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Instituto Innove Londrina

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Instituto Innove Londrina

O Instituto Innove – Análise do Comportamento e Saúde é formado por uma equipe multidisciplinar que realiza atendimentos clínicos, cursos e eventos.

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05/06/2026

Escutar com atenção pode transformar conflitos em conexão. 🤍

Nem sempre é sobre quem está certo. Às vezes, é sobre quem se sente ouvido!

29/05/2026

Existe uma expectativa muito presente de que, ao nascer um bebê, nasce também um amor imediato, intenso e natural. Como se a conexão entre mãe e filho surgisse pronta, automática e igual para todas as mulheres.

Mas a construção do vínculo é um processo.

A chegada de um bebê também traz mudanças físicas e emocionais. Enquanto o bebê se adapta a um novo mundo, a mulher também atravessa uma reorganização interna: uma nova rotina, novos papéis, novas responsabilidades e uma nova forma de existir.

Por isso, nem sempre a conexão acontece da maneira idealizada — e isso não significa falta de amor ou falha na maternidade.

O vínculo se fortalece no encontro cotidiano: nos cuidados repetidos, nas trocas, na presença, nos olhares, na construção gradual de uma relação.

Relações importantes não nascem prontas. Elas são construídas. 💛

15/05/2026

A culpa materna não surge apenas pelas escolhas do cotidiano.
Ela é atravessada por construções sociais, exigências internas e pela idealização de uma maternidade sem falhas.

Muitas mulheres aprendem, ainda antes da maternidade, que ser uma “boa mãe” significa estar sempre disponível, emocionalmente regulada, paciente, produtiva e capaz de suprir todas as necessidades do filho — sem se cansar, sem se frustrar e sem desejar pausas.

Mas a realidade da maternidade é marcada por ambivalências, limites e renúncias.

Quando a experiência real não corresponde à imagem idealizada da mãe “perfeita”, surge a sensação constante de insuficiência.

E então a culpa aparece: por trabalhar demais, por se irritar, por precisar de espaço, por sentir cansaço, por não conseguir dar conta de tudo.

O peso da culpa materna muitas vezes não está no erro em si, mas na crença de que falhar não é permitido.

Reconhecer os próprios limites e sustentar uma maternidade possível — e não idealizada — também faz parte do cuidado emocional. 🤍

08/05/2026

A maternidade transforma, reorganiza e amplia. 🌷

Mas ser mãe não significa deixar de ser mulher, pessoa, história e identidade.

Cuidar de si também é cuidado. 🤍

29/04/2026

Amar um filho e sentir cansaço ao mesmo tempo não é contradição. É possível sentir amor profundo e também exaustão, culpa, saudade de si mesma e necessidade de pausa.

Sobrecarga materna muitas vezes aparece no silêncio - rotina intensa, cobrança, falta de rede de apoio e pouco espaço para si.

Reconhecer isso não faz de você uma mãe pior - faz de você humana.

Maternidade real também inclui limites, emoções ambivalentes e pedidos de ajuda.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha! 🤍

24/04/2026

Sentir também é um ato de coragem. 🌿

Quando acolhemos nossas emoções, abrimos espaço para o autoconhecimento e damos o primeiro passo para o cuidado genuíno com quem somos.

15/04/2026

Nem tudo que sentimos conseguimos colocar em palavras… mas o corpo sempre encontra uma forma de expressar.

Cansaço, dores, tensões e até o silêncio podem ser sinais de que algo precisa de atenção. Escutar o próprio corpo é um passo essencial para cuidar da saúde emocional.

Permita-se pausar, acolher e compreender o que você sente. Sua saúde merece esse cuidado 💛

07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde 🌿

Um lembrete carinhoso de que cuidar da saúde vai muito além do corpo — envolve também a mente e o coração. Em meio à correria do dia a dia, vale a pena fazer uma pausa, respirar fundo e olhar com mais atenção para nossas emoções.

Saúde também é se permitir descansar, sentir, pedir ajuda e cultivar momentos de leveza. Que a gente nunca esqueça: cuidar de si é um ato de amor 💛

31/08/2025

✨ Feliz Dia do Nutricionista! ✨

Hoje é dia de celebrar quem transforma saúde em cuidado, ciência em afeto e alimentação em qualidade de vida.

Ser nutricionista é muito mais do que montar cardápios — é ouvir com empatia, acolher histórias e ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio, bem-estar e confiança em cada refeição.

A todos os profissionais que dedicam sua vida a cuidar da nossa saúde de forma humana, respeitosa e transformadora: nosso carinho, admiração e gratidão! 💚🌿

27/08/2025

🧠✨ Dia do Psicólogo ✨💬

Hoje é dia de celebrar aqueles que escutam com o coração, acolhem com empatia e ajudam a reorganizar os pensamentos como quem cuida de um jardim: com delicadeza, paciência e muito respeito.

O psicólogo não oferece respostas prontas, mas caminha junto, ajudando a encontrar perguntas mais profundas, caminhos mais conscientes, e a força que, às vezes, parecia escondida dentro de nós.

É quem entende que sentir faz parte de ser humano, que não existe fraqueza em pedir ajuda, e que a escuta pode ser tão poderosa quanto uma cura física.

Neste dia, celebramos a todos nós, psicólogos, que nos dedicamos ao cuidado interior. E que também sejamos sempre cuidados, sendo exemplos para aqueles de quem cuidamos com tanto carinho!

Feliz Dia do Psicólogo! 💛

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