24/08/2026
Dor na lateral do joelho durante a corrida ou o treino? 🏃♂️
Na síndrome da banda iliotibial, conhecida como “dor do corredor”, fatores como sobrecarga, fraqueza muscular e compensações no quadril podem contribuir para o desconforto durante a corrida ou treino de força.
Não deixe a dor diminuir o seu ritmo. Agende sua avaliação! 📲