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Studio LB Mazer EQUIPE INTERDISCIPLINAR:

* MÉDICOS * FISIOTERAPEUTAS * EDUCADORES FÍSICOS

- REABILITAÇÃO:
*

16/10/2026

Academia LB Mazer | Musculação Terapêutica para todos! 💪

E hoje, uma sessão especial com elas! Mulheres que entendem que treinar força é investir em saúde, autonomia e qualidade de vida.

Porque musculação é para todas as idades e para todas as mulheres!

15/10/2026

Por que a mobilidade faz parte do tratamento e do treinamento?

Porque precisamos de mais do que força! Precisamos de amplitude de movimento, controle muscular e funcionalidade.

E sabe por que o agachamento está quase sempre presente?

Porque é um movimento fundamental para o nosso dia a dia, que trabalha força, mobilidade, equilíbrio e coordenação.

Mobilidade e força caminham juntas! E aqui, cada exercício tem um propósito. 💪

14/10/2026

Agachamento e fortalecimento de ombros! 💪

Dois movimentos, muitos benefícios: mais força, estabilidade e autonomia para as atividades do dia a dia.

Treinar força é investir em qualidade de vida!

13/10/2026

Aqui é assim: treino que faz sentido para o que você precisa!
Dor? Vamos tratar.
Falta de força? Vamos fortalecer.
Quer qualidade de vida? Vamos treinar!
Porque aqui, cada treino tem um propósito!

12/10/2026

Ele treina porque entendeu que o exercício físico é essencial para ter mais saúde, autonomia e qualidade de vida.

11/10/2026

Você já faz?

A OMS recomenda:

✅ 150 a 300 minutos de exercício aeróbico moderado por semana
✅ Fortalecimento muscular pelo menos 2 vezes por semana

Treinar é cuidar da saúde, do corpo e da mente!

Bora?

11/10/2026

Que orgulho ver nosso pessoal treinando com confiança, superando medos e entendendo que força não é apenas uma questão de estética, é uma necessidade para a saúde!

Mais força, mais autonomia e mais qualidade de vida.

LB Mazer | Musculação Terapêutica

10/10/2026

90+ e o movimento continua fazendo parte da vida! 💪🏻🤎

Agachar e flexionar o quadril são movimentos essenciais para manter força, mobilidade e independência nas atividades do dia a dia.

Com mais de 90 anos, cada exercício tem um propósito: preservar a autonomia e a capacidade funcional.

Porque envelhecer não significa parar de fortalecer! 🤎

07/10/2026

A força que a gente constrói no treino faz diferença nas pequenas coisas do dia a dia. 💪🏻

Cada repetição é mais do que um exercício: é força para subir um degrau, levantar a perna, caminhar com segurança e continuar fazendo sozinho aquilo que faz parte da vida.

Na terceira idade, treinar força não é sobre estética.

06/10/2026

Mais de 80 anos e mostrando que nunca é tarde para ficar mais forte. 💪🏻

Fortalecer as costas, cuidar da coluna e manter a independência para o dia a dia.

Porque movimento, força e qualidade de vida não têm idade.

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Rua Bahia 765
Limeira, SP
13480520

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Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 18:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 18:00
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