Tuli Godoy

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Entre treinos, yoga, natureza e a vida real acontecendo…
Yoga para além do tapetinho. Vivências e experiências ↓lavanda

25/10/2026

Uma nova paixão toma conta por aqui… 🏃🏻‍♀️⛰️🤍

Uma das experiências mais especiais que já vivi…

Half Marathon - Serra da Graciosa
Pro-Ativ Eventos

23/10/2026

Para nos sentirmos vivos, muitas vezes basta voltar ao simples.

É impossível olhar para a natureza e não se perceber como parte dela…

Nas escrituras do yoga, já existia tanta sabedoria.

Nos pequenos detalhes, conseguimos perceber a grandiosidade da vida, pura e simples.

A mesma força que pulsa na natureza pulsa em nós, cada qual ao seu modo, mas no mesmo compasso. 💚

Você também sente essa força quando está em meio à natureza?

21/10/2026

Há quase 20 anos venho a Bombinhas todos os anos com a minha família e ainda não tinha visto esse lugar assim.

O trail me leva por caminhos que eu provavelmente não conheceria de outra forma.

Que experiência… 🤍

20/10/2026

Um fim de semana de experiências especiais, criando boas memórias com as minhas pequenas.

Bom demais viver tudo isso com elas! 🤍

05/10/2026

Não espere o cenário perfeito.

Escolha algo que te faça sentir viva e comece com o que você tem, de onde você está.

O caminho vai se mostrando enquanto a gente anda.

Em tempo: um salve para as vovós e os vovôs que transbordam amor e são a nossa maior rede de apoio. 🤍

13/09/2026

Sequência oficial de uma prova que entregou tudo: 21 km e 1.000 D+.

Parabéns, Pro-Ativ Eventos , pela organização impecável… Nos vemos na Graciosa.

31/08/2026

Nos últimos meses, a corrida tem feito parte da minha rotina e uma das coisas que mais me atraem nela é esse momento de inteira solitude. O espaço em que estou confortável com a minha própria companhia.

Quando você aprende a conviver com a própria presença, a solitude é um bálsamo.

E, quando existe conforto com o silêncio, existe também espaço para observar pensamentos e comportamentos.

Svādhyāya. O autoestudo.

Perceber os pensamentos, os padrões que se repetem e escolher o que alimentar.

Nesse sentido, a corrida tem sido um grande laboratório, assim como o yoga já é.

Existe ainda um outro ponto importante: encontrar conforto no desconforto.

Enquanto treino, existe um momento em que tudo f**a desconfortável. E é justamente ali que começo a observar padrões de comportamento.

É aí que várias chaves viram.

Porque aquilo que observo durante um treino não f**a apenas ali. Começo a perceber em quais outros lugares da vida esses mesmos padrões se repetem.

É através do silêncio interno e da disponibilidade de realmente se observar que enxergamos aquilo que, no barulho, muitas vezes passa despercebido.

E talvez seja justamente por isso que seja mais fácil permanecer no barulho: o silêncio interno pode ser incômodo.

Quantos lugares dentro de nós permanecem barulhentos e bagunçados simplesmente porque parece mais fácil não olhar?

Quando você percebe que pode sair daquele padrão, entende também que pode fazer uma escolha diferente.

Através dos treinos, venho encontrando novos caminhos e novas formas de olhar para a vida.

E é isso que eu amo compartilhar por aqui. Não como respostas prontas, mas como um espaço para nos observarmos e fazermos novas escolhas.

Porque, no fim, a corrida acaba. A prática do yoga termina.

Mas aquilo que você aprende sobre você enquanto está ali, no silêncio, você leva para a vida.

Em quais lugares da sua vida você consegue se observar a ponto de f**ar desconfortável, sabendo, lá no fundo, que esse desconforto pode te levar para o próximo degrau?

Sempre vale. 🤍

02/08/2026

Em 2022, durante a minha formação de professores de Kundalini Yoga, um grande mestre disse uma frase que nunca esqueci:

“Nós somos condicionados, e não educados.”

Uma das buscas do yoga é justamente nos libertarmos dos condicionamentos para sermos livres… Livres da nossa história, das nossas memórias. Não que elas não tenham importância, mas pelo fato de não definirem quem somos.

Quando entro na mata, a primeira sensação é medo. Mas, conforme vou caminhando e me ouvindo, percebo que o medo é algo implantado, não é meu. O respeito, sim, é genuíno e digno de ser ouvido.

Com respeito, as coisas vão f**ando cada vez mais leves, e eu consigo me conectar cada vez mais com esse espaço, trazendo presença, apreciando o momento e focando no que é preciso fazer.

Então, reflita: em quantos lugares da vida passamos apenas com medo, com vergonha ou com culpa, deixando de perceber o que foi implantado e o que é genuíno?

Em quantos lugares da nossa vida somos conduzidos pelos condicionamentos, e não por aquilo que é puro, genuíno e sagrado dentro de nós?

Quantas frases você já ouviu ao longo da vida?

“Mulher não pode aquilo.”

“Mulher deve isso.”

Porque, no fim, não é o medo, é o respeito. Não é a culpa, é o acolhimento. Não é a insegurança, é a fé.

O que é seu? O que é do outro?

Isso é yoga para além do tapetinho: autoestudo, observação do nosso mundo interno, 24 horas por dia, 7 dias por semana, deixando para trás tudo o que não serve mais para sermos livres.

Que a gente sempre possa levar a leveza, aquilo que é puro e genuíno, e não os condicionamentos, as ideias que nos foram impostas.

Nesse dia, mais uma vez, consegui superar várias dúvidas e incertezas e, mais uma vez, fiz novas descobertas que fazem meu coração vibrar.

Que isso te inspire a ser livre de todos os pesos e condicionamentos que não fazem os teus dias serem iluminados.

Sempre vale. 🤍

21/06/2026

Os últimos meses têm sido, no mínimo, interessantes, para não falar outra coisa…

E hoje, andando pela mata, olhando para cada detalhe da natureza, as plantas, o ar, os animais e até as músicas da minha playlist, tive certeza, mais uma vez, de que A VIDA É BOA!

Você pode estar atravessando um deserto neste momento… E eu não sei se tudo passa, mas tenho certeza de que tudo se transforma, a cada passo na caminhada.

Yoga, não apenas como prática, mas como forma de vida, somado ao trail running (que recém descobri), têm sido ferramentas incríveis para o percurso.

Há dias em que a trilha é treino. Há dias em que é terapia.

🤍

07/06/2026

No “quintal” de casa!

15km na nossa querida Lapinha 🤍

Endereço

Lapa, PR

Site

https://linktr.ee/TuliGodoy

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