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Dr Hélio T Okamura

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Brasil
Londrina, PR
Dr Hélio T Okamura

Ortopedista pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia -SBOT - RQE 16153
Médico do Espo

22/06/2026

Tive o prazer de ser entrevistado pela GE Saúde para comentar sobre a fratura sofrida pelo jogador KONE do Canadá.

Se a energia do trauma tivesse vindo da região anterior é possível que essa fratura não tivesse ocorrido.

Saliento a humanização no atendimento Pré Hospitalar oferecido pelas equipes. O atleta sofreu por pouco tempo com as dores intensas de uma fratura.

Infelizmente não contamos com esse tipo de medicamento disponível ainda no Brasil.

✅𝗗𝗿 𝗛é𝗹𝗶𝗼 𝗧 𝗢𝗸𝗮𝗺𝘂𝗿𝗮𝗖𝗥𝗠-𝗣𝗿 𝟮𝟮𝟱𝟭𝟰
✅𝗢𝗿𝘁𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮 / 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗥𝗤𝗘𝟭𝟲𝟭𝟱𝟯
✅𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗥𝗤𝗘 𝟮𝟰𝟯𝟬𝟱

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--------𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬--------

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20/06/2026

No dia 13 de junho participei do Curso Estadual (Região Norte) de Nage-no-Kata e Katame-no-Kata que faz parte dos cursos obrigatórios para candidatos a progressão de DAN (Grau dos faixas pretas).

Obedecendo as solicitações do meu sensei Yoshihiro Okano , retorno para as atividades do Judô e vou buscar a minha ascensão de DAN.

Sou judoka há cerca de 45 anos.
Com várias idas e vindas ao longo da minha vida.
Nunca fui um competidor. Me identifico como Judoka da maneira como Jigoro Kano definiu e como meu sensei sempre forjou.

Agora é desenferrujar!!!

18/06/2026

A Toxina Botulínica vai muito além do consultório de dermatologia! 💉🩹

Como médico do esporte, acompanho de perto o impacto das dores musculoesqueléticas crônicas na performance e na qualidade de vida. Uma revisão importante de Singh (2013) trouxe luz ao potencial analgésico da toxina, mostrando que ela pode ser uma aliada em casos de epicondilite, fasciite plantar e até osteoartrite.

O mais curioso? Ela parece agir diretamente nos receptores de dor, e não apenas "travando" o músculo.

Você já tinha ouvido falar do uso do Botox para tratar lesões esportivas? Comenta aqui embaixo! 👇

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18/06/2026

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10/06/2026

🏃‍♂️ Correr é vida, mas o excesso pode cobrar a conta.

Você sabia que a grande maioria das lesões na corrida (85%) não acontece por um "mau jeito" súbito, mas sim pelo acúmulo de esforço? É o famoso *overuse*.

Dados mostram que o joelho é o recordista de queixas, mas a canelite e o tendão de Aquiles não ficam atrás. O mais curioso? A ciência indica que o tipo do seu tênis ou a altura do seu arco importam menos do que a forma como seu joelho absorve o impacto.

**O segredo da longevidade no esporte?** Fortalecimento preventivo e respeitar o volume de treino.

Qual dessas lesões já tentou te tirar do jogo? Comenta aqui embaixo! 👇

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08/06/2026

De Marathon para Esparta foram cerca de 42 km.

Ele tombou ao final...

Correr longas distâncias requer um preparo adequado.

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03/06/2026

🩺 Por que o joelho dói se a cartilagem não tem nervos? 🦴🤔

Você sabia que a cartilagem articular é "cega" para a dor? Ela não possui nervos (é aneuronal), o que significa que o desgaste dela, por si só, não gera dor direta.

A dor que você sente na artrose ou em lesões vem das estruturas vizinhas que ficam irritadas e inflamadas:

- Osso Subcondral: O osso logo abaixo da cartilagem é riquíssimo em nervos e é um dos maiores vilões da dor.
- Sinóvia: A membrana que lubrifica a junta. Se ela inflamar (sinovite), o sinal de dor é imediato.
- Cápsula e Ligamentos: Funcionam como sensores que "reclamam" quando a articulação está instável.
- Meniscos: Apenas a borda externa sente dor; o centro é neutro.

Conclusão Clínica: Tratar a articulação não é apenas olhar para o "desgaste", mas sim controlar a inflamação dessas estruturas e fortalecer os músculos para proteger todo o conjunto. 🚀

📚 Ref: Lancet 2005; Clin Anat 2014; Lancet 2025.

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31/05/2026

Eu te ensino qual é a classificação de lesões musculares utilizada no Futebol

British athletics muscle injury classification (BAMIC)

Criada para o atletismo, usada pelo Futebol˜
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