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Terapeuta Helena Koedooder

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Brasil
Limeira, SP
Terapeuta Helena Koedooder

As pessoas não fingem depressão, elas fingem estar bem!

01/06/2026

Algumas mulheres passam anos
tentando salvar um relacionamento,
no qual estão apenas SOBREVIVENDO...

Em que momento você percebeu que estava se anulando só pra manter alguém por perto?

27/05/2026

Entre a menina que fui e a mulher que sou, existe uma história que poucos conhecem.

Feita de renúncias, coragem, amor, quedas e recomeços.

E embora a caminhada tenha deixado marcas, nenhuma delas fala de derrota.

Todas elas falam de superação, aprendizado, crescimento pessoal e emocional.

Sim, eu já estive do lado de lá e hoje sigo ajudando mulheres a se curarem também.✨️🦋✨️

26/05/2026

É mais comum do que imaginam, pessoas que quando são descobertas de sua própria mentira, darem um show de vitimização.

Invertem ou distorcem os fatos, culpando você ou outros pela atitude e comportamento, ou seja, terceiriza a culpa.

E mais, se sentem seguras quando a família ou conhecidos as apoiam, passando a mão na cabeça, fazendo vista grossa pelo acontecido e até mesmo ignorando os fatos de que podem estar encobertando uma abusador nato embaixo do mesmo teto.

E aí, me contem, já passaram por isso?

19/05/2026

💬Tá... eu sei que estou repetindo ciclos,
sei que estou estagnada,
minha vida não anda,
faço, faço, faço e não saio do lugar!

VOCÊ SE IDENTIFICA COM ISSO?🤔

Pois é, às vezes estamos tão emaranhados que não sabemos e nem percebemos o que exatamente precisa ser deixado pra trás para que a vida volte a fluir.

É aqui que eu entro, trazendo para o seu consciente o que estava inconsciente, ah mas SÓ ISSO já te digo, NÃO RESOLVE muita coisa.
É preciso ir mais a fundo e identificar qual a UTILIDADE que te faz CARREGAR o que te PRENDE.

Só então irá deixar o que te PRENDE pra trás.

E aí, vamos juntas nessa jornada?🦋

08/05/2026

Sim, muitas vezes carregamos culpas ou responsabilidades que não são nossas, tentando entender ou justificar situações que fogem do nosso controle.😖

É importante aprender a diferenciar o que realmente nos pertence, do que não cabe a nós resolver.

Reclamar ou desabafar é um direito seu, mas continuar reclamando sem tomada de ação, se torna apenas uma mera lamentação e gente reclamona, cá entre nós, é CHATA DEMAIS.😬

Se libertar desse peso desnecessário e focar no que realmente importa é se perguntar:

O que é que vou fazer, com o que fizeram comigo?

Foque, tenha objetivos, corra atrás do que realmente importa para seu crescimento e bem estar pessoal.

Não sabe como fazer?🤔

Busque ajuda, faça terapia, só não fique parado!

28/04/2026

Quem nunca colocou uma "máscara" para se sentir pertencente à uma comunidade, família, amigos e até em seu ambiente de trabalho?!🤔

Assumir o verdadeiro EU, exige muita coragem, pois aqui, o medo pode ser bem grande.

Mas que medo?

O medo da rejeição,
O medo do abandono,
O medo de ser trocado(a),
O medo de não estar à "altura",
O medo de ser julgado(a), a lista é grande...

O medo nos faz criar "personagens", nos faz vestir uma armadura, nos faz ser quem não somos.

Com o tempo, nos perdemos de vista, vem o peso, o cansaço, já não sei mais quem sou, do que realmente gosto.

O pior é quando vem aquela vazio, a sensação de que está faltando algo dentro da gente.

Este é o SINAL que está na hora de PROCURAR AJUDA, para redescobrir onde foi que se perdeu.

27/04/2026

Transformação leva tempo.

Toda transformação começa de dentro pra fora.

Começa no silêncio, nos pequenos movimentos, nas escolhas, nos detalhes...

💖

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Limeira, SP

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