One Funcional

One Funcional A ONE Funcional traz um novo conceito em treinamento funcional, com equipamentos utilizados nos maio

26/12/2025

No fim do ano, tudo muda um pouco.

A rotina desacelera, as crianças entram de férias, o trabalho dá uma pausa… e tá tudo bem!

Esse também é tempo de aproveitar, descansar, estar com quem a gente ama.

Só não esquece de algo importante: o seu corpo vai com você pra todas essas fases.

Vale uma caminhada sem pressa, um alongamento ao acordar, alguns minutos de movimento no dia.

Pequenos cuidados que fazem diferença.

E quando for hora de voltar ao ritmo, a ONE segue aqui — pronta pra te acompanhar em mais um ano de movimento, saúde e bem-estar. 🧡

25/12/2025

2025 foi feito de movimento, constância, encontros e muitas conquistas.

E nada disso teria sido possível sem cada pessoa que passou por aqui. ✨

Obrigado a todos os alunos, pacientes e parceiros que confiaram, acreditaram e caminharam com a ONE ao longo deste ano.

Vocês fazem desse espaço muito mais do que um lugar de treino — fazem dele uma comunidade.

Que as festas sejam leves, cheias de presença e bons momentos.

E que 2026 nos encontre juntos, cuidando do corpo, da mente e daquilo que realmente importa. 🧡

Boas festas! 🎄✨
Com carinho,
Equipe ONE Funcional

30/11/2025

Novembro Azul tá chegando ao fim, mas o cuidado com a saúde não. 💙

A prevenção continua — e o movimento é uma das chaves mais importantes pra isso.

Treinar funcional fortalece, melhora a resistência, regula o metabolismo, diminui o estresse e ajuda seu corpo a funcionar melhor por dentro e por fora.

É atitude simples que transforma a longo prazo.

E olha só a coincidência boa: amanhã é segunda-feira e o primeiro dia de um novo mês.

Um recomeço perfeito pra quem tava esperando “o momento certo” pra começar a se cuidar.

💙 Faça do movimento a sua prevenção.

Agende uma aula experimental na ONE e venha dar esse passo por você!

29/11/2025

Novembro Azul é um lembrete importante de que saúde masculina vai muito além dos exames: começa no dia a dia, no movimento e no cuidado consigo mesmo. 💙

O Pilates é um grande aliado nesse processo — melhora a postura, reduz dores, aumenta a força do core, ajuda na flexibilidade e ainda contribui para o bem-estar mental.

É prevenção na prática. É qualidade de vida acontecendo no corpo, a cada sessão.

Cuidar da saúde também é coisa de homem.

E aqui na ONE, você tem acompanhamento, atenção e um ambiente seguro pra começar.

💙 Movimente-se. Previna-se. Escolha viver bem hoje para continuar vivendo bem amanhã!

11/11/2025

🚨 BLACK NOVEMBER ONE | FUNCIONAL 🚨

Se estava esperando o momento certo pra começar… é agora.

👉 50% OFF para novos alunos no FUNCIONAL!
• condições especiais pra quem já treina com a gente 🧡

Por que escolher a ONE?

🔸Turmas reduzidas
🔸Atenção de perto, do seu jeito
🔸Treinos inteligentes e adaptados
🔸Espaço completo e acolhedor

Não é só exercício —
é sobre se movimentar com propósito, ganhar qualidade de vida e sentir diferença no seu dia a dia.

🎯 Promo válida por tempo limitado!

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Uma noite para desacelerar, brindar e se conectar. 🍷O Pilates & Vinho foi pensado para celebrar o equilíbrio entre corpo...
28/10/2025

Uma noite para desacelerar, brindar e se conectar. 🍷

O Pilates & Vinho foi pensado para celebrar o equilíbrio entre corpo, mente e prazer — um momento de leveza, movimento e boas companhias.

Cada taça, cada risada e cada exercício lembram que o bem-estar também é sobre viver experiências que nos fazem bem. 💜

🔸 Entre em contato e saiba como participar




27/10/2025

O Outubro Rosa pode até estar chegando ao fim, mas o cuidado com a saúde da mulher é algo que dura o ano inteiro. 💗

Mais do que uma cor, é um lembrete sobre prevenção, autocuidado e consciência corporal.

Manter o corpo ativo é uma das formas mais eficazes de prevenção. 🌸

🔸 Atividade física regular reduz o risco de câncer de mama
🔸 Melhora a imunidade e a circulação linfática
🔸 Auxilia na regulação hormonal e controle do peso
🔸 Fortalece o corpo e a autoestima

Cuidar de si é um ato de amor e constância. Que o rosa de outubro siga colorindo o nosso movimento o ano todo. 🌷




A beleza do Pilates está justamente no desafio: equilíbrio, força e, ao mesmo tempo, a elegância de cada movimento.É qua...
22/09/2025

A beleza do Pilates está justamente no desafio: equilíbrio, força e, ao mesmo tempo, a elegância de cada movimento.

É quando o corpo encontra a mente e ambos trabalham juntos em harmonia. 💫

Cada exercício é mais que um gesto físico — é uma conexão, um convite para estar presente e redescobrir seus limites com leveza e consciência.

👉 E você, qual é o seu exercício preferido no Pilates?




A ONE não é só uma academia.É um espaço pensado nos mínimos detalhes pra te fazer querer voltar.❄️ Ambiente climatizado🏀...
13/06/2025

A ONE não é só uma academia.

É um espaço pensado nos mínimos detalhes pra te fazer querer voltar.

❄️ Ambiente climatizado
🏀 Funcional com basquete, escalada e força real
⚙️ Equipamentos de alta tecnologia
👥 Turmas reduzidas e atenção individual
🅿️ Estacionamento exclusivo

📍 Localização privilegiada, no coração da Gleba Palhano

É treino com propósito, estrutura com conforto e cuidado de verdade.

📲 Agende sua aula experimental e descubra como é treinar em um lugar feito pra você.




Você não precisa ser atleta profissional pra usar o que há de melhor no treino.Na ONE, você tem acesso aos mesmos equipa...
06/06/2025

Você não precisa ser atleta profissional pra usar o que há de melhor no treino.

Na ONE, você tem acesso aos mesmos equipamentos usados nos maiores centros esportivos do mundo.

🔸 Tecnologia KEISER
🔸 Carga regulada com ar comprimido
🔸 Ajuste fino e seguro — peso por peso, grama por grama
🔸 Treino inteligente, com menos impacto e mais eficiência

💡 Ideal pra quem quer evoluir com precisão e cuidar do corpo com segurança.

📲 Agende sua aula experimental e conheça de perto essa estrutura.




Endereço

Rua Montevidéu, 672
Londrina, PR
86050-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

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