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A cosmética natural não precisa ser complicada ou cara, inviável para a maioria das pessoas. Pode ser simples, muito eco...
09/03/2020

A cosmética natural não precisa ser complicada ou cara, inviável para a maioria das pessoas. Pode ser simples, muito econômica e ainda assim saudável, ecológica e vegana.

No curso “Cosmética Natural: Beleza Simples e Saudável” realizado pela terceira vez em Lajeado, no último sábado, aprendemos mais de 30 receitas caseiras de produtos de beleza e higiene como pó dental, desodorante sólido e líquido, sabonete com base de glicerina vegetal, perfume, hidratante corporal em barra, repelente de insetos, talco, gel para cabelo, base em pó, blush em pó, hidratante labial, batom, pós-barba e por aí adiante.

Aprender a fazer os seus próprios cosméticos de forma simples e econômica é dar um salto em autonomia!

No curso, questionamos as grandes indústrias de cosméticos que oferecem riscos à nossa saúde com componentes sintéticos e oriundos da petroquímica, que poluem rios e oceanos prejudicando a vida de animais marinhos e que matam animais por meio de te**es de periculosidade como o Dose Letal 50% e o Teste de Corrosão Ocular Primária, que usa roedores, cães, gatos, macacos e peixes como cobaias. Mas também questionamos o conceito de beleza capitalista, ra***ta e machista que nos é imposto pela indústria da moda e da cosmética.

Para você, beleza é tentar se adaptar em um padrão definido por outros? Um tamanho de quadril? De nariz? Uma cor de pele? Afinal, o que é beleza pra você? Já pensou sobre isso?

Gratidão, turma! 🥳 @ Lajeado, Rio Grande Do Sul, Brazil

AULAS DE YOGA EM ARROIO DO MEIO- Aulas de 1h15min- Segundas-feiras às 19h, quartas-feiras às 19h30min e quintas-feiras à...
22/01/2020

AULAS DE YOGA EM ARROIO DO MEIO

- Aulas de 1h15min
- Segundas-feiras às 19h, quartas-feiras às 19h30min e quintas-feiras às 8h
- Espaço agradável no centro de Arroio do Meio
- Turmas pequenas
- Mensalidades a partir de R$ 90,00
- Professor certificado
- Aula experimental gratuita

Agende sua aula pelo WhatsApp: (51) 99999-4009 (Rafael)

Meditar não é visualizar chacras, imaginar lugares paradisíacos ou repetir mantras, é, inicialmente, se estabelecer na c...
17/09/2019

Meditar não é visualizar chacras, imaginar lugares paradisíacos ou repetir mantras, é, inicialmente, se estabelecer na concretude do momento presente. Quando meditamos, desenvolvemos uma atenção total, vívida, sobre tudo o que naturalmente se manifesta na realidade. A presença de nossa própria postura e o fluxo respiratório são exemplos do que é concreto e é observado durante a prática de meditação. Até mesmo os sons, imateriais, pertencem ao mundo objetivo e portanto são contemplados na meditação.

O propósito de desenvolver uma atenção plena e natural ao que ocorre naturalmente no presente é reduzir o fluxo de pensamentos na mente do praticante de meditação. Como ele vem a descobrir, quando está atento aos sons, por exemplo, os pensamentos diminuem; quando os pensamentos retornam, já não está atento aos sons. Assim, entende-se que os pensamentos disputam freneticamente por nossa atenção e dificultam que vivamos completamente neste tempo e lugar, que podem estar repletos de belezas.

Mas a prática de meditação oferece ainda mais que alívio mental momentâneo. Visto que pensamentos e sentimentos também ocorrem naturalmente e fazem parte do momento presente, sua subjetividade também pode ser contemplada na prática de meditação. E é aí, no recôndito de nossas particularidades, que está a preciosidade da meditação: o autoconhecimento com potencial de transformar não apenas nossa maneira de estar, mas nossa maneria de ser.

Lembre-se: quando há pensamentos, não estamos completamente atentos aos sons; quanto estamos completamente atentos aos sons, não há pensamentos. Então, o que acontece quando estamos completamente atentos aos nossos pensamentos? Neste caso, se não dermos uma direção específica para o pensar, ele deixa de existir. Isto mesmo, meditando, ao olharmos para os pensamentos com atenção plena, eles tendem a diminuir, se assim desejarmos.

Contudo, neste estado de atenção plena direcionado à mente, os pensamentos não são banais. Antes de reduzirem e desaparecerem, trazem informações valiosas sobre nós mesmos. Nos tornamos conscientes da natureza e do conteúdo dos pensamentos e sentimentos antes deles partirem, como em um fluxo contínuo de autoconhecimento e libertação. Assim, em vez meramente suprimir pensamentos e emoções como apego e ódio, empurrando-os fundo em nós mesmos, a prática de meditação os faz evaporar, esvaziando-nos naturalmente em uma profunda e sincera paz.

Participe da vivência Meditação como autoconhecimento, no dia 5 de outubro, na Amatê, em Lajeado: www.fb.com/events/2350822798538474

Namastê 🙂

A meditação é tão antiga e natural quanto contemplar um pôr do sol, uma flor ou as estrelas. Hoje, o excesso de informaç...
16/07/2019

A meditação é tão antiga e natural quanto contemplar um pôr do sol, uma flor ou as estrelas. Hoje, o excesso de informação e a falta de contato com a natureza causam crescentes distúrbios psicossomáticos ao passo que demonstram a importância da prática de meditação à vida moderna.

Meditar pode ser simples. Confira abaixo 3 dicas que desmistificarão a prática de meditação.

1) Não é necessário sentar no chão ou com postura complicada para meditar. É possível manter a coluna vertebral alinhada e o conforto facilmente sentando-se sobre muitas almofadas ou em uma cadeira, por exemplo.

2) Abandone a ideia de monges meditando por horas em templos ou cavernas. Meditações curtas e bem realizadas são mais eficazes que práticas longas e frustradas. Que tal meditar por 10 minutos antes de almoçar, ligar o automóvel ou trabalhar?

3) Meditar não é negar os próprios pensamentos. Mais que concentração, a meditação é uma maneira de se aproximar de si. Por isto, pensamentos são contemplados com neutralidade e se tornam fontes de autoconhecimento.

Descubra como a meditação pode transformar a sua vida no workshop “Meditação: Um Caminho de Autoconhecimento e Paz Interior”, em Caxias do Sul, no dia 24 de agosto, com o professor Rafael Klabunde.

Inscreva-se agora pelo link: https://forms.gle/bZ6X9k6nthyW67M56 🤩

A sociedade moderna se move exaustivamente e é composta por indivíduos de mente que não para. Então, há uma certa simbio...
23/05/2019

A sociedade moderna se move exaustivamente e é composta por indivíduos de mente que não para. Então, há uma certa simbiose entre o indivíduo ansioso do século 21 e o mundo que não para da qual faz parte. Mas o que é ansiedade? 🤔

Seria a ansiedade uma preocupação exagerada, aflitiva e prejudicial a um possível futuro? Se sim, então, para melhorar a condição da ansiedade, talvez seja necessário olhar um pouco menos para o futuro? Olhar para onde neste caso? Para o presente? Por quê? Por que presenciar mais o momento presente nos reconforta e traz paz? ❓

Geralmente, viver o "aqui e agora" significa se concentrar em algum ponto distante de nossos pensamentos e sentimentos, assim, fazendo-nos esquecer, pelo menos temporariamente, a ansiedade e os demais sentimentos aflitivos. Os sentimentos, porém, também existem no momento presente. Então, o que fazer com a ansiedade do momento presente no indivíduo? 🧐

De acordo com Jiddu Krishnamurti, filósofo indiano, observar sem julgar é a forma mais elevada de inteligência humana. Esta afirmação revela a valiosa habilidade de distinguir entre o observador e aquilo que é observado pois, de acordo com determinadas filosofias indianas, o sofrimento provém em grande parte da incapacidade de discernir entre observador e objeto observado. 💡

Assim, pode-se olhar para a ansiedade livre de conceitos do que ela é para quem observa, mas apenas para o que ela é; pode-se olhar para as causas da ansiedade livre de conceitos do que as causas são para quem observa, mas apenas para o que as causas são. Assim, além da emissão de juízos de valor como bom ou ruim, há uma inteligência, um discernimento, uma compreensão, enfim, que empodera e liberta. ✨

Ficou curioso para entender mais? Venha participar da Reinauguração da Amatê, no dia 1 de junho, sábado, a partir das 15 horas. Além de uma roda de conversa sobre este tema e uma prática de meditação, haverá um bate-papo sobre alimentação consciente e intuitiva, vivência de beleza natural e coffe vegano. Não há custo para participar. 🙌🏼

🙏🏼

Registros do workshop “Vegetarianismo: Nutrição & Consciência” realizado no dia 28 de abril, no sítio Viver Zen, em Galó...
10/05/2019

Registros do workshop “Vegetarianismo: Nutrição & Consciência” realizado no dia 28 de abril, no sítio Viver Zen, em Galópolis (próximo à Caxias do Sul). Gratidão a nutricionista vegana por trazer tantos conhecimentos importantes que nos asseguram em relação à alimentação vegana e nos delicia com tantas receitas saborosas, práticas e nutritivas! Gratidão à .viapiana pelo empenho na divulgação e pelo espaço tão agradável em meio à natureza. Gratidão ao pelas fotografias lindas e dedicadas. Gratidão por esta turma participativa, curiosa e empenhada. Gratidão pela oportunidade de falar pelos animais e ajudar as pessoas a perceberem que podemos viver sem oprimir e machucar outros seres. 🙏🏼❤️

Os próximos cursos acontecerão em Lajeado, no dia 15/06, e em Santa Cruz do Sul, no dia 14/07. Inscrições abertas. Vem com a gente! 💗

Namastê 🙏🏼

🐷

Endereço

Lajeado, RS

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Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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