Psi Carla Fabiana

Psi Carla Fabiana Psicóloga e Neuropsicóloga
🧠 Descomplicando o TDAH Adulto.

Transforme seus desafios em conquistas!
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Se você chegou até aqui, provavelmente se reconheceu em pelo menos alguns desses pontos.Isso não é fraqueza. É o que aco...
10/06/2026

Se você chegou até aqui, provavelmente se reconheceu em pelo menos alguns desses pontos.

Isso não é fraqueza. É o que acontece quando uma mulher com TDAH passa anos sem entender o próprio cérebro.

Eu sou Carla, psicóloga e neuropsicóloga especialista em autoestima para mulheres com TDAH. E o meu trabalho é exatamente esse: ajudar você a entender que o problema nunca foi você.

Salva esse post e manda pra uma amiga que precisa ver isso. 💜

👇 Me conta nos comentários: com quantos você se identificou?

"É só falta de atenção..."Se você já ouviu isso, ou já disse isso sobre si mesmo, esse post é para você.O TDAH afeta mui...
07/05/2026

"É só falta de atenção..."

Se você já ouviu isso, ou já disse isso sobre si mesmo, esse post é para você.

O TDAH afeta muito mais do que a capacidade de focar. E entender isso muda tudo.

🔹 Memória de trabalho — a "lousa mental" que some rápido demais
🔹 Funções executivas — planejar, iniciar, se organizar no tempo
🔹 Regulação emocional — frustrações que chegam com mais intensidade
🔹 Controle de impulsos — agir antes de pensar
🔹 Atenção sustentada — dificuldade em manter o foco mesmo querendo
🔹 Velocidade de processamento — levar mais tempo para processar informações

Não é preguiça. Não é falta de esforço.
É neurologia. 🧠

E todas essas áreas podem ser avaliadas e compreendidas com precisão através da avaliação neuropsicológica.

Desliza para entender cada uma delas 👉

📩 Quer saber mais? Me manda uma mensagem.

Sabe aquela Barbie impecável, com cada fio de cabelo no lugar, a casa sempre limpa e a agenda milimetricamente organizad...
02/02/2026

Sabe aquela Barbie impecável, com cada fio de cabelo no lugar, a casa sempre limpa e a agenda milimetricamente organizada?

Ela não é real.

A verdade é que a perfeição é um roteiro que não foi escrito para nós. E quando tentamos segui-lo, acabamos exaustas, nos sentindo "menos" ou "quebradas".

Entre as Barbies da vida real, existe a Barbie TDAH

Ela não tem uma caixa perfeita, porque ela não cabe em padrões.

A Barbie TDAH é aquela que tem um brilho único nos olhos quando fala de uma nova paixão, mas que também esquece onde deixou a chave pela terceira vez no dia.

Ela é aquela que tem uma criatividade que transborda, transformando o "caos" em ideias que ninguém mais teria coragem de ter.

Ela é a Barbie que se sobrecarrega porque sente o mundo com uma intensidade profunda, e que às vezes precisa de silêncio para se reencontrar.

Ser uma Barbie TDAH não é sobre ser "defeituosa". É sobre entender que seu sistema operacional é diferente.

Você pode ser desorganizada, distraída ou impulsiva, e ainda assim ser incrível, produtiva e digna de admiração.

Sua autoestima floresce quando você para de se comparar com a boneca da vitrine e começa a celebrar a mulher real que você é. Sua beleza está justamente na sua autenticidade e na coragem de ser você mesma em um mundo que tenta te rotular.

Desconectando para reconectar com quem eu realmente sou.Às vezes precisamos fazer uma pausa, mudar de ambiente para nos ...
18/01/2026

Desconectando para reconectar com quem eu realmente sou.

Às vezes precisamos fazer uma pausa, mudar de ambiente para nos reencontrarmos, lembrar quem somos e da nossa essência...

Permita-se ser também quem você realmente é! "Sem filtro, sem máscara, sem travas, sem seguir roteiros... sem precisar caber na caixa que te cala."

Quero saber de você: qual dessas 'caixas' você mais sente que te cala e que você quer quebrar hoje?

O TDAH não tratado nos faz viver em um "teatro" constante. ​A gente gasta uma energia absurda tentando parecer normal, o...
12/01/2026

O TDAH não tratado nos faz viver em um "teatro" constante.

​A gente gasta uma energia absurda tentando parecer normal, organizada e produtiva, enquanto por dentro o sentimento é de que somos uma fraude.

A bagunça lá fora só para quando a gente organiza o lado de dentro.

​Você não precisa de mais cobrança. Você precisa de resgate.

O "balde de água fria" que ninguém vê. Você planeja, cria expectativa, coloca energia... e se algo não sai exatamente co...
07/01/2026

O "balde de água fria" que ninguém vê.

Você planeja, cria expectativa, coloca energia...
e se algo não sai exatamente como você imaginou, o mundo parece desabar. O desânimo vem pesado e a vontade é de apagar tudo e sumir.

Se você tem TDAH, saiba que isso tem nome: RSD (Disforia Sensível à Rejeição).

Não é falta de força de vontade e não é frescura. É a forma como nosso sistema nervoso lida com a frustração. Eu senti isso na pele ontem e hoje, e decidi que entender o processo é o primeiro passo para não deixar ele destruir minha autoestima.

Arraste para o lado para entender como isso funciona no seu cérebro e saiba: você não está sozinha nessa montanha-russa.

Você já conhecia o RSD ou achava que era "drama"?

P.S.: Se você cansa de se sentir incompreendida e quer estar entre mulheres que vivem os mesmos desafios, eu criei um Grupo VIP exclusivo. Lá vamos compartilhar mais sobre TDAH, autoestima e como vencer esses dias difíceis. Comenta: Eu Quero aqui embaixo que eu te explico como entrar!

Este Natal tem um brilho diferente porque, para estar aqui hoje, eu precisei atravessar o deserto.2025 foi o ano da luta...
25/12/2025

Este Natal tem um brilho diferente porque, para estar aqui hoje, eu precisei atravessar o deserto.

2025 foi o ano da luta mais difícil da minha vida. Foi o ano em que o câncer me desafiou a encontrar uma força que eu nem sabia que existia.

Muitas vezes, eu me olhava no espelho e não me reconhecia. Entre o peso do tratamento e a dor silenciosa que ninguém via, eu vi minha imagem mudar, meus medos crescerem e o cansaço tentar me convencer a parar.

Mas a vida é teimosa, e eu também sou.

Este Natal é sobre reconstrução. É sobre o reconhecimento interno de que sou uma sobrevivente e o reconhecimento externo de que cada marca no meu corpo e na minha alma é uma medalha de honra.

Hoje, quando me olho no espelho, vejo alguém muito maior do que aquele que iniciou essa jornada. Vejo alguém que aprendeu o verdadeiro significado de "amor à vida".

hoje meu Natal significa vitória. É saber que, mesmo sem saber de onde tirar forças, eu tirei. E aqui estou.

Que o meu testemunho hoje sirva de luz para quem ainda está no escuro. A dor pode ser silenciosa, mas a nossa vitória merece ser celebrada em voz alta.

Obrigada todos que foram minha rede de apoio quando o meu chão tremeu. Hoje, celebramos o presente mais valioso de todos: A VIDA!

Se você pudesse definir seu ano em uma palavra de superação, qual seria? Deixe aqui nos comentários. 👇❤️

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