Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Instituto AUM - Londrina

Página Principal
Brasil
Londrina, PR
Instituto AUM - Londrina

Aulas de Yoga . Meditação . Reiki . Ayurveda. Feng Shui
(Atividades Presenciais e On-line)

29/07/2026

Reiniciaremos no próximo sábado, dia 01/08 o Grupo de Estudos e Práticas de MEDITAÇÃO.

Serão encontros semanais de 1h30 a partir de séries de meditações e vivências específicas de acordo com o tema proposto para cada encontro.

Esse é um grupo para quem sente a necessidade de se conectar mais consigo mesma(o) e com o mundo, e quer estabelecer um contato e comunicação com a autêntica Presença Interior.

Se a sua busca está em um outro nível de percepção venha aos nossos encontros semanais, todos os sábados, das 16h às 17:30.

Contribuição por encontro: R$54.
Consulte planos com descontos.

Local: Instituto AUM Londrina
Rua da Lapa, 412A.

Inscrições antecipadas via mensagem whatsapp ou Direct.

Maiores informações: (43)99960-6069

Aguardamos a sua Presença!

28/07/2026

CONHEÇA AS MASSAGENS INDIANAS (AYURVÉDICAS) DO INSTITUTO AUM

Proporcione à sua vida momentos de profundo bem estar e integração intima com o seu Ser.

Quer sentir essa experiência na prática? Ligue ou mande-nos uma mensagem para (43)99960-6069 e agende uma sessão.

Maiores informações pela Bio.

Instituto AUM
Instituto da Consciência e Integração do Ser
Rua da Lapa, 412A – Londrina Pr

Siga-nos em nossas redes sociais:
Instagram: Instituto AUM - Yoga Londrina
Facebook: Instituto AUM - Londrina
Homepage: institutoaum.blogspot.com

22/07/2026

Depoimento ⭐⭐⭐⭐⭐
Avaliação do Instituto AUM no Google Maps.

15/07/2026

CONHEÇA O INSTITUTO AUM:

O Instituto AUM é um Centro de Referência em Yoga, Ayurveda e Outras Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, em Londrina há 17 anos, com diversas atividades para o Bem Estar, Expansão da Consciência e Integração do Ser.

ATIVIDADES REGULARES DO INSTITUTO AUM:

AULAS DE YOGA:
O Instituto AUM oferece a seus alunos aulas de Yoga em diversos horários flexíveis de segunda à sexta, além de Aulões Especiais aos Sábados e Domingos. As aulas são em grupo ou individuais ou empresariais, com diversas técnicas tradicionais, como exemplo: Pranayamas (técnicas de energização através da respiração), Ásanas (posturas psico-físicas), Yoga Nidra (Relaxamento), Mantras e Meditação.

MEDITAÇÃO: Práticas semanais em grupo e Workshops mensais.

AYURVEDA: Avaliação ayurvédica, Massagens terapêuticas e Workshops mensais.

TERAPIA REIKI: Atendimentos individuais e Cursos de formação em todos os níveis.

FENG SHUI: Consultorias e Projetos de harmonização de ambientes.

Maiores informações e Agendamentos:
(43) 99960-6069, ou acesso nosso contato diretamente na Bio/Feed.

Aguardamos a sua Presença!

14/07/2026

Se o seu corpo parece travar ao amarrar o sapato ou passar muito tempo sentado, este post é para você.

A rigidez corporal não é um destino inevitável da idade, mas sim um reflexo da falta de movimento estimulante. O yoga praticado de forma correta e consciente é uma das ferramentas mais poderosas para devolver a liberdade ao seu corpo.

🧱 Da Rigidez à Fluidez
Diferente de um alongamento passivo comum, o yoga combina posições anatômicas inteligentes (asanas) com a respiração profunda (pranayama). Essa união lubrifica as articulações, oxigena os músculos e libera as fáscias (os tecidos que envolvem os músculos), eliminando aquela sensação de corpo "travado".

🚀 Principais Benefícios da Prática Correta:
- Ganho de mobilidade: Melhora a amplitude real dos seus movimentos diários.
- Prevenção de lesões: Músculos flexíveis e fortes protegem suas articulações.
- Correção postural: Alivia as dores causadas por horas na mesma posição.
- Alívio do estresse: Reduz o cortisol, o hormônio que tensiona os ombros e o pescoço.
- Consciência corporal: Você aprende a ouvir os limites e as necessidades do seu corpo.

⚠️ O Segredo Está na Execução
Mudar o corpo não exige contorcionismo. Forçar posições além do seu limite gera o efeito oposto: o músculo se contrai para se proteger, aumentando a rigidez ou causando lesões. O yoga eficiente respeita o alinhamento seguro e a constância. Menos pressa, mais presença.

Pratique sempre com orientação, respeite o seu ritmo e sinta o seu corpo recuperar o espaço e a leveza que ele merece. 🧘‍♂️✨

10/07/2026

Já pensou em viver com menos estresse, ansiedade e depressão?

E se suas noites de sono fossem mais reconfortantes, livres de agitação e insônia?

Saiba mais como o Yoga pode ajudar na redução do cortisol, o hormônio do estresse e contribuir para a sua saúde e bem estar.

Para agendamentos de aulas experimentais mande-nos uma mensagem via direct ou whatsapp, com o link na Bio.

03/07/2026

YOGA É NO INSTITUTO AUM.

Você na sua Essência.

Quer sentir essa experiência na prática? Mande-nos uma mensagem para (43) 99960-6069 (link na Bio) ou via Direct, e agende uma aula experimental gratuitamente.

Instituto AUM
Instituto da Consciência e Integração do Ser
Rua da Lapa, 412A - Londrina-Pr

Siga-nos em nossas redes sociais:
Instagram: Instituto AUM - Yoga Londrina
facebook: Instituto AUM - Londrina

Endereço

Rua Da Lapa, 412
Londrina, PR
86015-050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://linktr.ee/institutoaum, http://institutoaum.blogspot.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Instituto AUM - Londrina posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.