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08/03/2026

8 de março...

Há o que se comemorar?

Recebi muitas felicitações e nelas haviam dizeres cheios de elogios sobre a força e a necessidade da mulher para que o mundo funcione...

Mas, mesmo tão fortes e necessárias, "mulheres maravilha", mães, profissionais, filhas, esposas... só somos essa fortaleza porque não temos outra opção...

Seria sim, muito melhor que as mulheres não precisassem usar sua força, que tivessem um Apego Seguro para auxiliar, acompanhar, dividir e descansar...

Que o dia da mulher seja de reconhecimento... inclusive da necessidade de parar... antes que a Exaustão e o Burnout nos parem...

01/03/2026

Um vazio na estrada... um vazio no coração...

Nós voltamos e você f**a... já não está ao volante do carro como na ida, mas, f**a ao volante da sua vida.

Uma vida diferente,
só sua,
seu canto,
seus amigos,
seus compromissos,
suas responsabilidades...
e isso tudo me enche de orgulho e ao mesmo tempo de dor...
saber que você dá conta também é admitir que não precisa mais de mim... e...
era esse o objetivo...
desde o início...
mas, não deixa de ser dolorido...

Minha menina... te amo tanto... nos vemos em breve...

14/02/2026

Pausas são necessárias....

Boas companhias são indispensáveis...
ssu

02/02/2026

Os dias úteis de Fevereiro começam hoje, e embora muitas escolas particulares já tenham voltado às aulas nas semanas anteriores, a maioria das escolas públicas retornam agora.

O que fazer?

O que esperar desse período?

Algumas dicas:

*Paciência e disponibilidade - se a criança ficou tranquila no ano anterior, não espere o mesmo comportamento, cada ano é um ano, a situação muda e a criança também, esteja disponível para buscar em horários diferentes, se for necessário e acolha a emoção da criança.

* Segurança - demonstre segurança para a criança em relação aos profissionais e ao local onde ela f**ará e também transmita essa segurança em relação ao adulto responsável por ela, não conte "mentiras" dizendo que vai ali e já volta, por exemplo, e não saia escondido.

* Previsibilidade - Fale previamente o que irá acontecer, que a criança f**ará na escola e que você voltará para buscá-la, sempre se despeça antes de ir embora.

* Rotina - organizar os horários de sono, alimentação e brincadeira auxiliam muito no humor da criança e consequentemente tornam a adaptação mais tranquila.

30/01/2026

Férias... conexão... estar junto... compartilhar... dividir... viver...

É preciso parar e se reencontrar naqueles que você ama e que fazem a vida ter mais sentido...

Proporcionar momentos de troca e de gratidão...

E criar memórias afetivas no agora, na adolescência, assim como quando eram crianças e relembrar que possuem um apego seguro e um lugar de descanso, acolhimento, aconchego e sobretudo amor.

23/01/2026

Impossível não pensar em Deus

20/01/2026

Mais um momento... é terapêutico, mas, não é terapia.

Mas, é necessário!

19/01/2026

Dica de série...

Terminei essa série e ela me trouxe várias reflexões... a diferença da responsabilidade do pai e da mãe na parentalidade.

O acúmulo de funções que a mãe exerce e o desgaste mental e físico que isso acarreta.

A dificuldade de não ter uma rede de apoio e precisar contar com pessoas que nem sempre são conhecidas e confiáveis.

Entre outras questões que a série traz... assista...

17/01/2026

Tem coisas na vida que são terapêuticas... mas, não substituem a terapia!

Iniciando a temporada de vinhos de 2026!

16/01/2026

Um pouquinho de descanso e um pouquinho de estudo... equilíbrio é tudo!

14/01/2026

Um bebê lindo passeando no mercado com a titia passando aqui para te lembrar que dentro desse cérebro está acontecendo incontáveis sinapses e se todas as suas necessidades físicas e emocionais não forem atendidas esse pequeno, porém, muito ef**az cérebro vai dar conta de tudo sozinho, mas isso deixará marcas e o aprendizado de que ele não foi atendido!

À estas marcas damos o nome de TRAUMA e este triste aprendizado chamamos de DESAMPARO APRENDIDO...

Eu particularmente acredito que esse sorriso merece toda a atenção do mundo!

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