24/07/2023
Um lanchinho antes de dormir cai bem?
Reportagem de .cc
Se você já teve vontade de comer um snack embaixo do cobertor e depois dormir como um bebê, a indústria de lanches está dando um jeito de te fazer gastar dinheiro com essa ideia.
Contexto: Como os relatos de insônia subiram de forma expressiva depois da pandemia, o mercado global de soníferos também cresceu, e está projetado para chegar em US$ 112 bilhões até 2030.
Tendo esses números em mente, várias marcas passaram a se interessar pelos hábitos de sono dos consumidores para desenvolver produtos:
Em 2020, a Pepsi lançou uma bebida chamada Driftwell, que era essencialmente água com supostos suplementos para aumentar o sono;
Nos EUA, uma marca de cereais chamada Sweet Dreams está destinada a ajudar os consumidores a estabelecer “hábitos noturnos saudáveis”;
Além de cereais e bebidas, marcas americanas estão oferecendo biscoitos, sorvetes e chocolates que prometem funcionar como “soníferos’.
Se, por um lado, as marcas investem em vitaminas que podem realmente estimular o relaxamento, por outro, muitos especialistas afirmam que comer perto da hora de dormir atrapalha o sono.
Como ainda não existem estudos suficientes sobre as promessas desses produtos, f**a difícil dizer se o chocolate pra dormir vai te garantir uma soneca boa ou vai só colocar uma refeição a mais no seu dia.
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