Unimed Vale do Jaguaribe

Unimed Vale do Jaguaribe A Unimed é a maior cooperativa na área da saúde em todo o mundo e também a maior rede de assist?

Prepare a pipoca e o sofá! Nossa sessão de cinema hoje traz filmes inspiradores que mostram a importância de cuidar bem ...
10/03/2023

Prepare a pipoca e o sofá! Nossa sessão de cinema hoje traz filmes inspiradores que mostram a importância de cuidar bem do corpo e da mente.

Qual deles tem mais a ver com você? 🎥🍿

Conta nos comentários (e marca uma pessoa especial pra assistir junto!)


Sequência de imagens com textos e ilustrações sobre o que está escrito: “Unimed apresenta: filmes que inspiram a cuidar do corpo e da mente! Um filme sobre a diversidade das emoções humanas: Divertida Mente. Um filme sobre a superação através do esporte: Jamaica Abaixo de Zero. Um filme sobre a importância do bem-estar social: Eu, Daniel Blake. Um filme sobre a paixão pela dança: Billy Elliot. Um filme sobre questões de saúde mental: O Lado Bom da Vida. Um filme sobre amizade na velhice: O Exótico Hotel Marigold. Um filme sobre o poder da criatividade: Além das Palavras”.

08/03/2023

Ninguém conhece melhor uma mulher do que ela mesma.

E cada uma se define como quiser! Então, que o dia de hoje seja um símbolo da liberdade feminina.

Feliz Dia das Mulheres. ❤❤



Animação com textos e imagens diversas que ilustram o que está escrito: “Ser mulher tem muitos significados. Você é quem cria o seu. 8 de março, Dia Internacional da Mulher. Aqui tem gente. Aqui tem cuidado. Aqui tem Unimed”. Por fim, sobre o fundo bege, está o logo da Unimed.

Para viver com mais qualidade, ter uma rotina de sono saudável é tão importante quanto uma alimentação balanceada e a pr...
07/03/2023

Para viver com mais qualidade, ter uma rotina de sono saudável é tão importante quanto uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas.

E, para que os rituais da higiene do sono funcionem, ter um horário fixo para dormir e acordar é indispensável, mesmo aos finais de semana. Qual é seu segredo para dormir bem? Comente aqui 👇



Sobre fundo verde, com ilustrações de uma pessoa dormindo, celular, café e chocolate, com o texto: “Guia da boa noite do sono. Desligue as telas 1 hora antes de dormir. Tenha cuidado com as bebidas estimulantes. Evite refeições pesadas durante a noite. Termine sua atividade física pelo menos 3 horas antes de dormi”.

As brotoejas surgem quando o bebê ou a criança sente calor em excesso. As glândulas de suor ficam obstruídas e formam ma...
03/03/2023

As brotoejas surgem quando o bebê ou a criança sente calor em excesso. As glândulas de suor ficam obstruídas e formam manchinhas na pele.

O problema não é tão grave se tratado corretamente, mas pode causar desconforto. Caso ele persista, procure um pediatra.

Saiba mais sobre o assunto em unimed.me/brotoejas


Sobre fundo amarelo com ilustração de um bebê com marquinhas vermelhas pelo corpo, está o texto: “3 fatos sobre brotoejas. São pequenas bolhas vermelhas. Reação da pele ao calor e mais comum na infância.”

27/02/2023

Sobremesa saudável passando no seu Facebook: torta de maçã com farinha de aveia! Nutritiva, fácil, versátil…uma delícia!

Pode ser servida fria ou quente. Conta pra gente como você prefere?


O vídeo começa com um fundo verde, com o texto: “Viver Bem Receitas”. Na sequência surgem várias imagens de uma pessoa preparando uma refeição e nelas os textos: “Torta de maçã sem farinha de trigo. Misture os ingredientes secos: 1 xícara de farinha de aveia, 1 xícara de açúcar mascavo (reserve 3 colheres), 1 xícara de chá de polvilho doce, 1 pitada de sal, meia colher de sopa de fermento em pó, misture bem. Misture os ingredientes molhados: 2 ovos, ¼ de xícara de chá de manteiga, 3 colheres de açúcar mascavo, misture até ficar homogêneo. Corte 3 maçãs em fatias e misture com sucos e raspas de limão, meia colher de canela em pó. Adicione uma camada de fatias de maçã, polvilhe os ingredientes secos cobrindo as fatias de maçã, adicione uvas-passas e repita o processo até acabar os ingredientes. Coloque os ingredientes molhados, leve ao forno pré-aquecido a 180 °C graus por aproximadamente 45 minutos”. No fim, está a tag Mude1Hábito, o logo da Unimed e o texto: “Confirma mais dicas e receitas em: www.unimed.coop.br/viverbem e youtube.com/canalunimed”.

23/02/2023

Chega de comida mofada, supercola ao lado dos sachês de molho e verduras abandonadas na gaveta!

Uma geladeira organizada reduz o risco de desperdício de alimentos - e agiliza a hora de preparar as refeições.

Quer organizar a sua? Confira as dicas no vídeo!

Dica bônus: use potes transparentes para facilitar a identificação e coloque etiquetas (pode ser uma fita crepe) com as datas em que foram guardados.

Compartilhe o post com aquela pessoa que divide a geladeira com você! 😊


A animação começa com a ilustração de uma geladeira fechada e o texto “Você sabe como organizar a geladeira?” Em seguida, aparecem textos acompanhados de ilustrações da geladeira com a porta aberta e depois com alimentos em seu interior: “Freezer: comida pronta congelada, sorvete, carnes cruas congeladas, gelo (3 a 6 meses). Primeira prateleira: ovos (deixar por até 7 dias), leite e iogurte (deixar por até 5 dias). Segunda prateleira: sobras de alimentos (1 a 2 dias). Terceira prateleira: alimentos em descongelamento (até 1 dia). Gaveta: frutas, legumes e verduras (3 a 7 dias). Porta: bebidas, molhos, conservas e geleias (conferir validade no rótulo”. Na sequência a ilustração de uma supercola, com o texto: “E a supercola não precisa ficar na geladeira, sabia disso?” A animação termina com o logo da Unimed.

A maçã é uma grande aliada da saúde dos sistemas cardiovascular e digestivo. Rica em potássio e fibras, ela está inserid...
22/02/2023

A maçã é uma grande aliada da saúde dos sistemas cardiovascular e digestivo. Rica em potássio e fibras, ela está inserida na classe de superalimentos! 🍎

Tire suas dúvidas sobre a fruta e confira os principais benefícios dela em unimed.me/maca


Fotografia de algumas maçãs sobre uma bancada, com o texto: “Você sabia? Maçã faz bem para quem tem gastrite.”

Endereço

Rua Cel. Antônio Joaquim, 1311, Centro
Limoeiro Do Norte, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 11:00
14:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 11:00
14:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 11:00
14:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 11:00
14:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 11:00
14:00 - 17:00

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