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Psic. Fabiola da Silva Miranda

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Londrina, PR
Psic. Fabiola da Silva Miranda

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Psicóloga e Especialista em Saúde da Mulher pela Universidade Estadual de Londrina. Atendimento C

06/10/2026

CANETA EMAGRECEDORA: E A PSICOLOGIA, ONDE ENTRA?

As chamadas “canetas emagrecedoras” podem reduzir a fome e aumentar a saciedade.

Mas existe uma pergunta que o medicamento, sozinho, não responde:

O que está por trás da minha relação com a comida e com o meu corpo?

A psicoterapia pode ser importante durante esse processo — não porque toda pessoa que usa uma caneta “precisa de psicólogo”, mas porque emagrecer também pode envolver mudanças emocionais, relacionais e na própria percepção do corpo.

É possível, por exemplo, que a pessoa:

• perceba emoções que antes eram reguladas pela comida;
• enfrente mudanças na autoestima e na imagem corporal;
• sinta medo de recuperar o peso;
• desenvolva uma relação excessivamente controladora com a alimentação;
• tenha dificuldade em lidar com as mudanças no próprio corpo;
• descubra que o sofrimento não estava apenas no peso.

A caneta pode interferir na fome.
A psicoterapia pode ajudar a compreender o que essa fome significava na história de cada sujeito.

E uma coisa não precisa substituir a outra.

Cuidar do corpo também é cuidar da relação que construímos com ele.

Psic. Fabiola Miranda
CRP 08/26460

13/08/2026

Talvez o verdadeiro “acho chique” seja menos sobre parecer poderosa e mais sobre construir uma vida em que você não precise se abandonar para ser amada. 🌷
Escolher a si mesma não significa deixar de amar, cuidar ou construir relações.🤝
Significa lembrar que você também é alguém que merece cuidado, investimento e espaço na própria vida. ❤️

♀️

15/07/2026

Durante muito tempo, a perimenopausa foi explicada quase exclusivamente pelas alterações hormonais. Hoje sabemos que essa experiência também é influenciada por fatores psicológicos, sociais e culturais. 🤝

A maneira como a sociedade enxerga o envelhecimento feminino, a sobrecarga do trabalho de cuidado, os padrões de beleza, o etarismo e as desigualdades de gênero podem intensificar o sofrimento emocional vivido por muitas mulheres.👵🏽👩🏽‍🦳🧕🏽
Isso não significa negar a importância das mudanças biológicas, mas reconhecer que elas acontecem em um contexto de vida.
A psicoterapia pode ajudar a compreender esse contexto, acolher as emoções e fortalecer recursos para atravessar essa fase de forma mais consciente e respeitosa consigo mesma.
✨ Envelhecer não é perder valor. É viver uma nova etapa da existência, que também merece cuidado.

09/07/2026

A perimenopausa é uma fase de transição que pode começar anos antes da menopausa.
Além das alterações físicas, muitas mulheres experimentam ansiedade, irritabilidade, tristeza, dificuldades para dormir, alterações na libido e a sensação de que "não são mais as mesmas".
Essas mudanças têm relação com fatores hormonais, psicológicos e sociais. Por isso, olhar para a saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.
A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender essas transformações, fortalecer recursos emocionais e atravessar essa fase com mais qualidade de vida.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha.
📩 Se este conteúdo fez sentido para você, envie uma mensagem para saber mais sobre o atendimento.

02/07/2026

É comum, para nós mulheres, priorizarmos a rotina, o trabalho, a família, e esquecermos de olhar para as nossas próprias questões. 🫣

Lembre-se: não se trata de abandonar quem você ama, mas de não desaparecer de si mesma enquanto cuida do outro. Cuidar da sua saúde mental é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio e autonomia. 🍃

Ficou com vontade de conversar? Estou aqui para te apoiar nesse processo.✊🏽

06/03/2026

Dia Internacional da Mulher - 8 de Março ✊🏾

Não é mais um dia sobre flores.
É sobre as vezes em que tivemos medo.
Sobre as vezes em que duvidaram da nossa palavra.
Sobre as vezes em que sentimos culpa por existir no próprio corpo.
Ser mulher, muitas vezes, é aprender cedo a se proteger — do olhar, do julgamento, da violência, do silenciamento.
Mas também é aprender a se reconstruir.
A transformar dor em consciência.
A transformar silêncio em voz.
Que este 8 de março não seja sobre direito ao desejo, direito ao corpo, direito à segurança, direito de existir sem medo, DIREITO DE FICARMOS VIVAS!

28/02/2026

Talvez elas tenham aprendido a suportar.
A silenciar.
A “aguentar pelo bem da família”.
Se antes o excesso era silêncio, hoje pode ser palavra.
Se antes era culpa, hoje pode ser consciência.
Se antes era “é assim mesmo”, hoje pode ser:
“eu não aceito mais assim.”
Que a gente honre nossas ancestrais não repetindo a dor delas,
mas transformando-a.

09/02/2026

Traço exagerado na caricatura.
Escuta afinada na clínica 😉

13/01/2026

A série All Her Fault vai muito além do suspense.
Ela escancara a culpabilização materna, o trabalho invisível da mulher e como a sociedade insiste em colocar mulheres umas contra as outras.
🎬🧠 Uma reflexão necessária — dentro e fora da clínica.

07/01/2026

A psicanálise não oferece respostas prontas,
mas sustenta perguntas que precisam ser escutadas.
Às vezes, o que dói não é algo que aconteceu agora —
é aquilo que você vem sustentando sozinha há muito tempo.

A análise é um espaço de escuta, cuidado e elaboração
Um lugar onde sua história importa, seus silêncios falam
e suas perguntas podem existir sem pressa de resposta.
Se você sente que algo aí dentro pede atenção, talvez este seja o momento.

🤍 Atendimentos online e presenciais
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