31/08/2026
Hoje é Dia do Nutricionista, mas eu não quero vir aqui falar sobre mim. Quero falar pra você como a nutrição transformou a minha vida e como ela também pode transformar a sua.
Eu nunca imaginei trabalhar com nutrição esportiva, muito menos com endurance e triatletas. E muito menos imaginei que um dia me tornaria uma triatleta. Mas de uma maneira ou de outra, o esporte sempre esteve presente na minha vida, e não foi à toa que o caminho me trouxe até aqui.
E eu quero contar pra você que a nutrição não só me fez comer melhor. Ela transformou minha relação com meu corpo. Permitiu que eu me cuidasse melhor, que eu silenciasse os sintomas do lipedema, e mais ainda, que eu vivesse algo que já me disseram que eu não poderia: os esportes de longa duração.
Hoje eu vivo o que eu ensino. Treino, compito, sinto na pele o que é sustentar um treino longo, tomar gel em cima da bike, saber o momento certo de tomar ou não um gel de carboidratos. E é isso que mudou o meu olhar como nutricionista: entendi que sem cuidar do intestino, sem entender o que o corpo pede de verdade, não existe performance nem constância.
Se você treina para provas de endurance e sente que sua alimentação ainda não acompanha o que seu corpo exige, eu posso te ajudar a mudar isso. Clica no link da bio e vamos começar seu acompanhamento.
