lucasleite.psi

10/02/2026

Sobre as trends impulsionadas pela inteligência artificial, onde respostas são rápidas e soluções parecem imediatas, a Psicologia nos convida a um outro ritmo. A IA agiliza, organiza e amplia possibilidades — mas não substitui o encontro, a escuta e o tempo necessário para que o sujeito se compreenda. Nem tudo que é rápido é profundo, e nem tudo que é eficiente é transformador. Entre algoritmos e afetos, sigo acreditando que o cuidado começa onde a pressa termina. Cuidar é preciso!

15/12/2025

15/10/2025

E não é assim??? Diz aí!

08/10/2025

Ser leve não é ignorar o que dói, mas aprender a olhar para dentro com gentileza. Na terapia, você encontra um espaço seguro para compreender seus pesos, soltar o que não precisa mais carregar e fortalecer o que te faz permanecer em pé — com mais leveza, presença e verdade.

14/07/2025

Hoje foi dia de cuidar de quem cuida.
Realizamos uma palestra sobre saúde mental no ambiente hospitalar, voltada aos profissionais que fazem o cuidado acontecer todos os dias — colaboradores da

Falamos sobre autopercepção, prevenção ao esgotamento e a importância de reconhecer que cuidar de si também é parte do cuidar do outro.

Encerramos com vivências que fortaleceram os laços, valorizaram as qualidades de cada um e deixaram recados de força e acolhimento — de um coração para outro.

Porque, no fim das contas, quem cuida também precisa ser cuidado.

30/03/2025

Na psicologia, cada detalhe do espaço importa. Um ambiente aconchegante transmite segurança, favorece o vínculo terapêutico e ajuda no processo de autoconhecimento. Quando nos sentimos confortáveis, nos permitimos abrir e transformar. Cuidar é preciso!

24/03/2025

A série Adolescência, da Netflix, não é apenas um drama policial sobre um crime cometido por um jovem de 13 anos. É um convite para refletirmos sobre a formação da identidade, a influência do meio e o modo como os adolescentes experimentam o mundo.

A adolescência é um período de intensa busca por pertencimento e sentido. Diante da angústia do existir, o jovem se agarra a referências - às vezes saudáveis, às vezes destrutivas. No caso de Jamie, sua liberdade foi atravessada por influências que o afastaram de uma construção autêntica de si.

E aqui está o alerta: que discursos os adolescentes estão absorvendo? Como suas escolhas estão sendo moldadas?

A fenomenologia nos lembra que somos seres lançados no mundo, e cada escolha nos constrói. Mas quando a liberdade se dá sem reflexão, sem presença, sem acolhimento, ela pode levar ao vazio, à violência e à dor.

Pais, educadores, terapeutas: estamos realmente presentes para os adolescentes ao nosso redor? Estamos ajudando-os a dar sentido às suas experiências, ou os deixamos buscar respostas em lugares que podem levá-los para caminhos sem volta?

O diálogo é essencial. A escuta é essencial. Porque, no fim, não se trata apenas de um caso fictício. Quantos Jamie Millers estão ao nosso redor, buscando um olhar que os enxergue de verdade?

Vamos falar sobre isso. Cuidar é preciso!

10/01/2025

Janeiro Branco é um movimento que nos convida a cuidar da saúde mental e a refletir sobre o sentido de nossas vidas. É um momento para olhar para dentro e questionar: Como estou vivendo minha existência?

Somos seres em constante construção. Não somos definidos apenas pelo passado ou pelo que nos acontece, mas pelo modo como atribuímos significado às nossas experiências. Cuidar da saúde mental é acolher nossos sentimentos, reconhecer nossas escolhas e criar espaço para o que faz sentido em nossa caminhada.

O Janeiro Branco nos lembra que podemos nos abrir para novas possibilidades, ressignificar nossas dores e encontrar autenticidade em quem somos. Esse processo não é fácil, mas é libertador. A saúde mental começa quando nos permitimos ser vistos como realmente somos, sem máscaras, e quando acolhemos nossas fragilidades como parte da experiência humana.

Que este mês seja um convite para você se conectar consigo mesmo e com o que verdadeiramente importa. Lembre-se: a vida tem o sentido que escolhemos construir nela. Cuidar é preciso!

13/12/2024

Muitas vezes, nossos sintomas físicos e emocionais são reflexo de um estilo de vida que precisa ser revisto. Se os sintomas persistem, talvez seja o momento de olhar mais profundo para os padrões emocionais ou psicológicos que podem estar por trás disso. Na psicologia, aprendemos que não se trata apenas de tratar com remédios, mas de compreender os sinais que o corpo e a mente nos dão.
O que precisamos mudar? A pressão, o estresse, a falta de conexão, as injustiças sociais... Que tal reivindicarmos mudanças reais na forma como vivemos e nos relacionamos? Menos soluções rápidas e mais transformação de vida! Vem pra terapia! Cuidar é preciso!

04/12/2024

A capacidade de TRANSFORMAR nossa realidade começa com a disposição de ESCUTAR a nós mesmos. Ao RESSIGNIFICAR nossas experiências, conseguimos encontrar novas oportunidades. É essencial ACEITAR nossas limitações e reconhecer nossa humanidade. Para tanto, é necessário PRIORIZAR o que é verdadeiramente importante em nossas vidas. O processo de INVESTIGAR nossos pensamentos e emoções nos permite o autoconhecimento que, por fim, nos leva a AMAR e respeitar nossa singular e efêmera existência. Vem pra terapia!

30/11/2024

Cuidar é preciso!