Clínico Geral - Dr Caio C T Matsubara

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Clínico Geral - Dr Caio C T Matsubara Clínico geral em Londrina e online | Saúde metabólica, check-up e exames | CRM-PR 33753 RQE 22459

Médico clínico geral, CRM-PR 33753 RQE 22459
Graduado em medicina pela UEL (2009-1014) e residência em clínica médica UEL (2015 - 2017)

Depois do almoço existem dois tipos de pessoa:quem fala “vamos dar uma voltinha?”e quem já está emocionalmente compromet...
26/09/2026

Depois do almoço existem dois tipos de pessoa:
quem fala “vamos dar uma voltinha?”
e quem já está emocionalmente comprometido com o sofá 😂

Eu entendo o Soneca. Tem convite que chega num horário complicado.

Aí na sua casa, quem ganha mais vezes: a caminhada ou o sofá? 😅

26/09/2026

Comece mudar aos poucos.

Bom dia.
26/09/2026

Bom dia.

🍕 PIZZA DE FRIGIDEIRA LOW CARBBateu vontade de pizza? Esta versão dispensa a massa tradicional.Ingredientes:• 2 ovos• 50...
26/09/2026

🍕 PIZZA DE FRIGIDEIRA LOW CARB

Bateu vontade de pizza? Esta versão dispensa a massa tradicional.

Ingredientes:
• 2 ovos
• 50 g de muçarela ralada
• 2 colheres (sopa) de molho de tomate sem açúcar adicionado
• Tomate em rodelas
• Orégano
• Sal a gosto

Como fazer:
1. Bata os ovos e misture metade do queijo.
2. Despeje em frigideira antiaderente e cozinhe em fogo baixo até firmar.
3. Vire com cuidado.
4. Espalhe o molho, cubra com o restante do queijo, tomate e orégano.
5. Tampe e deixe até o queijo derreter.

É uma alternativa prática e com menos carboidrato que uma pizza de massa tradicional.

Low carb não signif**a comer à vontade. A porção importa.

: PRONTO PARA PUBLICAR
ARTE: RECEITA_PIZZA_FRIGIDEIRA.png

LEGENDA

🍕 PIZZA DE FRIGIDEIRA LOW CARB

Bateu vontade de pizza? Esta versão dispensa a massa tradicional.

Ingredientes:
• 2 ovos
• 50 g de muçarela ralada
• 2 colheres (sopa) de molho de tomate sem açúcar adicionado
• Tomate em rodelas
• Orégano
• Sal a gosto

Como fazer:
1. Bata os ovos e misture metade do queijo.
2. Despeje em frigideira antiaderente e cozinhe em fogo baixo até firmar.
3. Vire com cuidado.
4. Espalhe o molho, cubra com o restante do queijo, tomate e orégano.
5. Tampe e deixe até o queijo derreter.

É uma alternativa prática e com menos carboidrato que uma pizza de massa tradicional.

Low carb não signif**a comer à vontade. A porção importa.

O que mais mexe com sua glicose: comida, ansiedade ou rotina?Nem sempre o maior problema está no prato. Estresse, sono, ...
26/09/2026

O que mais mexe com sua glicose: comida, ansiedade ou rotina?

Nem sempre o maior problema está no prato. Estresse, sono, horários e falta de planejamento podem mudar completamente o jeito como você come e cuida da saúde.

Descobrir o seu principal gatilho ajuda a parar de tentar consertar tudo ao mesmo tempo.

Qual é o seu?

O diabetes mais velho também ataca os vasos. Quando a glicose f**a alta por muito tempo, ela danif**a as artérias — e is...
25/09/2026

O diabetes mais velho também ataca os vasos. Quando a glicose f**a alta por muito tempo, ela danif**a as artérias — e isso aumenta o risco de problemas cardíacos e cerebrais. Não é só 'controle perfeito': pequenos passos todos os dias protegem seu coração. Controle glicemia, pressione e evite fumar. Seu coração vai agradecer.

25/09/2026

Recebi mais de 1.000 reações nos meus posts na semana passada. Agradeço a todos pelo apoio! 🎉

Sabia que nem toda lesão renal é visivel a tempo?Vc ja colheu esse exame creatinina? E esse microalbuminuria amostra iso...
25/09/2026

Sabia que nem toda lesão renal é visivel a tempo?

Vc ja colheu esse exame creatinina? E esse microalbuminuria amostra isolada?

Sente formigamento nos pés?
25/09/2026

Sente formigamento nos pés?

25/09/2026

Para quem tem diabetes: qual docinho de infância vc não resiste e acaba comendo mais?

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