20/06/2026
Manter o foco hoje em dia é um desafio. A verdade é que o nosso cérebro não foi projetado para o volume de estímulos, notificações e telas a cada minuto tornando a distração um problema dia após dia.
A ATENÇÃO CONCENTRADA é a capacidade de ignorar estímulos concorrentes para manter o foco naquilo que é importante no momento como em uma reunião na empresa em uma aula na escola ou na faculdade.
Ela é necessária para reter conteúdos na aprendizagem, no planejamento e na prática de tarefas complexas e tomar decisões sob pressão. Profissões como médicos, cirurgiões, enfermeiros, pilotos, motoristas, engenheiros, programadores e profissionais do mercado financeiro dependem diretamente dela.
QUAIS OS PREJUÍZOS QUANDO ELA FALHA?
⚠️Erros operacionais e ter que refazer o trabalho constantemente.
⚠️Esquecimento de prazos e de detalhes importantes.
Procrastinação crônica (o cérebro foge da tarefa).
⚠️Esgotamento mental ao tentar compensar as falhas.
O SINAL VERMELHO ACENDE SE VOCÊ:
🚨Leva o triplo do tempo para terminar uma tarefa simples.
🚨Lê a mesma página três vezes e não lembra do conteúdo.
🚨Comete erros bobos por distração com frequência.
🚨Sente-se exausto mesmo sem ter conseguido produzir quase nada.
O QUE FAZER?
Não se culpe. Pode ser um descompasso funcional. O primeiro passo é investigar.
Para identificar se a causa da distração é cansaço, TDAH, ansiedade ou outra condição, o recomendado é a aplicação de uma bateria de te**es neuropsicológicos que mapeiam o seu perfil de forma científica e assim estabelecer estratégias práticas e direcionadas para o seu dia a dia.
Se você percebe que sua atenção está falhando e trazendo prejuízos, não continue sofrendo!
Vamos investigar o seu funcionamento🧠
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Atendimento presencial em Londrina e on-line para pessoas dentro fora do Brasil
Marciana Brizola
Psicóloga especialista em Neuropsicologia
CRP 08/22889