Dr Guilherme Faria

16/07/2022

200 minutos por semana. Ou seja, menos de 30 minutos por dia. Esse é o tempo necessário para o cérebro já começar a perceber realmente quais são os benefícios da atividade física. O hábito diário é importante para não sobrecarregar determinados dias da semana com exercícios e serve de estímulo à pratica da atividade todos os dias.

14/07/2022

10 dicas de alimentação para saúde do coração, segundo associação americana

Depois de 15 anos, associação americana atualizou seu guia alimentar com recomendações sobre ingestão de álcool, carne, ultraprocessados, entre outros.

13/07/2022

10 novas orientações para uma alimentação saudável ao coração

Recomendações nutricionais fazem parte da lista da Associação norte-americana do Coração, que evita falar em itens proibidos, e sim em escolhas mais saudáveis

12/07/2022

Você sabe qual é a relação da alimentação com a saúde?

Os alimentos possuem nutrientes que favorecem o funcionamento correto do organismo, ajudando na manutenção e crescimento dos tecidos, além de fornecer energia. Diante da falta de alguns nutrientes, o corpo pode sofrer graves consequências em virtude da interrupção de alguma atividade básica.

10/07/2022

CUIDADOS COM A SAÚDE DO HOMEM

O Dia do Homem é uma data importante para se conscientizar sobre a promoção do autocuidado e a prevenção às doenças que afetam o público masculino.

09/07/2022

Os homens, em sua grande maioria, costumam dar menos atenção à saúde e buscam atendimento médico apenas quando estão doentes. Essa ideia de que o s**o masculino não precisa de cuidados está ligada a aspectos culturais da nossa sociedade, mas não se sustenta diante da realidade.

Os homens vivem, em média, 7 anos a menos que as mulheres. No Brasil, entre as causas dessa morte prematura estão a violência, acidentes...

08/07/2022

Disfunção erétil tem tratamento?
A disfunção erétil ou impotência atinge atualmente quase 50% dos brasileiros com idades entre 40 e 80 anos. Nos mais jovens a principal causa da problema costuma ser a ansiedade. Nos homens mais velhos os causadores são as doenças crônicas como diabetes, colesterol descontrolado, hipertensão arterial e obesidade, além do sedentarismo e do tabagismo.

A disfunção erétil ou impotência atinge atualmente quase 50% dos brasileiros com idades entre 40 e 80 anos. Nos mais jovens a principal causa da problema c...