Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 19:00 Terça-feira 07:00 - 19:00 Quarta-feira 07:00 - 19:00 Quinta-feira 07:00 - 19:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 20:00 Sábado 07:00 - 09:00

https://www.facebook.com/213215355522319/

Mello Pilates

Mello Pilates. Mais Equilíbrio, Flexibilidade e Bem-Estar para sua vida

11/08/2026

Movimento, força, equilíbrio e, acima de tudo, qualidade de vida em todas as fases da vida. 💚

No Pilates, cada exercício é uma oportunidade de cuidar do corpo, desenvolver consciência corporal e conquistar mais autonomia para viver melhor.

Nas nossas aulas, cada aluno é respeitado em seu ritmo e desafiado dentro das suas possibilidades. Porque Pilates é para todos — e nunca é tarde para começar.

✨ Mais mobilidade.
✨ Mais equilíbrio.
✨ Mais força.
✨ Mais bem-estar.

Seu corpo merece esse cuidado. Vem viver o Pilates com a gente!

05/08/2026

Seu pescoço vive dolorido no fim do dia? 🤔

A dor cervical nem sempre é causada por um único fator. Má postura, excesso de tempo no celular e computador, estresse, fraqueza muscular e pouca mobilidade podem estar por trás desse incômodo.

A boa notícia é que o Pilates pode ser um grande aliado no cuidado da coluna cervical. Com exercícios personalizados, o método ajuda a fortalecer a musculatura estabilizadora, melhorar a mobilidade, corrigir o alinhamento postural e desenvolver maior consciência corporal e controle da respiração.

⚠️ Mas atenção: cada pessoa possui uma causa diferente para a dor. Por isso, uma avaliação individual é fundamental para identificar a origem do problema e definir o melhor programa de exercícios.

👉 Deslize o carrossel e descubra como o Pilates pode contribuir para que você volte a se movimentar com mais conforto.

📍 Agende sua avaliação na Mello Pilates e cuide da sua saúde com acompanhamento profissional.

30/07/2026

💚 de um dia que ficará na nossa memória!

Reviver esses momentos é lembrar que o Pilates vai muito além dos exercícios. É sobre acolher, compartilhar conhecimento, promover saúde e criar conexões que fazem a diferença.

Nosso Aulão Especial em comemoração ao Dia dos Avós foi repleto de sorrisos, movimento, aprendizado e muito carinho. Cada foto representa a alegria de quem escolheu cuidar da saúde e celebrar a vida conosco.

A todos que participaram, o nosso mais sincero muito obrigado! Vocês tornaram esse encontro inesquecível e nos motivam a preparar muitos outros momentos especiais.

Qual dessas fotos é a sua favorita? Conta pra gente nos comentários! 💚

29/07/2026

💚 Que manhã inesquecível!

Nosso Aulão Especial em comemoração ao Dia dos Avós foi um verdadeiro encontro de movimento, saúde, aprendizado e muito carinho.

Agradecemos de coração a todos que participaram e tornaram esse momento tão especial. Foi uma alegria compartilhar essa experiência com cada aluno, aluna e convidado que esteve presente.

Um agradecimento especial às fisioterapeutas e professoras Erika, Claudiana e Júlia, que dividiram seus conhecimentos com dedicação e profissionalismo, contribuindo para uma manhã rica em aprendizado e bem-estar.

Nossa gratidão também às famílias que prestigiaram o evento e incentivam essa missão de levar mais qualidade de vida por meio do Pilates. Esse carinho nos inspira a continuar promovendo momentos como esse.

Foi apenas o primeiro de muitos! 💚

22/07/2026

💚 Uma homenagem a quem sempre cuidou de nós.

Neste Dia dos Avós, a Mello Pilates preparou uma manhã especial para celebrar quem representa carinho, experiência e amor incondicional.

Será uma aula leve, acolhedora e pensada para promover movimento, saúde, bem-estar e qualidade de vida, em um ambiente seguro e cheio de energia positiva.

📅 25 de julho (sexta-feira)
🕘 Às 9h
📍 Shopping Costa do Joanes Open Mall

As vagas são limitadas. Garanta a sua participação pelo WhatsApp: 📲 (71) 99201-5073

Venha celebrar essa data especial com a gente.

Porque cuidar da saúde é um presente para todas as idades. 💚

17/07/2026

Treino de sexta! Sempre tentando evoluir. 🙏🏽👍🏽🙂

16/07/2026

de uma noite que ficará para sempre na nossa história. ✨

Depois de dias intensos de muito estudo, prática, desafios e aprendizado, chegou a hora de celebrar.

Mais do que uma certificação em Pilates Clássico, construímos amizades, compartilhamos experiências e crescemos juntos como profissionais.

Que essa conquista seja apenas o começo de uma caminhada ainda mais inspiradora. 💚

Gratidão a cada pessoa que fez parte dessa turma. Vocês tornaram essa jornada inesquecível!

14/07/2026

Você ainda acredita que Pilates não fortalece?
Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem nunca praticou.

A verdade é que o Pilates desenvolve força através da resistência, do controle do movimento e da ativação muscular constante.

O resultado é um corpo mais forte, equilibrado e funcional para todas as atividades do dia a dia.

💚 Aqui na Mello Pilates, nossa missão é descomplicar o método e mostrar como ele realmente transforma a saúde e a qualidade de vida.

Salve este post e compartilhe com alguém que ainda acredita nesse mito!

10/07/2026

Encerramento de um ciclo, mas começo outro ainda maior. 🤍

Entrei nessa certificação sendo uma profissional. Hoje, saio dela sendo uma profissional muito mais preparada, segura e apaixonada pelo Pilates.

Foi um ano de muito estudo, desafios, renúncias, treinos e dedicação. Um caminho que não percorri sozinha. Tive ao meu lado pessoas que acreditaram em mim, especialmente meu marido, que viveu cada etapa desse processo comigo.

O Pilates Clássico ampliou minha visão, fortaleceu meus conhecimentos e me mostrou que a excelência está na busca constante por aprender.

Minha gratidão à Morgana Morgana Peroni | Formação em Pilates Clássico, uma profissional que admiro profundamente e que fez toda a diferença nessa jornada.

Porque Pilates é isso:
estudo, treino, prática e evolução.

E eu estou apenas começando. ✨

Glaucia Santana | Pilates Clássico

03/07/2026

Feriado de 2 de Julho por aqui também foi dia de movimento!

E dessa vez com uma companhia mais que especial: o maridão. ❤️

Cuidar da saúde juntos é uma forma de incentivar, apoiar e compartilhar momentos que fazem bem para o corpo e para a mente.

Enquanto muita gente aproveita o feriado para descansar, nós aproveitamos para investir na nossa qualidade de vida.

Porque Pilates é isso: um compromisso com você, todos os dias.

Endereço

EStrada Do Coco, Km 8, Clube Dos Securitários (após Entrada De Busca Vida)
Lauro De Freitas, BA
42700-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
Terça-feira	07:00 - 19:00
Quarta-feira	07:00 - 19:00
Quinta-feira	07:00 - 19:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 20:00
Sábado	07:00 - 09:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Mello Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.