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Iniciativa Saudável

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👩🏻‍⚕️| Endocrinologista RQE 39.762
💙| Educadora em Diabetes e palestrante
🎧| Podcaster PODSER Saudável

Com uma visão integral do ser humano, o projeto Iniciativa Saudável , tem a proposta de mostrar que é possível viver bem e ter uma relação saudável com os alimentos e com a atividade física. Visite nosso site: www.iniciativasaudavel.com

Leia o nosso blog: www.iniciativasaudavel.com/blog

12/05/2026

Sonhar até o infinito e correr atrás pra realizar o máximo!

Qual seu maior sonho palpável?

08/03/2026

Feliz dia pra você que é MULHER, que está sempre na luta!

Tentando amar enquanto carrega o mundo, coordenar as coisas ao redor, mas seu interior tá bagunçado, quer descansar, mas não consegue pois as coisas não se fazem sozinhas!

Tentando trabalhar enquanto pensa se o filho comeu direito, dorme e sonha com o que fez ou tem que fazer em casa, acorda pensando em trabalho, mas relaxa com os sorrisos do filho e do marido!

Hoje é dia de lembrar do quanto somos essenciais!!!
Se valorize!

04/03/2026

Será que você só enxerga a ponta do iceberg?

A obesidade vai muito além do que aparece na balança.
Não é falta de força de vontade.
Não é preguiça.
Não é “só fechar a boca”.

Por baixo da superfície existem fatores hormonais, metabólicos, genéticos, emocionais e ambientais que precisam ser investigados e tratados com responsabilidade.

Obesidade é uma doença crônica.
E merece tratamento sério, individualizado e, acima de tudo, respeito.

01/03/2026

Estrelando Freddie Mercury aos 9 meses!

18/02/2026

Exames laboratoriais devem ser solicitados após a avaliação clínica… são complementares e precisam do raciocínio do que esperar do resultado!

Seja consciente e confie em um médico que faça isso!

11/02/2026

Diabetes e álcool: pode ou não pode?

Carnaval chegando e a bebida costuma fazer parte da folia...
Mas, para quem tem diabetes, é preciso redobrar os cuidados!⚠️

Ah, e já encaminha esse post para aquele jovem da família que tem diabetes e também quer curtir o carnaval!🎉

Lembre-se que equilíbrio é a chave para curtir com segurança!
Consulte sempre seu médico e aproveite com responsabilidade.

04/02/2026

Muitos casos podem ser prevenidos ou tratados com diagnóstico precoce.
Prevenção começa no dia a dia e o acompanhamento médico faz toda a diferença.

Cuidar da sua saúde hoje é um ato de amor com o seu futuro. 💙

02/02/2026

E se você pudesse mudar o futuro da sua saúde? O que você faria? 🧐🫵🏻

Aqui estão 5 dicas práticas que eu faria para construir uma rotina saudável depois dos 30 anos!

O segredo está em começar hoje.

Pequenas mudanças no seu presente podem te garantir grandes resultados no futuro.

30/01/2026

Estrelando Fred Flintstones de 8 meses em ritmo de carnaval!

20/01/2026

Hoje é dia de reconhecer quem faz da saúde uma missão diária. 💙

✨ Marque aqui um farmacêutico que faz a diferença na sua vida.

Feliz Dia do Farmacêutico!

15/01/2026

Dor no pescoço, febre e mal-estar?🤔
Nem sempre é o que parece.

-> Deslize o carrossel e entenda quando a tireoide pode ser a causa.

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