Carla Pestana Recomece

Carla Pestana Recomece Clínica de saúde com atendimento psicoterapêutico e terapias integrativas, barras de access, cons

Se descansar resolvesse tudo, muitas mães já estariam bem.O que esgota não é apenas a falta de sono. É carregar consulta...
04/08/2026

Se descansar resolvesse tudo, muitas mães já estariam bem.

O que esgota não é apenas a falta de sono. É carregar consultas, terapias, burocracias, preocupações, decisões, culpa e a sensação de que você precisa dar conta de tudo, o tempo todo.

Toda mãe precisa de apoio, mas, na maternidade atípica, esse apoio faz ainda mais diferença. E apoio de verdade não é dizer "qualquer coisa, me chama". É estar presente. É ouvir sem julgar. É oferecer ajuda concreta. É dividir o peso, mesmo que por algumas horas.

Você não precisa provar que é forte o tempo inteiro. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza; é reconhecer que ninguém deveria atravessar essa jornada sozinha.

🤍 Uma rede de apoio real não tira o seu amor pelo seu filho. Ela fortalece você para continuar oferecendo esse amor com mais saúde, equilíbrio e esperança.

Marque uma mãe que merece sentir que ela não está sozinha.

03/08/2026

Enquanto muita gente enxerga apenas o que acontece nas terapias, existe uma batalha silenciosa que quase ninguém percebe.

É a mãe que passa horas pesquisando o melhor tratamento.
Que aprende termos que nunca imaginou conhecer.
Que luta por direitos.
Que faz contas para encaixar mais uma terapia.
Que perde o sono pensando no futuro.
Que sorri durante o dia e chora quando a casa finalmente silencia.

Essa luta não aparece nas fotos.
Não recebe aplausos.
E, muitas vezes, nem é reconhecida.

Mas ela existe.

Todos os dias.

Se você é uma mãe atípica, eu quero que saiba uma coisa:

🌷 Eu vejo o quanto você luta.

Vejo as batalhas que ninguém comenta.
As decisões difíceis que você toma.
O amor que te faz levantar mesmo quando o corpo pede descanso.

E quero te lembrar de algo que talvez você tenha esquecido no meio dessa caminhada:

Você não precisa provar a ninguém o tamanho do seu amor.

Ele já está presente em cada consulta marcada, em cada madrugada acordada, em cada "vamos tentar mais uma vez".

💛 Que você encontre, no meio de tantas batalhas, pessoas que caminhem ao seu lado e façam o peso ficar um pouco mais leve.

💬 Me conta nos comentários: qual é a batalha invisível que ninguém vê, mas que faz parte da sua rotina?

31/07/2026

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Como recomecar sem a capa de heroina...Um: Defina limites claros com quem convive com voce.Dois: Entenda que sua saúde m...
31/07/2026

Como recomecar sem a capa de heroina...

Um: Defina limites claros com quem convive com voce.
Dois: Entenda que sua saúde mental é o tratamento mais importante do seu filho.

Mande para uma pessoa que precisa saber disso.

Quando um filho recebe um diagnóstico, tudo muda.Os planos mudam.As prioridades mudam.Os medos mudam.E, muitas vezes, a ...
10/07/2026

Quando um filho recebe um diagnóstico, tudo muda.

Os planos mudam.
As prioridades mudam.
Os medos mudam.

E, muitas vezes, a mãe muda antes mesmo de conseguir entender o que está acontecendo.

Depois de 09 anos como mãe atípica e também como psicóloga, percebo que existem conselhos que quase ninguém dá para quem acabou de receber um diagnóstico.

Todo mundo fala sobre terapias. Sobre intervenções.
Sobre protocolos. Mas poucos falam sobre a mãe.

Sobre o medo.
Sobre a culpa.
Sobre o luto pelas expectativas.
Sobre a avalanche de informações.

Se eu pudesse voltar no tempo, faria muitas coisas diferentes. Não porque errei. Mas porque hoje sei que cuidar da mãe também faz parte do cuidado com a criança.

🌷 Se você acabou de receber um diagnóstico, quero que saiba uma coisa:

Você não precisa descobrir tudo hoje.

Respire.

Um passo de cada vez também leva longe.

💬 Qual conselho você gostaria de ter recebido no dia do diagnóstico?

Ser mãe atípica e psicóloga me ensinou muitas coisas que nenhum curso, livro ou formação poderia explicar completamente....
16/06/2026

Ser mãe atípica e psicóloga me ensinou muitas coisas que nenhum curso, livro ou formação poderia explicar completamente.

Aprendi que é possível amar e sentir medo.
Ser forte e se sentir cansada.
Seguir em frente e, ao mesmo tempo, precisar de ajuda.

Talvez a maior lição tenha sido entender que cuidar de mim não me faz menos mãe.

Me faz continuar.

Qual dessas lições mais tocou você?

Vou ler cada comentário com carinho. 💛

Endereço

Rua Almirante Barroso, 479
Limeira, SP

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