01/07/2026
PROJETO CRESCER COM POSTURA
Nem toda alteração postural causa dor. E é justamente por isso que ela pode passar despercebida durante o crescimento.
Entre os 10 e 15 anos, o corpo passa por uma das fases mais intensas de crescimento.
Nessa etapa, os ossos costumam crescer rapidamente. Porém, músculos, tendões e fáscias nem sempre acompanham esse crescimento na mesma velocidade.
Na maioria das vezes, essas alterações não causam dor.
Por isso, muitos pais acreditam que está tudo bem.
Entretanto, o corpo pode começar a desenvolver pequenas compensações para manter o equilíbrio, modificando a postura e a forma de se movimentar.
Observar cedo faz diferença.
Pequenos sinais podem indicar que o crescimento merece uma avaliação mais cuidadosa:
✔ Ombros em alturas diferentes.
✔ Cabeça projetada para frente.
✔ Dificuldade para tocar os pés.
✔ Rigidez ao se movimentar.
✔ Cansaço ao permanecer sentado.
✔ Curvaturas mais acentuadas da coluna.
O objetivo não é apenas corrigir a postura.
É favorecer um crescimento com mais mobilidade, melhor equilíbrio e uma distribuição mais adequada das cargas sobre a coluna.
Cada criança e cada adolescente possui características próprias e merece uma avaliação individualizada.
Observar hoje pode fazer diferença por muitos anos.
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