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23/05/2022

Distensão muscular é um estiramento ou laceração de um músculo ou tendão, geralmente por causa de um alongamento excessivo, esforço exagerado ou movimento repetitivo, podemos classificar em 3 graus de gravidade:

🔸️Grau 1: tem pouco inchaço, a dor localizada não é intensa e permite realizar movimentação normalmente, e ocorre o rompimento de algumas fibras e é mais comum.
🔸️Grau 2: ocorre o rompimento de uma quantidade maior de fibras, redução de atividade devido à dor e à sensação de “fisgada”, tem um processo inflamatório no local, hematomas.
🔸️Grau 3: tem ruptura muscular completa, a dor é muito intensa, o inchaço e o hematoma são visíveis, a lesão é palpável e menos comum.

Como podemos tratar?
Após uma avaliação completa, entender o motivo da causa, quanto tempo que ocorreu a lesão, o tratamento ocorre de acordo com cada paciente e gravidade, assim podendo modular a dor com analgesia, crioterapia ou eletroterapia diminuir edema(inchaço) e hematoma. Utilizar laser e ultrassom terapêutico. E após minimizar oo
quadro agudo, iniciar exercícios específicos e depois atividades de retorno a função .

12/04/2021

A dor no joelho é uma queixa comum que afeta pessoas de todas as idades. Pode ser o resultado de inúmeras causas, esse tipo de dor é geralmente consequência do uso excessivo do joelho, preparo físico ruim, alterações posturais, fraqueza muscular , encurtamento, sobre carga, mecanismos de traumas, torção , lesões de ligamentos e /ou meniscos. Mas outras causas podem estar relacionadas ao surgimento da dor no joelho, como por exemplo artrite.
Alguns fatores de risco podem aumentar as chances de uma pessoa apresentar dores no joelho ao longo da vida. Os que se destacam são:
➡️Excesso de peso ou obesidade: isso aumenta o estresse sobre as articulações do joelho, mesmo durante as atividades normais do cotidiano, como andar
➡️Anormalidades estruturais: ter uma perna mais curta do que a outra, joelhos desalinhados e pés chatos podem tornar uma pessoa mais propensa a ter problemas no joelho
➡️ Falta de flexibilidade e/ou força muscular
➡️Prática de determinados esportes: saltos, vôlei e basquete (principalmente para pivôs) sobrecarregam os joelhos.
➡️Lesões: ter tido anteriormente uma lesão no joelho pode levar a uma outra mais facilmente.
Algumas medidas preventivas podem ajudar a evitar eventuais dores no joelho, principalmente aquelas causadas por atividade física incorreta.
✅Aumente a prática de atividade física lentamente, aumentando a frequência conforme o tempo for passando
✅Sempre se aqueça antes de se exercitar e Alongue os músculos de membro inferior, após a atividade física .
✅Substitua os calçados com frequência. Peça boas sugestões em relação a calçados adequados à forma e à mecânica do seu pé.
E se precisar o Fisioterpeuta pode ser o profissional de primeiro contato. 😏

01/12/2020

Para entender os sintomas/sinais da inflamação 🧐 é necessário, saber as fases da inflamação:
📍Confira quais são essas fases e o que acontece de mais importante em cada uma delas:
➡️Fase irritativa: ocorrem modificações morfológicas e funcionais dos tecidos agredidos que promovem a liberação de mediadores químicos, que irão desencadear as outras fases inflamatórias.

➡️Fase vascular: alterações hemodinâmicas da circulação e de permeabilidade vascular no local da agressão.

➡️Fase exsudativa: essa fase é característica do processo inflamatório, e é formada pelos exsudato celular e plasmático (migração de líquidos e células para o foco inflamatório) devido ao aumento da permeabilidade vascular.
➡️Fase degenerativa necrótica: composta por células com alterações degenerativas reversíveis ou não (neste caso, originando um material necrótico), derivadas da ação direta do agente agressor ou das modificações funcionais e anatômicas consequentes das três fases anteriores. 😨
➡️Fase produtiva-reparativa: aumento na quantidade dos elementos teciduais - principalmente células, resultado das fases anteriores. O objetivo é destruir o agente agressor e reparar o tecido agredido.
Ref. biomedicinapadrao.com.br

Endereço

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Telefone

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