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Unimed Lages Planos de Saúde

06/11/2026

Prepare o tênis e venha fazer parte dessa experiência! 🏃‍♂️

No dia 13 de dezembro, Lages recebe mais uma etapa do Circuito de Corrida Unimed Santa Catarina 2026. Com percursos de 5 km e 10 km, a largada será às 7h, no Parque Jonas Ramos.

Faça sua inscrição em circuitodecorridaunimed.com.br e participe! 💚& ;

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03/11/2026

Cuidar da saúde também é uma atitude de prevenção!💙
O câncer de próstata pode se desenvolver de forma silenciosa, por isso, manter o acompanhamento médico em dia é fundamental.

Neste Novembro Azul, o Dr. Álvaro Vedana reforça a importância de conhecer os fatores de risco, ficar atento aos sinais do corpo e conversar com seu médico sobre os cuidados necessários.

▶️ Assista ao vídeo e lembre-se: sua saúde merece atenção o ano inteiro!

A Unimed Lages está com oportunidades para médicos especialistas em Endocrinologia, Neurologia e Neuropediatria! 💚Buscam...
28/10/2026

A Unimed Lages está com oportunidades para médicos especialistas em Endocrinologia, Neurologia e Neuropediatria! 💚
Buscamos profissionais que desejam integrar nossa equipe e contribuir com o compromisso de oferecer uma assistência médica de qualidade, com foco no cuidado, na ética e no bem-estar dos pacientes.

Se você atua em uma dessas especialidades e tem interesse em fazer parte da Unimed Lages, entre em contato.

📩 E-mail: [email protected]
📲 WhatsApp: (49) 99826-7651

28/10/2026

Se você já começou na academia e largou no primeiro mês, provavelmente não foi falta de disciplina. 😴

Assista ao vídeo para entender o que acontece no seu corpo nessa fase inicial e por que é importante ter paciência até que a rotina de treinos se fortaleça! 🏋️
Envie as dicas para quem também está começando agora. 💚

O conteúdo completo está no Portal Viver Bem em unimed.me/viverbem



Vídeo com informações relevantes para quem quer começar a praticar musculação. As imagens mostram pessoas jovens se exercitando na academia, uma médica em atendimento, um idoso fazendo exercício ao ar livre e uma mulher no sofá com um cachorro no colo.

23/10/2026

🎀 O Outubro Rosa reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Cuidar da saúde, manter os exames em dia e estar atenta aos sinais do próprio corpo são atitudes importantes para o bem-estar da mulher.

Neste mês de conscientização, a oncologista Maitê de Liz Vassen Schurmann fala sobre a importância desse cuidado.

23/10/2026

Que tal unir o útil ao agradável? Preparar uma receita deliciosa que, além de conquistar pelo sabor, também faz parte da decoração! 🎃

🔸 Ingredientes:

- 450 g de carne moída;
- ¼ de colher (chá) de sal;
- ¼ de colher (chá) de pimenta-do-reino;
- 2 colheres (sopa) de óleo;
- 1 cebola pequena em cubos;
- 2 dentes de alho picados;
- 1 tomate pequeno em cubos;
- 3 fatias de pão integral picadas;
- 3 colheres (sopa) de molho inglês;
- 3 pimentões vermelhos lavados;
- 3 pimentões amarelos lavados;
- 300 g de queijo muçarela.

🔸 Modo de preparo:

Tempere a carne com o sal, a pimenta e reserve. Em uma frigideira, aqueça o óleo e refogue a cebola, o alho e o tomate. Junte a carne e refogue até dourar. Adicione o pão integral, o molho inglês e reserve. Corte a parte de cima dos pimentões, como uma “tampa”, e retire todo o miolo. Recheie os pimentões com a carne e, com as costas da colher, aperte para preenchê-los bem. Coloque o queijo, cubra com a "tampa” dos pimentões e leve ao forno médio, preaquecido, por cerca de 10 minutos. Sirva em seguida.

Você tem algum amigo que não é tão fã de pimentão? Compartilhe esta receita e incentive-o a trocar esse ingrediente pelo tomate! 😉🫑

Você também pode acessar o Portal Viver Bem pelo link unimed.me/receitas e conferir outras receitas!

Vídeo de receita de Pimentão recheado.

Sintomas de infarto em mulheres são diferentes! Você sabia disso? ❤️Nas mulheres, o infarto costuma se manifestar de for...
20/10/2026

Sintomas de infarto em mulheres são diferentes! Você sabia disso? ❤️

Nas mulheres, o infarto costuma se manifestar de forma diferente, sem a dor clássica no peito que muita gente conhece.

Arraste para o lado para saber mais e lembre-se: as medidas de prevenção de problemas no coração valem para todos.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, aferir a pressão com regularidade, fazer exames de rotina, praticar atividade física e cuidar do estresse estão entre elas.

Quer conhecer outras? Acesse o conteúdo completo no Portal Viver Bem pelo link unimed.me/viverbem



Carrossel de 6 telas feito com fotos de pessoas. Na tela 1, a imagem de uma mulher jovem é acompanhada do texto "Nem todo infarto começa com dor no peito. Nas mulheres, isso pode nem acontecer! Entenda". Na tela 2, há a foto de uma mulher de meia-idade mexendo no computador. O texto diz "No coração da mulher, o infarto pode atingir vasos menores e se manifestar de forma diferente". Na tela 3, há a foto de uma mulher idosa com a mão no coração. Não dá para ver o rosto dela. O texto diz "Os sintomas de infarto nas mulheres podem incluir: aperto, peso ou queimação no peito; dor no pescoço, ombros, costas ou mandíbula; cansaço que não passa com descanso; falta de ar; náusea ou sensação de indigestão; palpitações". Na tela 4, uma foto igual à da tela anterior, mas desta ver com um homem, é acompanhada do texto "Por isso, nos homens, os sinais podem ser mais específicos: dor intensa e prolongada no peito; dor irradiando para o braço esquerdo; suor frio, tontura, sensação de desmaio". Na tela 5, há a foto de duas mulheres sorrindo uma para a outra. O texto diz "Mas atenção! Isso não é uma regra: mulheres também têm o quadro clássico de infarto. Homens também apresentam sintomas atípicos". Na tela 6, há a imagem de duas mulheres se abraçando, com o texto "Na dúvida, procure sempre atendimento de emergência. Quando uma cuida, todas se fortalecem".

Você tem a marquinha da vacina BCG no braço? 💪Mais do que um “símbolo” latino, ela representa a proteção em dia contra a...
20/10/2026

Você tem a marquinha da vacina BCG no braço? 💪

Mais do que um “símbolo” latino, ela representa a proteção em dia contra a tuberculose, uma doença infecciosa que afeta os pulmões.

A vacina BCG faz parte do Programa Nacional de Imunizações (PNI), que disponibiliza vacinas para crianças. 👧

Você está com sua imunização em dia? Atualize a sua proteção e a dos pequenos também! 💉



Carrossel de 5 telas feito com ilustrações de pessoas. Em comum entre todas as imagens está o fato de que todos os personagens possuem a marca da vacina BCG no braço. Na tela 1, há a ilustração de um homem tomando café sentado em uma cadeira. Ele veste uma regata, um short e um chinelo, o que lhe atribui uma estética latina. O texto diz "'Se tem marquinha, é latino'. De onde será que vem essa relação?". Na tela 2, a ilustração de uma mulher sentada é acompanhada do texto “A famosa marquinha é uma cicatriz deixada pela vacina BCG, que protege contra a tuberculose”. Na tela 3, a ilustração de outra mulher sentada é acompanhada do texto “Devido à alta incidência da doença na América Latina, a vacina se faz ainda mais necessária para proteger a população”. Na tela 4, há a ilustração de um bebê engatinhando. O texto diz “Isso porque é a partir da imunidade de rebanho que a circulação de vírus e bactérias pode diminuir, reduzindo o número de casos”. Na tela 5, há a ilustração de uma criança prestes a ser vacinada, sentada no colo da mãe. O texto diz “Você já sabia dessa curiosidade? Comente aqui”.

Como você prefere o seu café? 👀☕O famoso cafezinho, além de ser parte da rotina, pode fazer bem à saúde. Isso porque o c...
19/10/2026

Como você prefere o seu café? 👀☕

O famoso cafezinho, além de ser parte da rotina, pode fazer bem à saúde. Isso porque o consumo da bebida pode estar relacionado a um menor risco cardiovascular.

Por outro lado, o excesso de café pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca e, se consumido próximo do horário de dormir, pode atrapalhar o início do sono e afetar o descanso. 🥱

Então, já sabe: o melhor é consumir de forma equilibrada e respeitar o limite de 5 xícaras (café) por dia (cerca de 400 mg de cafeína)! 😉



Tela única estática. No fundo da imagem, há a foto de um café sendo coado no filtro de papel. No primeiro plano, o texto diz "Como você gosta do seu café?". As opções são: "expresso, forte, fraco, com leite, adoçado, sem açúcar". Para cada opção, há uma pequena foto de uma xícara com café representando a opção correspondente.

19/10/2026

Planejar as refeições da semana ajuda a comer melhor e ganhar praticidade na rotina. E, quando o assunto é congelamento, alguns cuidados fazem toda a diferença. ❄️🥗

Arroz, feijão, carnes, lanches, frutas, vegetais cozidos e sopas podem ser congelados. Já saladas cruas, raízes e tubérculos e alimentos em conserva devem ser mantidos em geladeira. O iogurte e creme de leite podem ir ao freezer, mas idealmente após um preparo para não ter mudança de textura.

Quer saber mais sobre como montar e conservar suas marmitas? Confira o conteúdo completo no Portal Viver Bem em Unimed.me/viverbem💚



Vídeo feito a partir de ilustrações sobre quais alimentos podem ou não ser congelados. Há desenhos de um homem e uma criança menina cozinhando juntos, além de ilustrações de eletrodomésticos e objetos comuns em uma cozinha, como geladeira, xícaras de café e ingredientes culinários.

Endereço

Rua Frei Gabriel, 115/Centro
Lages, SC
88502-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
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Quinta-feira 08:00 - 12:00
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Sexta-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 18:00

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