Renata Lopes - Psicóloga

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Brasil
Lins, SP
Renata Lopes - Psicóloga

Psicóloga clínica
CRP 161534/06
Agenda aberta para atendimentos

28/05/2026

Ser escutado com acolhimento faz diferença em qualquer fase da vida.
Quando existe medo de julgamento, muitas pessoas aprendem a silenciar emoções, dores e necessidades.
Escuta segura também é cuidado emocional.
Psicoterapia em TCCrenatalopes

14/05/2026

Quando produtividade vira valor, descansar parece erro.
Mas descanso não é prêmio. É necessidade básica.
Sem pausa, o corpo até continua — mas a mente cobra.
Descansar não é perder tempo. É sustentar o que importa.
Psicoterapia em TCCrenatalopes

11/05/2026

Na maternidade atípica, o “dar conta” quase nunca parece suficiente.
Porque não é só sobre cuidar.
É sobre antecipar, adaptar, sustentar — o tempo todo.
E mesmo fazendo muito, f**a a sensação de que falta algo.
Isso não é falha. É sobrecarga contínua.
Você não precisa fazer tudo perfeito.
Você precisa de apoio.
Psicoterapia em TCCrenatalopes

08/05/2026

Quando o limite vem tarde, ele vem carregado.
Limite saudável é antecipado.
Não é reação — é posicionamento.
Psicoterapia em TCCrenatalopes

04/05/2026

Nem toda ansiedade é visível.
Você entrega — mas sob tensão constante.
Isso passa despercebido. Até virar exaustão.
O quanto isso tem te custado?

Psicoterapia em TCCrenatalopes

27/04/2026

A exaustão nem sempre vem do volume de tarefas. Muitas vezes ela aparece quando tudo o que foi feito parece insuficiente, mesmo após esforço real.
Quando produtividade vira medida de valor, descansar pode gerar culpa em vez de alívio.
Psicoterapia em TCC renatalopes

22/04/2026

A depressão vai além da tristeza. Ela pode afetar energia, pensamentos, rotina e a forma de lidar com o dia a dia. Esperar que passe sozinho muitas vezes prolonga o sofrimento e aumenta o isolamento. Com ajuda adequada, é possível entender o que está acontecendo, tratar os sintomas e retomar a vida com mais equilíbrio.
Psicoterapia em TCCrenatalopes

15/04/2026

A sensação de estar atrasado nem sempre vem da realidade.
Muitas vezes, surge da comparação — com recortes prontos, editados e incompletos da vida dos outros.
Você usa isso como referência… e, sem perceber, se coloca em desvantagem.
Com o tempo, isso vira pressão, dúvida e desvalorização do próprio caminho.
E começa a parecer que o problema é você.
Na terapia, esse padrão é questionado e reorganizado.
Psicoterapia em TCC

13/04/2026

Nem sempre é distração.
Você até tenta — mas se perde no meio do caminho.
E, com o tempo, isso vira cobrança, dúvida sobre si e a sensação de que tem algo errado com você.
Mas não é falta de capacidade.
É uma dificuldade que pode ser compreendida e trabalhada.
Psicoterapia em TCC Online .renatalopes

11/04/2026

Nem sempre o incômodo é com o ato de trabalhar.
Às vezes, o que pesa é a desconexão com o que você faz no dia a dia.
Quando falta sentido, quando há cobrança constante ou quando o trabalho deixa de representar algo importante pra você, a insatisfação aparece — mesmo que “esteja tudo certo”.
E isso, com o tempo, afeta seu humor, sua energia e a forma como você se vê.
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08/04/2026

Muitos padrões emocionais e comportamentais se formam nas relações familiares.
Mesmo com consciência, é comum repetir formas de reagir, se comunicar e se posicionar — especialmente em situações de maior carga emocional.
Não é falta de esforço.
É padrão aprendido.
Na terapia, esses padrões são identif**ados e trabalhados de forma estruturada.
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Endereço

R. 9 De Julho, 1207, Centro
Lins, SP

Site

https://www.psicologapopular.com/renata-lopes

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