Dr. João Ricardo Montanha

Dr. João Ricardo Montanha � Dr. João Ricardo G. Montanha
� Ortop. & Traumatologia
� Cirurgia do Ombro e Cotovelo
� Resolvendo a dor dos pacientes

25/05/2026

⚠️Toda infiltração articular exige conhecimento, indicação correta e, principalmente, segurança. Mais importante do que realizar um procedimento é saber reconhecer e conduzir possíveis complicações.

Você já conhecia a artrite séptica? Já tinha ouvido falar sobre esse risco? Deixe sua opinião ou dúvida nos comentários 👇💙

21/05/2026

⚠️Dor no calcanhar ao correr, ao acordar ou ao subir escadas pode ser mais do que um simples desconforto. A aquilodínia e as alterações do tendão de Aquiles podem evoluir quando ignoradas, impactando treinos, rotina e qualidade de vida.

Você já sentiu esse tipo de dor? Comente aqui embaixo sua experiência 👇
E compartilhe este vídeo com alguém que vive reclamando de dor no calcanhar 📲

20/05/2026

🚨Artrose não signif**a aceitar viver com dor.
Dor, rigidez e limitação dos movimentos podem impactar muito a qualidade de vida, mas hoje existem opções de tratamento que podem ajudar no controle dos sintomas, como laser de alta potência e ondas de choque, sempre com indicação individualizada.

O mais importante é buscar avaliação especializada e acompanhamento adequado. Quanto mais cedo cuidar, melhores podem ser os resultados. 💙

Você ou alguém que conhece sofre com artrose? Deixe nos comentários 👇


15/05/2026

Dor na parte externa do cotovelo, perda de força e dificuldade para atividades simples do dia a dia podem ser sinais de epicondilite lateral.

Neste caso, realizamos uma associação de tecnologias avançadas com laser de alta potência e terapia por ondas de choque, promovendo analgesia, ação anti-inflamatória e estímulo à regeneração tessidual.

O tratamento adequado e individualizado faz toda a diferença na recuperação do paciente. E aqui, já observamos melhora signif**ativa logo na segunda sessão.

Cada paciente deve ser avaliado de forma completa para definir a melhor estratégia terapêutica.

14/05/2026

Epicondilite lateral, conhecida como “cotovelo de tenista”, é uma das principais causas de dor no cotovelo. 🎾

Ela pode acometer atletas, praticantes de musculação, trabalhadores braçais e qualquer pessoa submetida a movimentos repetitivos.

O diagnóstico correto é fundamental para indicar o melhor tratamento e acelerar a recuperação.

Hoje contamos com tecnologias modernas e minimamente invasivas, como:
✔️ Laser de alta intensidade
✔️ Ondas de choque
✔️ PRP
✔️ Infiltrações guiadas
✔️ Ácido hialurônico

Cada caso deve ser avaliado individualmente.

📍Atendimento especializado em ombro e cotovelo.

30/04/2026

🚨Você já ouviu falar em bursite? 👀

Se sim, vale a pena prestar atenção nesse vídeo.
A bursite, na maioria das vezes, não é o problema principal, e sim uma consequência de alguma alteração estrutural — como sobrecarga, desalinhamento ou movimento inadequado.

👉 Ou seja: tratar só a dor pode aliviar momentaneamente, mas não resolve a causa.

Por isso, é fundamental uma avaliação detalhada com especialista, para identif**ar a origem do problema e direcionar o tratamento correto.

✔️ Diagnóstico preciso
✔️ Tratamento individualizado
✔️ Prevenção de recorrência

Não normalize a dor. Seu corpo dá sinais — e eles precisam ser investigados.

27/04/2026

Não é só infiltrar… é infiltrar com precisão 🎯

O uso do ultrassom aumenta a segurança e melhora os resultados do tratamento com ácido hialurônico.

26/04/2026

💬 “Dá resultado treinar sem pegar pesado?”

A resposta é: SIM.
Mas não é sobre fazer “leve”… é sobre fazer certo.

Resultado vem de três pilares:
✔️ Disciplina
✔️ Constância
✔️ Estratégia

E aqui vai a verdade que muita gente ignora:
🥗 Cerca de 70% do resultado estético vem da alimentação.

Você pode treinar todos os dias…
Mas sem uma dieta bem estruturada, orientada por profissional, o progresso f**a travado.

Agora, quando você alinha treino inteligente + alimentação bem feita + consistência, o resultado aparece — e aparece de verdade. 🔥

📌 Não é sobre levantar mais peso…
É sobre construir um corpo melhor com inteligência.

Se você conhece alguém que acha que só cresce quem “pega pesado”, manda esse vídeo.

23/04/2026

⚠️🚨 Usar tirzepatida sem critério, sem acompanhamento médico, pode trazer danos irreversíveis para a sua saúde.

Essa medicação pode ajudar — mas quando usada de forma errada, pode levar à perda de massa muscular, fraqueza, piora das dores articulares e até prejuízos mais sérios a longo prazo.

Emagrecer não pode signif**ar perder saúde.

Se você conhece alguém que está usando ou pensando em usar, compartilhe esse vídeo.
Essa informação pode fazer toda a diferença — e pode até salvar a vida dessa pessoa.

21/04/2026

⚠️Nem toda ‘fraqueza da idade’ é normal.

Pode ser sarcopenia — uma condição silenciosa que leva à perda de força, risco de quedas e perda de independência.

Quanto antes identif**ar, maiores as chances de manter qualidade de vida.

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