Camila Mocelin Nutricionista

Página Principal
Brasil
Londrina, PR
Camila Mocelin Nutricionista

Libriana, apaixonada pela nutrição e a transformação que ela trás para a vida das pessoas! Atendimento a adultos em geral, obesidade e cirurgia bariátrica.

Cada indivíduo é único e deve ser cuidado como tal, com atendimento personalizado, respeitando sua individualidade.

09/08/2026

Pai, o tempo passa, a vida segue, mas o amor esta sempre presente ❤️

Hoje a saudade aperta um pouquinho mais… Saudade do abraço, da voz, do sorriso e de tantos momentos que f**aram guardados em nós.

As vezes vejo as notícias, principalmente essa política alucinada e penso nossa se meu pai estivesse aqui...seus comentários, sua opinião firme, como um bom espanhol...kkkk suas músicas, tem tanto do senhor em nós Pai! 🥰

Você não está mais aqui para celebrarmos este dia juntos, mas continua presente em cada lembrança, em cada ensinamento e em muito do que somos.

Se eu pudesse escolher um presente para hoje, seria só mais um abraço… daqueles que a gente não sabia que um dia sentiria tanta falta.

Feliz Dia dos Pais, pai. Onde quer que você esteja, receba todo o nosso amor.
Para sempre em nossos corações. 🤍✨

05/08/2026

Retirar a vesícula não signif**a que você nunca mais poderá comer normalmente.

Com alguns cuidados no pós-operatório, seu organismo se adapta e é possível ter uma alimentação equilibrada e sem sofrimento.

Cada pessoa tem um tempo de adaptação. Por isso, respeite seu corpo e conte com acompanhamento nutricional para uma recuperação mais tranquila.

💚 Salve este post para consultar sempre que precisar e compartilhe com quem vai passar por essa cirurgia.

SaúdeDigestiva

01/08/2026

💧 A água faz muito mais do que matar a sede. Ela participa do funcionamento de praticamente todos os órgãos do nosso corpo, ajudando a manter a saúde, a energia e o equilíbrio do organismo.

E você, já atingiu sua meta de água hoje? 💙💦

💬 Conte nos comentários quantos litros de água você costuma beber por dia!

30/07/2026

Hoje celebramos aqueles que transformam conhecimento, precisão e dedicação em novas oportunidades de vida.

Minha admiração e gratidão a todos os cirurgiões, especialmente aos que caminham ao lado dos meus pacientes bariátricos, tornando possível o início de uma nova história.

Parabéns pelo seu dia! 👏🏻💚

28/07/2026

👉🏻 Nos primeiros dias após a cirurgia bariátrica, não basta ingerir líquidos. A escolha correta, a quantidade e o volume de cada gole fazem toda a diferença para uma recuperação segura e confortável.

🥤 Utilize copinhos de 50 ml, respeite o tempo de cada fase e siga sempre as orientações do seu nutricionista.

📌 Salve este post para consultar sempre que precisar e compartilhe com alguém que está passando pelo pós-bariátrico!

24/07/2026

Sextoooou com receita! E com essa chuvinha nada melhor do que um bolinho de chocolate para o cafe da tarde hein! 🙋‍♀️ Quem AMA?

🤎 Essa receita é prática, leva poucos ingredientes e f**a incrivelmente saborosa!

📝 Ingredientes •

3 bananas bem maduras
• 4 colheres (sopa) de cacau 100%
• 2 ovos
• Canela a gosto

👩🏻‍🍳 Modo de preparo

1️⃣ Amasse as bananas até formar um purê.
2️⃣ Acrescente o cacau e a canela e misture bem.
3️⃣ Bata os ovos em outro recipiente e incorpore à mistura.
4️⃣ Mexa até obter uma massa homogênea.
5️⃣ Despeje em uma forma untada e leve à air fryer por 15 a 18 minutos a 180°C.

🍫 Calda (opcional): Derreta 70 g de chocolate 70%, cubra o bolo ainda quente e leve à geladeira por cerca de 40 minutos.

✨ F**a úmido, chocolatudo e sem farinha!

💚 Salve esta receita para fazer depois e compartilhe com quem ama um doce mais saudável!

22/07/2026

O preconceito pesa mais do que a balança. Vamos mudar isso?

17/07/2026

😴 Você acha que dormir é "desligar"? A ciência mostra exatamente o contrário.

Enquanto você dorme, seu corpo trabalha intensamente: regula hormônios, fortalece o sistema imunológico, consolida memórias, recupera músculos, protege o coração e ajuda a manter o metabolismo funcionando de forma equilibrada.

Dormir menos ou dormir mal não traz apenas cansaço. Com o tempo, aumenta o risco de ganho de peso, resistência à insulina, doenças cardiovasculares, ansiedade, depressão e declínio cognitivo.

O sono não é um tempo perdido. É o momento em que seu organismo investe na sua saúde.

Hoje, a ciência já reconhece o sono como um dos três pilares da saúde, ao lado da alimentação e da atividade física. Negligenciar qualquer um deles signif**a comprometer todos os outros.

🌙 Nesta noite, faça um compromisso com você: priorize seu descanso. Seu corpo e sua mente agradecerão amanhã — e por muitos anos.

📚 Baseado em evidências científ**as recentes: • Franken & Dijk. Nature Reviews Neuroscience. 2024. • De Pasquale et al. Sleep Medicine Reviews. 2024. • Qin & Chee. Nature and Science of Sleep. 2024.

15/07/2026

👉🏻 Bariátrica, caneta, balão ou ESG são ferramentas importantes, mas quem transforma o resultado em algo duradouro são os hábitos construídos todos os dias. 💚

O acompanhamento nutricional faz toda a diferença para preservar a massa muscular, controlar a fome, prevenir o reganho de peso e conquistar saúde de forma sustentável.

✨ Você está pronto para transformar um resultado temporário em uma mudança para a vida?

📲 Agende sua consulta presencial ou online e comece essa jornada com acompanhamento especializado.

08/07/2026

💉 Os análogos de GLP-1 revolucionaram o tratamento da obesidade. Mas o medicamento, sozinho, não ensina a se alimentar.

É justamente aí que mora um dos maiores riscos.

Sem acompanhamento nutricional, é comum observar: ⚠️ perda de massa muscular;
⚠️ deficiência de vitaminas e minerais;
⚠️ queda de cabelo;
⚠️ fraqueza e cansaço;
⚠️ piora dos sintomas gastrointestinais;
⚠️ dificuldade para manter os resultados após a suspensão do medicamento.

E existe outro erro muito frequente: começar a tomar vitaminas por conta própria.

Nem toda queda de cabelo é falta de biotina. Nem todo cansaço é falta de ferro. Nem toda deficiência se resolve com um polivitamínico.

A suplementação deve ser individualizada. O excesso de alguns nutrientes também pode trazer prejuízos à saúde e até mascarar problemas que precisam de investigação.

📌 O verdadeiro sucesso do tratamento acontece quando o medicamento é associado a uma estratégia nutricional personalizada, preservando a massa muscular, prevenindo deficiências nutricionais e promovendo uma perda de peso saudável e duradoura.

✨ Lembre-se: o objetivo não é apenas emagrecer. É conquistar saúde e manter os resultados ao longo da vida.

📲 Está usando ou pensando em iniciar um análogo de GLP-1? Agende sua consulta presencial ou online e receba um plano nutricional completo, com acompanhamento individualizado e suplementação baseada nas suas reais necessidades.

Endereço

R. Senador Souza Naves, 626 Sala 83/Centro
Londrina, PR
86010-160

Site

https://www.nutricionistacamilamocelin.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Camila Mocelin Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.