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Instituto da Coluna Vertebral

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O Instituto da Coluna Vertebral tem 10 anos de história, uma equipe altamente qualificada, os melhores equipamentos e programas de tratamento para você.

Aproveite todos os benefícios do nosso espaço. Pilates: Método de condicionamento físico e mental, o Pilates promove alongamento, fortalecimento, equilíbrio e consciência corporal. É indicado para todas as idades. RPG: Com a RPG, você reorganiza os músculos que firmam a postura, aliviando dore, corrigindo e prevenindo lesões, ganhando equilíbrio e muito mais qualidade de vida. Osteopatia: A osteopatia é um tratamento que tem como objetivo restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais por meio de técnicas manuais. Cuidamos do seu bem-estar desde o atendimento.

22/10/2020

A postura não depende apenas da estrutura óssea, a fraqueza muscular é uma grande vilã da boa postura! Trabalhar essa musculatura pode te surpreender com uma agradável surpresa!

18/10/2020

Hoje é dia daqueles que dedicam a vida pensando na vida dos outros!
Feliz dia a todos os médicos!!!

12/05/2020

Sobre o uso de compressas, como saber se uso frio ou calor???

29/04/2020

Vocês conhecem esse travesseiro?!? É uma ótima alternativa para quem não se acerta com a altura!.

28/04/2020

Antes de entrar nesse assunto, realmente precisamos falar sobre esse assunto! E você??? Como dorme??? Conta pra gente!😘

03/04/2020

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A osteopatia em bebês e crianças, assim como no adulto trata disfunções do movimento. Pode ser uma articulação ou um músculo com bloqueio, que pode estar comprometendo alguma inervação... e por aí vai! Aí temos um bebê que chora sem motivo, ou vomita mais que o normal.

30/03/2020

Essa é a nossa dica de ouro! Ficar deitado o dia todo não é garantia para não ter dor. O ideal é estar sempre se movimentando!!!

30/03/2020

Essa é a nossa dica de ouro! Ficar deitado o dia todo não é garantia para não ter dor. O ideal é estar sempre se movimentando!!!

25/03/2020

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Exercício super simples de isometria que relaxa muito a cervical. Deite no chão, inspiro subindo um pouquinho o queixo (exagerei para ficar bem claro) na expiração faço uma força da cabeça contra o chão, o nariz não pode estar nem para cima, nem para baixo, bem neutro! Pode ser feita 4 séries de 10 movimentos.

24/03/2020

Para não ficarem parados em casa, separei uma sequência de exercício que dá pra todo mundo fazer! Então bora movimentar o corpo ... lembrem de fazer as correções e se sentir qualquer desconforto não faça , p**e para o próximo 😉

23/03/2020

“Para tudo há um momento, e um tempo certo” Esse é o momento de acalmar nosso coração, com tristeza essa semana não vamos fazer o que mais nos alegra. Mas continuamos em ação, estudando e ajudando quem precisar!

16/03/2020

❗️Saúde é prioridade e a prevenção o melhor remédio , se cada um fizer a sua parte o vírus não se propaga❗️

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