na balança não aparece? 🤔

Emagrecimento não depende apenas de "comer menos". A qualidade da alimentação, sua rotina, sono, nível de atividade física e até a forma como suas refeições estão distribuídas podem influenciar seus resultados.

Antes de restringir ainda mais a alimentação, é importante entender o que realmente pode estar dificultando o seu processo. ✨

💬 Você sente que faz tudo certo e mesmo assim não consegue emagrecer?

Endereço

Edifício Golden Office , Rua Capitão Cassiano Ricardo De Toledo, 191. , Chácara Urbana. , Jundiaí/SP, Sala 1604
Jundiaí, SP
13201840

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
Terça-feira	07:00 - 19:00
Quarta-feira	07:00 - 19:00
Quinta-feira	07:00 - 19:00
Sexta-feira	07:00 - 19:00
Sábado	07:00 - 12:00

Site

http://www.nutrithaisdemarchi.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Thaís Demarchi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.