Dr Bruna Volpi Geriatra

Dr Bruna Volpi Geriatra 🩺 Médica Geriatra 🥰
Envelhecimento saudável
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Beleza não é parar no tempo, é saber caminhar junto com ele! ⏳✨Deslize as imagens e lembre-se: precisamos normalizar e c...
12/06/2026

Beleza não é parar no tempo, é saber caminhar junto com ele! ⏳✨

Deslize as imagens e lembre-se: precisamos normalizar e celebrar o envelhecimento. Nossas linhas são provas de vida, e chegar à maturidade com saúde é o nosso maior privilégio.

Cuidar de si mesmo hoje é abraçar a própria história com amor, respeito e a orientação médica certa. Não apague suas marcas, cuide da sua essência.

📌 Salve esse post para ler sempre que precisar se lembrar do quão incrível é a sua trajetória!

10/06/2026

Cuidar de alguém é um ato de amor… mas também pode esgotar.

A fadiga do cuidador é real: estresse, sobrecarga e até adoecimento emocional.

E não, isso não é fraqueza.

Você também precisa de cuidado para conseguir cuidar bem.

📲 Se você está nessa situação, não enfrente sozinho. Me chama.

É muito comum receber no consultório pacientes queixando-se de dor lombar crônica, acreditando ser "coisa da idade" ou a...
08/06/2026

É muito comum receber no consultório pacientes queixando-se de dor lombar crônica, acreditando ser "coisa da idade" ou apenas um problema de postura. Mas a verdade pode ser outra. 🛑

A imagem de hoje traz um alerta importante: a relação íntima e silenciosa entre o Diabetes e a Dor Lombar.

Quando a glicemia não está bem controlada, os vasos sanguíneos e os nervos sofrem. Com o tempo, isso pode se manifestar como uma dor nas costas persistente, formigamentos ou perda de sensibilidade. Tratar apenas a dor, sem controlar o diabetes, é como enxugar gelo.

O cuidado na terceira idade exige um olhar atento e global. Tudo está conectado!

Conta aqui nos comentários: como estão os seus níveis de glicemia nos últimos exames? Estão em dia? 👇

Viver o mesmo dia, repetidas vezes. Essa é a realidade de muitos pacientes com demência. 🧠Quando a memória recente falha...
05/06/2026

Viver o mesmo dia, repetidas vezes. Essa é a realidade de muitos pacientes com demência. 🧠

Quando a memória recente falha, o idoso pode fazer a mesma pergunta várias vezes em um curto espaço de tempo ou esquecer que acabou de realizar uma refeição. Isso acontece porque o cérebro perde a capacidade de "gravar" os acontecimentos imediatos.

Como a família deve agir nesses momentos de "looping"?

Evite bater de frente: Não diga "eu já te respondi isso 5 vezes!". Isso gera ansiedade e frustração no idoso.

Responda com calma: Responda de forma simples, como se fosse a primeira vez.

Mude o foco: Se a repetição estiver gerando angústia, tente mudar de assunto suavemente ou convide-o para fazer outra atividade.

Busque avaliação médica: Alterações de memória que impactam a rotina precisam ser investigadas.

O acompanhamento geriátrico é fundamental para entender a causa desse sintoma e traçar um plano de cuidados para o paciente e para quem cuida.

Gostou dessas dicas? Salve este post para lembrar sempre que precisar! 📌

03/06/2026

Você já decidiu como quer ser cuidado no futuro?

As Diretivas Antecipadas de Vontade garantem que suas escolhas sejam respeitadas, mesmo quando você não puder decidir.

É sobre autonomia. É sobre dignidade.

Esse planejamento evita conflitos familiares e traz segurança para todos.

📲 Quer entender como fazer? Me chama no direct.

O seu cérebro merece cuidado diário! 🧠E a ciência comprova: existe muito espaço para agir antes que a perda de memória s...
01/06/2026

O seu cérebro merece cuidado diário! 🧠
E a ciência comprova: existe muito espaço para agir antes que a perda de memória se instale.

Deslize as imagens e descubra os 14 atitudes validadas por um grande estudo brasileiro que ajudam a reduzir os riscos de demência. Quase 60% dos casos estão ligados a fatores que nós podemos controlar e prevenir.

A boa notícia é que nunca é cedo demais ou tarde demais para começar a se cuidar.

📌 Salve este post para usar como um "check-list" da sua saúde e não esqueça de agendar seus exames de rotina.

Velhice não é doença.Mas, infelizmente, muitas pessoas ainda tratam como se fosse.Frases como “isso é da idade” ou “é no...
29/05/2026

Velhice não é doença.
Mas, infelizmente, muitas pessoas ainda tratam como se fosse.

Frases como “isso é da idade” ou “é normal f**ar assim” acabam mascarando sinais importantes que o corpo dá ao longo do tempo.

E o problema é que, ao normalizar esses sintomas, muitos diagnósticos são atrasados.
Esquecimento frequente, dores constantes, cansaço excessivo, alterações de humor…

Nada disso deve ser simplesmente aceito como parte do envelhecimento.
O envelhecer saudável existe, e deve ser o objetivo.

Com acompanhamento médico, hábitos adequados e atenção aos sinais do corpo, é possível manter qualidade de vida, autonomia e bem-estar.

⚠️ Envelhecer faz parte da vida.
Negligenciar a saúde, não.
📌 Salve esse post para lembrar
📤 Compartilhe com alguém que precisa entender isso

27/05/2026

Seu familiar com demência f**a mais agitado no fim do dia?

Isso pode ser a Síndrome do Pôr do Sol.

Não é “manha”, é uma alteração no relógio biológico que causa confusão e inquietação.

Rotina e ambiente fazem TODA a diferença.

Pequenas mudanças podem reduzir muito essa agitação.

📲 Quer ajuda para organizar a rotina? Me chama.

Envelhecer vai muito além das mudanças físicas.Existe um lado emocional que muitas vezes não é dito: o medo de depender ...
25/05/2026

Envelhecer vai muito além das mudanças físicas.

Existe um lado emocional que muitas vezes não é dito:
o medo de depender de alguém, a sensação de perda de autonomia e, principalmente, a solidão.

Muitos idosos não falam sobre isso porque não querem preocupar a família.

Mas isso não signif**a que não estejam sentindo.
Cuidar da saúde também é:
✔️ Ouvir
✔️ Estar presente
✔️ Dar atenção

Envelhecer com dignidade passa pelo cuidado, mas também pelo afeto.

💬 Esse post fez você lembrar de alguém?
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